Печаль, уныние, депрессия / Иеромонах Прокопий (Пащенко)

Что помогает мне? Слушать молитвы, духовные песни, колокольный звон, классическую музыку. Ходить в храм или монастырь. Исповедь и Причастие. Живая музыка, особенно орган и гусли. При тревожности помогает гулять два часа подряд. Конечно, очень хорошо помогает общение с людьми и в особенности маленькими детьми.
Спасибо.