Зачем мне трезвость.

[Вареньевна]

У меня сон наладился только после 2х лет...

Может и у меня так будет, буду надеяться. А может нет, тогда надо будет просто смириться или поискать плюсы

 

[Romanartnov]

Истину глаголешь))
думаю надо как-то подробней мне изъясняться, а то сейчас мною кто-то очаруется, спасать начнёт, а я то сама -----

озвученая мной проблема к тому, что не так уж легко общаться безоценочно даже в сети интернет. Есть паттерны с которыми я много лет чудесно пила жила прикрепила к человеку ярлычок "свой/чужой" и хорошо так, упростила всё. Чёрно/белое мышление плохой советчик, времени не давала совсем разобраться, это же всё говорило о нарушениях когнитивных процессов. А на трезвую голову, да после терапии, кааак пошли открываться глаза, как стала анализировать
Вот пишу я, что человек меня огорчил. Но это не правда, ему и дела до меня нет, это я огорчила сама себя.

А теперь голосом Высоцкого:

Досадно мне обманутой ходить,
Досадно что сама себя я обманула,
А раньше можно было просто пить,
И не стенать о том что дура.

Давненько не заходил сюда. И вот заглянул, случайно попал в Вашу тему.

Истину глаголешь))
думаю надо как-то подробней мне изъясняться, а то сейчас мною кто-то очаруется, спасать начнёт, а я то сама -----

озвученая мной проблема к тому, что не так уж легко общаться безоценочно даже в сети интернет. Есть паттерны с которыми я много лет чудесно пила жила прикрепила к человеку ярлычок "свой/чужой" и хорошо так, упростила всё. Чёрно/белое мышление плохой советчик, времени не давала совсем разобраться, это же всё говорило о нарушениях когнитивных процессов. А на трезвую голову, да после терапии, кааак пошли открываться глаза, как стала анализировать
Вот пишу я, что человек меня огорчил. Но это не правда, ему и дела до меня нет, это я огорчила сама себя.

А теперь голосом Высоцкого:

Досадно мне обманутой ходить,
Досадно что сама себя я обманула,
А раньше можно было просто пить,
И не стенать о том что дура.

Давно не заходил на огонёк (на нот дринк) . И вдруг такая тема. Звучит. Если я правильно понял сейчас, то речь про общение с людьми (собутыльниками), когда туман рассеивается. У меня был интересный опыт: это как смотришь в зеркало, правда, уже с нового ракурса. Мне пришлось наблюдать за хорошим "товарищем" со стороны. Вышло так - начали бросать вместе, но, Слава Богу, я так и не пью, устоял, а он, не сумел и поныне. Само собою разумеющееся, что окружение в принципе, сократилось. Но сейчас о конкретном человеке. Я спокойно составлял ему компанию, находясь рядом (он пил, я слушал). Курили тогда ещё вместе (попозже я и это бросил). И вот с каждым разом ловил себя на мысли, что эти беседы становятся скучными и скудными. Одно и то же изо дня в день (когда пили вместе не обращал внимания). Критическое мышление, мозг, восприятие - всё в трезвой голове постепенно возвращается с кругов деградации. Сценарий не менялся, но было как-то неудобно бросать товарища. Он будто чувствовал это и наверное что-то подозревал, поэтому взаимоотношения накалялись. То, что он исполнял по пьянке с каждым разом всё более отталкивало. Самое страшное заключалось в мысли: "а ведь я таким же БЫЛ, может даже похуже себя вел... ". Появились первые ссоры, прежде всего, когда он находился в интересном состоянии. Сам про себя я защищал его, осознавая что после долгих возлияний, вижу не подлинного человека, а чёрную его тень. Да, действительно, в трезвости отношения с алкоголиками, подобными тебе ПРОШЛОМУ, усложняются и не стоит тешить себя надеждами, что они станут прежними. Нет, НИКОГДА. А из этого приходишь к выводу, что "друзья, приятели, подруги", многие из них, были лишь собутыльниками. И не более того. А единение происходило на почве алкоголизации. Рано или поздно придётся пересмотреть свои отношения с окружающими людьми. Либо вам самим, либо они на это нарвутся, и, скорее всего, не в самой любезной и вежливой форме. Если вы можете их понять, то наоборот этот процесс осуществляется гораздо сложнее. Вот так мне навеяло это Ваше сообщение))

 

[Вареньевна]

Вот так мне навеяло это Ваше сообщение))

Рада, что Вам откликнулось
Ясной трезвости Вам)

 

[Gest]

Я кажется нашла причину своих ранних пробуждений, раньше меня это обижало до слёз. Ну как так то! На утрах 5 или 6, иногда 6.30 а я уже не сплю и это в любой день. При этом засыпаю по "совинному" режиму мужа в 12 и позже, бывает и 2 ночи.
Если уснула поздно, всё равно просыпаюсь рано, просто потом весь день хочу спать.

Недавно однако, я прочитала, что причиной ранних подъемов может быть йога, которой я балуюсь пару раз в неделю дома под ютюб. Тоесть, это даже, как особое достижение: крепкий сон, гибкость и выносливость тела и ранние пробуждения! Та-да-дам. Вот где собака порылась.

Что делать. И от йоги не хочу отказываться, вижу хорошие результаты и чувствую себя хорошо, да и сплю действительно крепко. Но эти подъёмы на рассвете бррр.
ВОт такая ерундистика. А сейчас в пост, решила ограничить себя в мясе и птице. И так стало легко в теле, занятия стали приятней. Не удивительно, что йоги вегетарианцы.

Я может тоже вообще откажусь от мяса и рыбы. У меня был такой опыт. Или только от мяса.
И вдруг вообще спать перестану . Ужас

Не проводи глубокие медитации на ночь. Мозг при них отдыхает и засчитывает за сон. У меня так же. Научил себя в 10 засыпать и в 6 просыпаться. Без будильника.

 

[Вареньевна]

Мне нравится, что я спокойно ухожу от туда, где мне плохо. Мне нравится, что я могу закончить разговор не заканчивая, не доказывая свою правоту, не оправдывая свое мнение, не выдавливая вынужденное согласие... я просто ухожу, кладу трубку, выхожу ногами в дверь. Боже как это круто. Почему я раньше так не могла? Невротизм зашкаливал.

Это забавные черты, нужно обязательно давать реакцию на любое раздражение, вести бесконечные и зачастую бессмысленные споры, приятельствовать со всеми, стараться нравиться всем, оправдывать своё мнение, если вдруг не совпадает с оппонентом и думать о том, что думают обо мне другие. Мысленные диалоги прокручивать также вязко. И так спасаясь от своего невротизма, вгоняешь себя в невроз . Уф.

Трезвость открыла глаза на многое, есть время, силы и желание работать над собой.
Не застревать оказывается легко, но год назад я бы себе не поверила.

 

[Толик алкоголик]

Я кажется нашла причину своих ранних пробуждений, раньше меня это обижало до слёз. Ну как так то! На утрах 5 или 6, иногда 6.30 а я уже не сплю и это в любой день. При этом засыпаю по "совинному" режиму мужа в 12 и позже, бывает и 2 ночи.
Если уснула поздно, всё равно просыпаюсь рано, просто потом весь день хочу спать.

Недавно однако, я прочитала, что причиной ранних подъемов может быть йога, которой я балуюсь пару раз в неделю дома под ютюб. Тоесть, это даже, как особое достижение: крепкий сон, гибкость и выносливость тела и ранние пробуждения! Та-да-дам. Вот где собака порылась.

Что делать. И от йоги не хочу отказываться, вижу хорошие результаты и чувствую себя хорошо, да и сплю действительно крепко. Но эти подъёмы на рассвете бррр.
ВОт такая ерундистика. А сейчас в пост, решила ограничить себя в мясе и птице. И так стало легко в теле, занятия стали приятней. Не удивительно, что йоги вегетарианцы.

Я может тоже вообще откажусь от мяса и рыбы. У меня был такой опыт. Или только от мяса.
И вдруг вообще спать перестану . Ужас

спишь меньше зато высыпаешься больше. вернее это сейчас, а поначалу тоже спал мало и был разбитый. даже засыпал с браслетом чтобы отслеживать фазы глубокого сна. именно во время этой фазы организм отдыхает и неважно сколько времени провел в постели, оказалось важнее как его провел) первый год максимум 20-30 минут глубокого сна было, потом он увеличился до двух часов, сейчас и не измеряю его даже, но он полюбому в норме.

 

[Вареньевна]

Моё хобби. Лет 10 назад коллекция кукол была распродана и раздарена в связи с переездом. Потом я была увлечена пьянством по вечерам и выходным, не до кукол мне было...
И вот опять началось
Попала ко мне в плачевном состоянии, после реанимационных действий, оказалась настоящей зеленоглазой красавицей
Девочка предположительно из 90-х, фабрика Весна.

 

[Вареньевна]

Из новых осчучений:
Света стала такая сентиментальная, слёзы легко текут по незначительному поводу.
На 9 мая рыдала взахлёб.
На днях услышала как Турецкий с дочкой Эммой исполняет "Лебединную верность" на фразе "ты прости меня любимая" - фсёёёёё держите меня семеро , я в слёзы
Но это хоть достаточно трогательная песня, вчера интерны смотрела...
Новый интерн Софа, говорит бывшему интерну Глебу "ты же врач! Ты должен им прмочь" и Глеб встаёт с дивана и идёт лечить людей.
Ну казалось бы, такой момент может быть трогательным только для мамы Глеба. Но я опъять плакаль
Муж ржет. Я плачу. Может это уже возрастное? Я с тех пор как стала мамой, кажется вообще не плакала, ну может крайне редко в каких-то очень печальных обстоятельствах, похороны например.

ТАкая плаксивость стала у меня появляться с сентября, когда я курить бросила, я первый месяц на это и списывала, на реакцию психики. Но уже 8 месяцев как не курю, да и слёзы не от стресса, а чаще от умиления, радости, даже любви.

Интересно, я одна такая слезливая, может ли моя разморозка чувств быть связана с трезвым образом жизни?

 

[СинийИней]

Интересно, я одна такая слезливая, может ли моя разморозка чувств быть связана с трезвым образом жизни?

У меня такое как по часам начинается дней за 10 до менструации:) Это происходит стабильно каждый месяц. У тебя нет такой корреляции?)

 

[Вареньевна]

У меня такое как по часам начинается дней за 10 до менструации:) Это происходит стабильно каждый месяц. У тебя нет такой корреляции?)

Неа, мой пмс уже 8 месяцев длится предвосхищая возможные вопросы - у эндокринолога была, анализы сдавала. Да и в целом чувствую себя хорошо. Просто я стала сентиментальная и мне это не свойственно. Было несвойственно. Я вот думаю, может это новая я?

Типа раньше во мне жила Маленькая Разбойница из "Снежной Королевы", и по каждому сопливому случаю она злобно фыркала и говорила "тоже мне телячьи нежности"

Помните мультик? Очень классно показано как проявлен запрет на чувства. Да и в целом эта сказка про чувства.

И вот по трезвяне, чувства стали размораживаться, а я это контролировать не умею
Или я старею, и деменция не за горами.
Я Буду это наблюдать, это очень интересно.

 

[СинийИней]

И вот по трезвяне, чувства стали размораживаться, а я это контролировать не умею

Да, видимо начинаешь глубже проживать разные моменты, больше разных оттенков замечать. И это здорово! Так жизнь становится вкуснее:)

 

[Толик алкоголик]

Интересно, я одна такая слезливая, может ли моя разморозка чувств быть связана с трезвым образом жизни?

тебя это бесит или нет. ну всмысле нравится или нет?

 

[Вареньевна]

тебя это бесит или нет. ну всмысле нравится или нет?

Скорее я стесняюсь, взрослая тётка, а нюни распускаю как ребёнок. Стыдоба.

 

[Толик алкоголик]

Скорее я стесняюсь, взрослая тётка, а нюни распускаю как ребёнок. Стыдоба.
Посмотреть вложение 1476387

тогда если по медицински это гормональное. ничего хорошего вобщем в этом нет, так как химия может потянуть за собой физику.

 

[Анэля]

тогда если по медицински это гормональное. ничего хорошего вобщем в этом нет, так как химия может потянуть за собой физику.

Что делать, доктор?)

 

[Толик алкоголик]

Что делать, доктор?)

идти к доктору сдавать анализы на гормоны. это вообще всем рекомендуют после 50.

 

[Вареньевна]

идти к доктору сдавать анализы на гормоны. это вообще всем рекомендуют после 50.

Не могу не прокомментировать))) мне 36, анализы на гормоны сдавала в декабре, всё хорошо у меня "по медицински"
Спасибо за заботу

 

[Chek]

Ну и поплачь маленько, что такого то, бывает. В общем, ничего страшного...

 

[Вареньевна]

Ну и поплачь маленько, что такого то, бывает. В общем, ничего страшного...

Ага, так и делаю)) у нас сирень у дома зацвела, сегодня постояла понюхала, всплакнула от счастья и дальше пошла
Помню бабка моя покойница, любила радио включить , там песни старые слушать и плакать, я смотрела думала, что сдурела бабка. А оно во как бывает

Жизнь прекрасна и я как Серов, люблю до слез

 

[Chek]

Ага, так и делаю)) у нас сирень у дома зацвела, сегодня постояла понюхала, всплакнула от счастья и дальше пошла
Помню бабка моя покойница, любила радио включить , там песни старые слушать и плакать, я смотрела думала, что сдурела бабка. А оно во как бывает

Жизнь прекрасна и я как Серов, люблю до слез

А я стал не так давно на балкон выходить и глазеть на всех с пятого этажа. Как старый дед, блин. Прям нравится постоять там. А сегодня притащил туда табуретку и уселся чай пить и в телефон таращится. Жена меня потеряла, а дочка ей, типа, вон он, на балконе гуляет. Старею что ли..?