По традиции хочу составить отчет. Как всегда начну с физических аспектов и здоровья. Для меня этот месяц был тяжел и в физическом плане и в психическом.
У меня крутило суставы, ломило мышцы ночами, не знаю с чем это связано, но состояние моментами было отвратительное, Я успокаиваю себя, что все это обычные откаты, что это не страшно и вполне себе нормальный процесс, да моментами Я думала, что уже больна серьезно чем-то, но думаю как-нибудь нужно пройти диспансеризацию, чтобы себя не крутить. Из плюсов в физическом Я похудела, не знаю пока на сколько, но это заметно внешне, очень надеюсь, что вернусь в свою форму, когда мне было 20 лет, нужно только взять себя в руки и заняться опять спортом, пока не хочу, насиловать себя не буду.
По психике, этот месяц выдался как уже писала тяжелым, шалят гармонии и конечно отражается все на психике, читала где-то, что когда бросаешь гормональный фон тоже перестраивается, вот это Я точно ощутила. Тревога было дело накрывала, а также порывы поплакать, погрустить в общем это типичный синдром отмены во всей красе. Естественно со сном как обычно качели, просыпаюсь снова ночью, иногда не могу уснуть, раньше конечно еще хуже с ним было, но меня это беспокоит все равно. Купила снова
Афобазол на днях, Я с ним лучше сплю и тревога меньше, пусть это уже как гомеопатия, даже врач психиатр мне сказал, что да он рабочий, но очень слабый, для меня он работает, Я с начала максимальную дозировку пью, потом уменьшаю.
Социализация. Я хожу на мероприятия, где есть пьющие и непьющие люди, раньше Я относилась к пьющим и естественно они для меня по другому проходили, видение было другое, сейчас же Я ощущаю уже кайф настоящий от тех же фестивалей и концертов, а не пытаюсь "залить" глаза и создать себе, якобы праздник, который потом обернется довольно неприятными вещами в процентах 70. И да, стала замечать со стороны, что пьяные женщины это отвратно, мужчины пьяные привычное дело, а вот женщины прям противны со стороны.
Вот пожалуй пока все, благодарю если кто прочитает, а если кто-то напишет или даст совет, буду очень благодарна