Красная таблетка. Андрей Курпатов.

Я давно читал эту книгу. Но всё же некоторые моменты помню.
Первое что такое привычка - вполне конкретная цепь нейронов связанная между собой - и чем чаше повторяется привычка, тем более предпочтительным становится этот путь для прохождения сигналов (отрастают новые синапсы). В следующий раз сигнал даже не предназначенный для этого нейронного пути может пойти по нему, так как по нему идти проще. Хорошо если это хорошая привычка...
Второе из этой книги - что именно мозг (вот эти нейронные сети) определяет то что будет в сознании, что мне будет хотеться. А если в мозге одни положительные воспоминания об алкоголе, вкусной еде и прочие, а о чём-то полезном вообще ноль информации, то какая вероятность что я не пойду пить, верно - близка к нулю.
И от когда я иду в магазин и думаю что от сегодня двушечку, а завтра всё, я теперь понимаю, что я сегодня дополнительно укреплю нейронную сеть отвечающую за пойти выпить и завтра не пить у меня шансов будет ещё меньше чем сейчас.
От такой пазл у меня сложился. Может не правильный, но я в него верю, в отличии от демонов и прочего.

Интересная книга, вызывающая множество вопросов - к автору, к окружающим, к себе.

Минусы (если так можно назвать): немного озадачила аргументация автора в начале на каждой странице, зачем продолжать чтение (никто не знает, никто не понимает, вы не понимаете, вы не читаете внимательно, но если будете внимательно читать, то поймете). И тут же рекомендация не читать! (вспомнился ленивец из «Ледникового периода» - мы будем жить! Нет, мы умрем!) :-))

Плюсы: простой и лёгкий язык, читается на одном дыхании.
В книге поднимаются интересные темы, которые у нас на слуху, как их решать никто не знает :-)) ну или знает, но ничего не делает, потому что мы ленивы, нет не мы ленивы а наш мозг, и все этим сказано!)

Вывод: книга не тривиальная, заставляет задуматься и пересмотреть устаревшие взгляды на жизнь. Рекомендую.

Нуууу не знаю.
Научпоп во всей его красе. Много бла-бла-бла из пустого в порожнее. У Курпатова есть намного интереснее и практичнее книги.
Тут чисто теория, практики ноль.
К алкоголизму очень посредственное отношение.
Для общего развития прочитать можно, для работы над алкоголизмом лучше перечитать Горски

Прочитав эту книгу, многое поняла про свою больную головушку. Мне стало легче жить. Ушли многие лживые понятия, которыми общество забило мне голову. Ушли некоторые страхи.
Это с одной стороны.
С другой стороны, как-то вдруг все стало примитивным. Я, в первую очередь. Ну обезьяна и есть обезьяна)) с древним мозгом и наслоениями сознания, которые могут быть повернуты на 180 градусов при желании.
Наверно, надо еще разок прочитать.
А так рекомендую. Интересно, полезно. Подумать, прикинуть на себя и окружение.