Бросаю пить

[Otchajannaja]

Тоже смотрю сериал

Это я Угру писала - отсылку не так сделала)). (А какой сериал??)))

 

[Milana2]

Просрочка. Не ешь.

Да мороженое точно не по мне))) Уж лучше шоколад)))

 

[Milana2]

Зачем "как-то"?
Есть проверенные методы — программа АА, дневники Шичко. Выбирай, работай, делов-то. Точно эффективнее спортзала.

Сегодня обязательно почитаю, их где найти можно?

 

[BecHa]

Сегодня обязательно почитаю, их где найти можно?

Посмотри в телеграмме @trezvostibot. Это метод Шичко+там есть лекции Фахреева, очень интересные.

 

[BecHa]

И вот сюда можешь зайти ЭРА ВОДОЛЕЯ и сюда ОСЕНЬ`23 семинар по БК АА. Это АА - 14 октября начинается серия семинаров, пойдём по шагам.
Я пока работаю по методу Шичко, а с 14 октября АА подключу, чтобы наверняка.

 

[Milana2]

Посмотри в телеграмме @trezvostibot. Это метод Шичко+там есть лекции Фахреева, очень интересные.

Спасибо, сейчас гляну

 

[Хрюндель]

но проходит дня 4 и снова тянет на алко. Что же делать, когда действительно хочется выпить,

Терпеть, скрипя зубами, первые 10-14 дней.
Химическая зависимость от этанола

 

[Milana2]

Терпеть, скрипя зубами, первые 10-14 дней.
Химическая зависимость от этанола

Потом уже лучше вроде будет?

 

[Вареньевна]

Потом уже лучше вроде будет?

Это не точно

 

[Хрюндель]

Потом уже лучше вроде будет?

Да, химия слабая у этанола.

 

[russmenec]

Потом уже лучше вроде будет?

Мне тяжеловато было только первые 1-2 дня, потом живешь спокойно. Но, исходя из первичного опыта, накрыло через 1.5 месяца. Начал по чуть-чуть, но довольно быстро вернулся к своей стандартной дозе ЕУ. Поэтому сейчас ежедневно захожу на этот сайт, изучаю методы, шаги...Приближаются полтора месяца... Побаиваюсь. Но, полагаю, побаиваться теперь придется всю жизнь. Примеров очень много и по жизни и на сайте. Одно радует: Хорошо, что эта болезнь – однопричинная: не пей и болезнь себя проявлять не будет! ВСЁ! (Источник: Реабилитационная программа «12 шагов» для лечения зависимости известная во всем мире)

 

[Всё будет ок]

Потом уже лучше вроде будет?

Привет
Скорее всего да, но это индивидуально. Когда станет чуть лучше, начни искать хобби или увлечение, каким бы оно ни было: хоть вязание, хоть оригами, хоть спорт хоть что-либо ещё. Это очень важно так как снижает шанс срыва

 

[Nikolaha]

Ну я тоже читала, да, что на быстрые углеводы, поначалу, нужно перейти )

Бросишь пить сама перейдешь. Я сладкое вообще не особо уважал. А потом прочувствовал всякие пироженки, мармеладки, шоколад...оно вкусное зараза оказывается. Пока бухал мог съесть, но не испытывал прям счастья, съел и съел, если предложили, а тут сам покупать стал.

 

[Sergey1970]

Я например съедаю мороженое, из послднего в фаворитах "росфрост" 20% жирности.

Советую вот это попробовать.
Оно реально как раньше по вкусу и дешёвое.

 

[Sergey1970]

Я когда алко перестаю пить, меня на кофе тянет) А где-то читала, что его бы, желательно, тоже исключить)

Привет, ерунда. Счётчик мой видишь?! Вот я заядлый кофеман. Кофе тут не причём пей хоть литрами естественно если сердечко здоровое.

 

[BecHa]

Я например съедаю мороженое, из послднего в фаворитах "росфрост" 20% жирности.

Огромнейшее спасибо за совет!!! А то по вечерам начинается противное такое ощущение, что чего-то не хватает. А по твоему совету купила вчера мороженое - съела, и красота! ПОМОГАЕТ! Сегодня весь день жду вечера - чтобы съесть 2 (целых две!!!!!!!) мороженки!!! А до этого пп все время, а смысл в нем, если бухала под это пп.

 

[Inis Mona]

Фу. Липко-мерзко. Гадость. То же и с жирным. Не понимаю.

Тогда подсядь на ПП и скупай ягоды годжи, семена чиа и спирулину. Мне вот, как алкашу и невротику, важен ритуал. Намешать спирулины с клетчаткой, кефирцу туда, льняного маслица погорше. Ммм, благодать.
Сегодня еще сомнительного сена у знахарки на рынке приобрела, 4 сортов. Еще немного, и куплю тройчатку для особо глубокой очистки организма. Полное ПП!!
(Потом, правда, схомячила чизбургер в "Бургеркинге )
Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не бухало

 

[Koshka Tais]

@Всё будет ок, с годом трезвости!!!

 

[Всё будет ок]

@Всё будет ок, с годом трезвости!!!

Спасибо)

 

[Nikolaha]

Год это сильно, молодец, моя поддержка и поздравления. Маленький шаг сделан, впереди длинная и трезвая прямая.