Суть метода Шичко — изменение представления о трезвости как о естественном и наилучшем состоянии человека. Учёный утверждал, что основа появления зависимостей в искажённом восприятия окружающей действительности, и если это представление изменить, то отпадает необходимость принимать психоактивные вещества.