Хочу проработать и идти дальше

[Веня]

А с чем сокращения связаны?

Фарма?

 

[Марцина]

А с чем сокращения связаны?

Фарма?

С автоматизацией. Прогресс) то есть, за меня теперь выполняют часть работы программы. Поэтому, соответственно, у меня меньше работы, и меньше зп.

 

[Веня]

Логично (((
Про фарму подумай... Если тяжело сейчас, то дальше будет хуже, а паника никому не помогает

 

[Марцина]

Логично (((
Про фарму подумай... Если тяжело сейчас, то дальше будет хуже, а паника никому не помогает

Я думаю, да. Всё понимаю. Спасибо

 

[Веня]

И беречь себя...от фейков, от злобных неадекватов и тп

 

[Марцина]

Добрый вечер. Напишу очевидное, но крайне помогающее мне сейчас: история про фасады, про треугольник карпмана, про созависимость, как ни странно.
Главное - выйти из информационного вакуума. Если необходимо - ограничить. Начать слышать свои собственные мысли. Спросить себя - что происходит? Что действительно происходит? Не словами, и не тем более чужими словами, ответить себе.
Катастрофизации - нет. По возможности максимально отодвигаю этот курс мышления.
Проблемы решать по мере поступления, а не по мере мышления.
Чувство вины - нет. Это болото, в нем нет мотивации.

Что обо мне : фармы нет, потому что её вообще нет. Значит работаем с тем, что есть.

Я благодарна этому месту и себе, что весь прошлый год прошёл в работе над собой и с собой. Я многому тут научилась, и многое в себе открыла - например не путать, где моё мнение, а где чужое. Мне очень помог опыт с созависимостью - опыт травматических отношений пригодился как никогда.

Всем ментального здоровья.