- Год выпуска
- 2021
В данном видео мы снова затронем тему стресса и разберёмся как работают надпочечники и кортизол.
Причины стресса могут быть разные - холод, токсическое воздействие, воспаление, но стресс на работе и в отношениях многим кажется наиболее значимым - хотя на самом деле это не так.
Вы уже знаете что усталость надпочечников не существует, но симптомы, описанные Бергом и Уилсоном такие как хроническая усталость преследуют вас.
Как снизить стресс и вернуть нормальную работу стрессовой оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники?
Иногда лучше ступор, чем сгоряча нафиговертить.
Но и состояние «стоять, офигевать и глазами хлопать» мне тоже не нравится.
Надо учиться быть адекватным ситуации.