- Регистрация
- 8 Май 2021
- Сообщения
- 1,297
А Д, Хью Смит ВЫСОКИЕ МЫСЛИ ДЛЯ УГНЕТАЮЩИХ ДНЕЙ
12 АВГУСТА УТВЕРЖДЕНИЕ Сегодня я могу постепенно заменять негативные мысли о себе на позитивные.
Две мысли не могут быть в одном и том же месте в одно и то же время.
“Двенадцать шагов АА- это группа принципов, духовных по своей природе, которые, если практиковать их как образ жизни, могут изгнать навязчивую идею пить алкоголь (или печалиться) и позволить страдающему стать счастливым и полезным цельным человеком.” (10) РАЗМЫШЛЕНИЕ Чем больше я работаю по программе двенадцати шагов, тем больше становлюсь все менее и менее одержимым увековечиванием своего негативного и пессимистического настроя, который был со мной на протяжении большей части моей жизни. Я собираюсь избавиться от необходимости барахтаться в ложном комфорте своих гнетущих размышлений. Сегодня мне нужно будет погрузиться в глубину и поверить, что есть что-то лучшее для меня, чем то, что я испытываю сейчас в своей жизни. Я изгоню демона безнадежности из своего сознания прямо сейчас, и буду стремиться к жизни, наполненной надеждой и светом.
Одержимость - это то, о чем я, как человек в депрессии, знаю очень много. На самом деле, я называю это зависимостью от грустных мыслей. Похоже, эта склонность к грустным мыслям о себе, своем будущем и своем прошлом и есть то, что дает мне ощущение собственной человеческой индивидуальности. Я навязчиво прокручиваю в голове грустные мысли, которые способствуют циклу зависимости и вводят меня все глубже в отчаяние и ощущение собственной никчемности.
МЕДИТАЦИЯ 176 С открытием своей Высшей силы я больше не одинок в депрессии. Моя надежда заключается в знании о том, что я не жертва своей депрессии, и я могу менять то, что держит меня в плену моей печали.
12 АВГУСТА УТВЕРЖДЕНИЕ Сегодня я могу постепенно заменять негативные мысли о себе на позитивные.
Две мысли не могут быть в одном и том же месте в одно и то же время.
“Двенадцать шагов АА- это группа принципов, духовных по своей природе, которые, если практиковать их как образ жизни, могут изгнать навязчивую идею пить алкоголь (или печалиться) и позволить страдающему стать счастливым и полезным цельным человеком.” (10) РАЗМЫШЛЕНИЕ Чем больше я работаю по программе двенадцати шагов, тем больше становлюсь все менее и менее одержимым увековечиванием своего негативного и пессимистического настроя, который был со мной на протяжении большей части моей жизни. Я собираюсь избавиться от необходимости барахтаться в ложном комфорте своих гнетущих размышлений. Сегодня мне нужно будет погрузиться в глубину и поверить, что есть что-то лучшее для меня, чем то, что я испытываю сейчас в своей жизни. Я изгоню демона безнадежности из своего сознания прямо сейчас, и буду стремиться к жизни, наполненной надеждой и светом.
Одержимость - это то, о чем я, как человек в депрессии, знаю очень много. На самом деле, я называю это зависимостью от грустных мыслей. Похоже, эта склонность к грустным мыслям о себе, своем будущем и своем прошлом и есть то, что дает мне ощущение собственной человеческой индивидуальности. Я навязчиво прокручиваю в голове грустные мысли, которые способствуют циклу зависимости и вводят меня все глубже в отчаяние и ощущение собственной никчемности.
МЕДИТАЦИЯ 176 С открытием своей Высшей силы я больше не одинок в депрессии. Моя надежда заключается в знании о том, что я не жертва своей депрессии, и я могу менять то, что держит меня в плену моей печали.
