Да, всему виной отсутствие движения. В обед только выбираюсь на улицу, чтобы походить, все остальное время сижу, а это 8 часов.
Такая же хрень. В кои веки, с прошлого года у нас сделали бесплатные обеды для младшего звена. Так дочка жалуется, что есть невозможно. Невкусно, ещё и холодное все.
Да, мои до сих пор вспоминают. А садиковский рассольник даже я не могу повторить.И да, в садиках очень вкусно кормят
В школах я ещё не плела)))
Мы просто йогу делаем, растяжки. Главное статику убрать я думаю
У неё целая тема же есть!
Ты сомневалась?
У меня такое в первый раз. Потому только сейчас узнала, что это остеохондроз.
Понятно.
Тьфу-тьфу!
Если статика на спину, то тоже хорошо, планки всякие. Ну и растяжка обязательно.
Это правда))
Ибупрофен это слабые вещи, если дело доходит до спины. Нужно сразу кеторолак. или вот кетанов да. Скорая делает укол кеторолака.. Это самое эффективное.
ЛФК для спины. Главное регулярность. Йога хорошо, если любишь, без фанатизма, то что по силам.
Есть занятия, здоровая спина называются, типа советских ЛФК. Там землекопов нет, там те, кто с мышками в офисе сидят. Говорят, что вот эта постоянная работа с мышкой - самый копец спине(
Поищи через ник ее темы. Есть прям тема, я одно время читала и общалась с ней по этому вопросу в той теме. Много интересного и полезного, но применять надо с умом, тк могут быть индивидуальные особенности.
А если без мышки?) я тачпадом только пользуюсь, мышки нет. Но спина болит
