контроль

Его не существует 👉 "‼️13-шаг" ‼️ но он звучит так, "‼️Приобретение контроля, при употребления и без последствий" ‼️ Кто ни будь с этим сталкивался? Если да, то как вышел из положение, и коков итог контроля.. P.S. Всем за ранение спасибо...

Врач. С наркологией знаком. Опыт работы с критическими состояниями 15 лет. Пью с юношества. В данный момент 45, ускорение до 2-5 "сухих" дней в месяц, запои 3-4 дня, в остальном ежевечерне (на сон грядущий). Как сократить, уравновесить, оптимизировать, возможно ли, если прекращать пока желания...

Дорогие друзья, всех наступающим! В этом году, начина с июля месяца я проводил некий эксперимент с КУ записывая все в гугл таблицу. Результатом я остался доволен! Таблицу доработал и буду её использовать в 2020 году. Таблица - Алкостоп - можете потыкать попробовать, только аккуратно...