Понедельник #9
Эксперимент #1
Задача (требование спецов, и по совместительству моих друзей, из ВВК, - Андрюха, отдельное спасибо!) - Необходимо уменьшить углеводы.
Моё решение:
зачем я добавляю в мясо греч.хлопья и другие крупы и продукты?!? Теперь попробою питаться только белковой продукцией.
И так, белколвый АМлет вошёл в мою привычку утра, только разбавляю горошкем, белой фасолью, кукурузой. С собой на работу буду брать только мясо и не добавлять крупы. Заготовил сегодня грудку индейки, вот и буду её трепать без гарнира. Посмотрим...
Посмотреть вложение 1441270