Мои записи

[Агния Я]

Посмотреть вложение 1461362

Так этим девчонкам

 

[Красиваяя]

Мне то же самое психолог про женщин сказала

Фигасе, сговорились)

 

[Cactus]

Ты мне скажи там девочки есть симпатичные в правильном месте или нет?! А то все вокруг да около …))

Есть, но я с алкоголичками не вожусь

 

[Cactus]

Стала вспоминать. Я один раз долго не пила алко. Долго - это месяца 3. Я не считала дни . Я почему то решила, что хочу меняться, кушать лучше, заниматься спортом. Меняться именно для себя. Не влюбилась, не на зло кому то...а для себя!! Как бы вернуть настрой?????

Надо влюбиться в себя.

 

[Cactus]

Фигасе, сговорились)

Просто они это всем чешут

 

[Веня]

Надо влюбиться в себя.

Достаточно просто зауважать

 

[Агния Я]

2 вечер. Тяга была. Поела. Стало лучше. Уютила дома, смотрела и сейчас снова смотрю детектив. Думала о мужчине, но не долго. Отгоняю мысли.
Достала блокнот. Просто зафиксировала свои мысли.

 

[Веня]

@Агния Я, раскраску не пробовала?

 

[Агния Я]

@Агния Я, раскраску не пробовала?

Нет.

 

[Веня]

@Агния Я, попробуй, затягивает

 

[Агния Я]

как

@Агния Я, попробуй, затягивает

Это обычные какие то? Или антистресс ? Вроде такие есть

 

[Misaki]

как

Это обычные какие то? Или антистресс ? Вроде такие есть

То, что самой нравится. Мне зашли картины по номерам.

 

[Веня]

@Агния Я, я все практикую: есть антистресс мандалы всякие, есть нейрографика, есть по номерам

 

[Агния Я]

@Агния Я, я все практикую: есть антистресс мандалы всякие, есть нейрографика, есть по номерам
Посмотреть вложение 1461703

Красиво. Надо попробовать, иначе не пойму, понравится ли

 

[Веня]

@Агния Я, все надо пробовать и прислушиваться

 

[Агния Я]

Всем с добрым утром! Я трезвая 03.05.2024.

Вчера вечером нашла магний, приняла. Надо бы еще витаминчиками запастись.

Еще впервые за долгое время встала на весы, тут прогресс в том, что появилось желание взвеситься. Вес максимальный. Это плохо. Но хорошо, что при желании и усилиях его можно побороть. Но!!! 1. Трезвость 2. Похудение. Не спешу. Уже поспешила

Всем отличного трезвого настроения!

 

[Cactus]

Всем с добрым утром! Я трезвая 03.05.2024.

Вчера вечером нашла магний, приняла. Надо бы еще витаминчиками запастись.

Еще впервые за долгое время встала на весы, тут прогресс в том, что появилось желание взвеситься. Вес максимальный. Это плохо. Но хорошо, что при желании и усилиях его можно побороть. Но!!! 1. Трезвость 2. Похудение. Не спешу. Уже поспешила

Всем отличного трезвого настроения!

Я бы на твоем месте сосредоточился на пункте 1, и минимум на полгода отложил пункт 2. Тебе сейчас нужен доступ к легкому дофамину, которого ты лишилась завязав. Самое доступное - вкусняшки. С весом потом разберешься)

 

[Агния Я]

Я бы на твоем месте сосредоточился на пункте 1, и минимум на полгода отложил пункт 2. Тебе сейчас нужен доступ к легкому дофамину, которого ты лишилась завязав. Самое доступное - вкусняшки. С весом потом разберешь

Доброе)))
Да. Пока первый пункт. Просто боюсь, что начну еще больше жиреть, придет неуверенность в себе, тревога, депрессия... Короче, попытаюсь просто булки заменить на что то чуть чуть полезнее.

 

[Cactus]

Доброе)))
Да. Пока первый пункт. Просто боюсь, что начну еще больше жиреть, придет неуверенность в себе, тревога, депрессия... Короче, попытаюсь просто булки заменить на что то чуть чуть полезнее.

Доброе) Хотя у меня уже обед)
Главное - не напрягай и не ограничивай себя понапрасну, это может спровоцировать срыв. Не пытайся достичь всего и сразу. Маленькими шажочками, спокойно)
У ААйцев символ - верблюд. Он способен медленно перейти пустыню)

 

[Cactus]

У аайцев есть книжка "Жить трезвыми" - на начальном этапе полезно почитать)