Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой.

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой.

Для скачивания необходима регистрация
  • Автор Автор Clean
  • Дата создания Дата создания
Автор(ы)
Тим Дезмонд
Год выпуска
2019
Тип файла
epub
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни.

Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд возглавляет отдел психологической помощи Google в Силиконовой долине, помогающий всем, кому сейчас тяжело, не опускать руки и не терять вкуса к жизни. В книге автор щедро делится знаниями, как сохранить равновесие в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире.
Снимок экрана 2024-11-01 в 6.09.09.png
Автор
Clean
Скачивания
16
Просмотры
176
Первый выпуск
Обновление

Оценки

5.00 звёзд 1 оценок

Поделиться ресурсом

Последние отзывы

Чудесная книга - позитивная и вдохновляющая! Все как и заявлено!
И, что самое важное, множество практических советов. Думаю, каждый сможет найти для себя совет и вдохновение в этой книге.
Назад
Сверху Снизу