Доктор Шишонин. Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу.

Если честно, не очень люблю Шишонина. Гимнастика для шеи у него крутая, а вот телеграмм канал - прям ФУ! Мне совсем не нравится, отписалась через два дня.
В этом видео подача в его стиле, который мне не импонирует. Но! Есть одно "но" - это очень полезная информация.
Часто на форуме сталкиваюсь с тем, что человек не видит ничего "такого" в том, чтобы выпить "бокал вина" - ой, ну подумаешь, всего один бокал, зато расслабился(ась). И вот тут-то Шишонин и рассказывает очень простым языком, почему нельзя этого делать.
Заполнилась фраза из видео "поломали механизм выработки счастья в организме".
Если у кого есть сомнения по поводу "да подумаешь один бокальчик!" - ребята, послушайте человека с высшим медицинским образованием. Он объяснит, почему этим вы разрушаете себя.

Интересно было посмотреть это видео, так как отношу себя именно к этой категории алкоголиков. Доктор подробно описал механизм разрушения выработки нашего собственного природного дофамина алкоголем и принудительный выброс дофамина при употреблении спиртного То есть мы попадаем в токсическую ловушку: пьем алкоголь - есть счастье, не пьем - депрессия. И проблема как раз в том, что многие не понимают, что только при полном отказе от алкоголя восстановится природная выработка гормона счастья и наступит психологическая свобода и радость жизни.
Все описанное я чувствовала и подспудно понимала, а врач разложил по полочкам доступно и понятно.
Поставила не пять, а четыре, потому что не понравилась косноязычная манера речи, много слов паразитов (типа, долбит и пр.)
Но тема важная и суть вопроса раскрыта. Спасибо!

Мне очень понравилось это видео! Я пересмотрел его несколько раз. Автор в простой, доходчивой форме раскрывает достаточно сложные механизмы алкогольной зависимости. Хотя он не называет алкоголь зависимостью, а говорит, что это хитроумная ловушка для мозга. И человеку, который посмотрит это видео, становиться понятно как работает его дофоминовая система и почему, когда не выпиваешь, становиться как то не по себе, тоскливо, появляется микродепрессия, пока снова не выпьешь. А реакция на алкоголь это борьба организма с ядом, который в него попал, он(организм) облегчает последствия попадания яда в него выделением эндорфинов в мозг, а это приятное ощущение и становиться причиной повсеместного употребления алкоголя меня это видео очень впечатлило я, как бы внезапно, понял, как сильно заблуждался по поводу алкоголя, меня это видео лишний раз убедило, что я на правильном пути и алкоголь не нужен ни мне, ни моему организму