Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Клэрисса]

Молодец, продолжай. Я вообще обленилась, не знаю, почему... Но вот так..

Лилла, ты определись, что ты хочешь. Дело тут не в лени. Срок трезвости у тебя приличный, но ты учти, что алкоголь только недавно покинул твое тело. И пока идет перестройка, чистка печени, крови от шлаков. Отсюда и непонятки, и плохое самочувствие. Если ты просто будешь приучаться делать зарядку - на привычку - это уже будет здорово, рекорды пойдут позже)

 

[ГалинМитривна]

Отчитываться нужно не позже, чем раз в 5 дней. Отчетов нет с 27.04. Я верну тебя в таблицу, но в следующий раз не тяни так долго с отчётами. И напиши отчет за 27,28.

Ок.
6.05. Активность +
Тренировки +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[ГалинМитривна]

Ок.
6.05. Активность +
Тренировки +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

6.05

 

[Пухлик]

02.05 - 04.05 @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik Активность: -
05.05.2024 Активность: +
10 тыс шагов прошла)

 

[Мэри 85]

Всем физкульт привет
04-05.05.2024
Активность выходной
06.05.2025
Активность:+
Ноги, ягодицы , пресс, стрейчинг

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Ок.
6.05. Активность +
Тренировки +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

6.05 Посмотреть вложение 1466026

02.05 - 04.05 @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik Активность: -
05.05.2024 Активность: +
10 тыс шагов прошла)

Всем физкульт привет
04-05.05.2024
Активность выходной
06.05.2025
Активность:+
Ноги, ягодицы , пресс, стрейчинг

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Всех отметила! Только вперёд!

 

[Siberia]

05.05.2024-06.05. 2024 @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik Активность: Выходной.

Устроила себе небольшой отпуск от спорта. Завтра снова в строй. Заявленный план за прошлую неделю выполнен.

 

[Сашко]

Доброго дня!
Дата отчета 05.05.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
06.05.24
Активность: + силовая тренировка зал.

 

[Siberia]

Доброго дня!
Дата отчета 05.05.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
06.05.24
Активность: + силовая тренировка зал.

Отметила!

 

[kollega]

Физкульт привет!🖐
6.05
Активность+(силовая с железками)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера всем!

 

[Siberia]

Физкульт привет!🖐
6.05
Активность+(силовая с железками)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера всем!

Отлично! Зачёт! Нет еще отчета за 03.05 и 05.05

 

[kollega]

Отлично! Зачёт! Нет еще отчета за 03.05 и 05.05

03.05 активность+(физнагрузка на участке)
5.05 активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Ме4та]

Доброй ночи всем !
06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

 

[Марлоу]

Отчёт за 06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут.

 

[Дружбин]

Всем добрый вечер!
06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Выходной
Отбой: +

 

[Floorrida]

6.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

План выполнен. Вода выпита. Еда сьедена.

 

[Agata_ms]

Всем приветик
Отчёт за 06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
2. Спортзал

 

[Severyano4ka]

Вечер Добрый
На пути к цели: 06.05.24.
Активность+ (шаги, планка, пресс)
ПП+
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

 

[Panther801]

Всем привет!
В воскресенье забила и решила отдохнуть, праздник к тому же,
а сегодня 40 минут покаталась. Жду когда потеплеет.
05.05.24 Активность: -
06.05.24 Активность: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Клэрисса]

03.05 активность+(физнагрузка на участке)
5.05 активность-(отдых)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Доброй ночи всем !
06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

Отчёт за 06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 минут.

Всем добрый вечер!
06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Выходной
Отбой: +

6.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

План выполнен. Вода выпита. Еда сьедена.
Посмотреть вложение 1466465Посмотреть вложение 1466466Посмотреть вложение 1466467

Всем приветик
Отчёт за 06.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
2. Спортзал
Посмотреть вложение 1466472

Вечер Добрый
На пути к цели: 06.05.24.
Активность+ (шаги, планка, пресс)
ПП+
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса Посмотреть вложение 1466477

Всем привет!
В воскресенье забила и решила отдохнуть, праздник к тому же,
а сегодня 40 минут покаталась. Жду когда потеплеет.
05.05.24 Активность: -
06.05.24 Активность: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Чемпионы, отмечаю ваши рекорды)