Здравствуйте, я к вам!

[Позитиффчик]

Всем, привет! Как рабочая неделя началась, со свежей головой, без трясущихся рук и свежим дыханием? Моя рабочая неделя, как и любой другой день, в течении года одинаков, стирка, готовка, горшок....Хочу на работу!!!

 

[Зеленоглазка]

Всем, привет! Как рабочая неделя началась, со свежей головой, без трясущихся рук и свежим дыханием? Моя рабочая неделя, как и любой другой день, в течении года одинаков, стирка, готовка, горшок....Хочу на работу!!!

Привет))) все свежи,веселы и бодры)) Стадию горшков давно прошли))

 

[Позитиффчик]

Стадию горшков давно прошли))

Я ее прошла сначала 15 лет назад, потом решила вспомнить, Что это такое не жилось же спокойно

 

[Позитиффчик]

Вот у меня тяги нет, но таблетки пью периодически, чтобы соблазнов меньше было, подруга завтра собралась в гости зайти с намеком посидеть с бутылочкой вина, ответила категорическим отказом, сказала что не пью, будем пить чай.

 

[Елена197]

Привет честнОй компании! Понедельник начался плодотворно, голова светлая, дыхание свежее! Работаем работу! Мы студенты, стадия горшков далеко в прошлом)))
Сегодня не пьём!!!!

 

[Befana]

Девочки, привет! копирую сюда свой отчет по поездке к подружке. хочется поделиться с вами.
Начну с главного - я не пила!
я не буду врать, что было мне совсем это легко и просто. И я боялась срыва вплоть до вчерашнего вечера, когда уже приземлилась в Пулково.
1. Рассказала друзьям как есть, без всяких ссылок на антибиотики и проч. Сказала, что почувствовала тягу и перестала себя контролировать. Реакция - поддерживающая!
2. Было много вкусной еды все три дня, а хорошая еда в моей подкорке сопровождается вином. это тот самый винный паттерн, с которым надо работать. Но опять-таки глядя на своих друзей, вижу, что они выпьют по бокальчику и остановятся. Я же всегда пила больше и больше. Вот она разница.
3. Когда все выпивали, скажу честно, мне становилось скучновато. Хотя мы продолжали вести разговоры, я видела некие изменения в реакциях и поведении собеседников, видела опьянение. Как будто мы были на разной волне.
4. почему-то, повторюсь, особенно сильно прижало вчера в аэропорту на обратном пути, когда уже была одна. Разговаривала с собой, повторяла мотиваторы. на удивление тяга прошла так же внезапно как и родилась. Даже не поняла триггеров.
5. Сегодня нормальное, спокойное состояние, без страха.
6. все три дня постоянно приходила мысль, что я вполне могу себе позволить КУ, я же не пью. Это была самая навязчивая мысль. Отвечала ей следующим сценарием: позволив немного, буду добирать до "победного", ибо чего уж, все равно счетчик обнулять. Потом точно буду пить до конца поездки, и скорее всего еще потом несколько дней. Отеку, поправлюсь и проч. Возьмусь опять за ум. Нет, болеть не буду, но будет опять липкая и вязкая тяга несколько первых сухих дней. и Настроение, чуть было поправившееся, опять будет ниже нуля.
Вот краткий отчет. Было не все гладко, но я справилась.
Да, съездила просто шикарно! Настроение отличное. Я не боролась с алкоголизмом каждую секунду, нет. Накатывало только под вечер, а дни были прекрасные, солнечные, полные хорошего настроения и близких людей.
Съездила одна в Иерусалим. С благодарностью и надеждой. Даже поплакала.
Жизнь продолжается.

 

[Позитиффчик]

продолжается

ЗдОрово ты молодец! Я тоже иногда думаю, что могу отконтролировать процесс употреба, потом понимаю, что на достигнутом не остановлюсь поэтому лучшее решение- не начинать!

 

[Елена197]

Девочки, привет! копирую сюда свой отчет по поездке к подружке. хочется поделиться с вами.
Начну с главного - я не пила!
я не буду врать, что было мне совсем это легко и просто. И я боялась срыва вплоть до вчерашнего вечера, когда уже приземлилась в Пулково.
1. Рассказала друзьям как есть, без всяких ссылок на антибиотики и проч. Сказала, что почувствовала тягу и перестала себя контролировать. Реакция - поддерживающая!
2. Было много вкусной еды все три дня, а хорошая еда в моей подкорке сопровождается вином. это тот самый винный паттерн, с которым надо работать. Но опять-таки глядя на своих друзей, вижу, что они выпьют по бокальчику и остановятся. Я же всегда пила больше и больше. Вот она разница.
3. Когда все выпивали, скажу честно, мне становилось скучновато. Хотя мы продолжали вести разговоры, я видела некие изменения в реакциях и поведении собеседников, видела опьянение. Как будто мы были на разной волне.
4. почему-то, повторюсь, особенно сильно прижало вчера в аэропорту на обратном пути, когда уже была одна. Разговаривала с собой, повторяла мотиваторы. на удивление тяга прошла так же внезапно как и родилась. Даже не поняла триггеров.
5. Сегодня нормальное, спокойное состояние, без страха.
6. все три дня постоянно приходила мысль, что я вполне могу себе позволить КУ, я же не пью. Это была самая навязчивая мысль. Отвечала ей следующим сценарием: позволив немного, буду добирать до "победного", ибо чего уж, все равно счетчик обнулять. Потом точно буду пить до конца поездки, и скорее всего еще потом несколько дней. Отеку, поправлюсь и проч. Возьмусь опять за ум. Нет, болеть не буду, но будет опять липкая и вязкая тяга несколько первых сухих дней. и Настроение, чуть было поправившееся, опять будет ниже нуля.
Вот краткий отчет. Было не все гладко, но я справилась.
Да, съездила просто шикарно! Настроение отличное. Я не боролась с алкоголизмом каждую секунду, нет. Накатывало только под вечер, а дни были прекрасные, солнечные, полные хорошего настроения и близких людей.
Съездила одна в Иерусалим. С благодарностью и надеждой. Даже поплакала.
Жизнь продолжается.

Привееет! Какая ты умничка!
Отличный отчёт о прекрасном отдыхе! Молодец, что сказала друзьям правду, видишь, все адекватно отнеслись к твоей ситуации! А уж поездка в Иерусалим - это вообще высшие эмоции и очищение души! Я так хочу там побывать!!!! Очень рада за тебя!
Мне через месяц предстоит загранпоездка по путёвке, буду настраиваться на трезвость, и твой пример меня очень воодушевляет!!!

 

[Рыбёшка]

Привееет! Какая ты умничка!
Отличный отчёт о прекрасном отдыхе! Молодец, что сказала друзьям правду, видишь, все адекватно отнеслись к твоей ситуации! А уж поездка в Иерусалим - это вообще высшие эмоции и очищение души! Я так хочу там побывать!!!! Очень рада за тебя!
Мне через месяц предстоит загранпоездка по путёвке, буду настраиваться на трезвость, и твой пример меня очень воодушевляет!!!

Мне тоже ехать в апреле, действительно отчёт воодушевляет!! Не так страшен черт как его малюют....

 

[Рыбёшка]

Девочки, привет! копирую сюда свой отчет по поездке к подружке. хочется поделиться с вами.
Начну с главного - я не пила!
я не буду врать, что было мне совсем это легко и просто. И я боялась срыва вплоть до вчерашнего вечера, когда уже приземлилась в Пулково.
1. Рассказала друзьям как есть, без всяких ссылок на антибиотики и проч. Сказала, что почувствовала тягу и перестала себя контролировать. Реакция - поддерживающая!
2. Было много вкусной еды все три дня, а хорошая еда в моей подкорке сопровождается вином. это тот самый винный паттерн, с которым надо работать. Но опять-таки глядя на своих друзей, вижу, что они выпьют по бокальчику и остановятся. Я же всегда пила больше и больше. Вот она разница.
3. Когда все выпивали, скажу честно, мне становилось скучновато. Хотя мы продолжали вести разговоры, я видела некие изменения в реакциях и поведении собеседников, видела опьянение. Как будто мы были на разной волне.
4. почему-то, повторюсь, особенно сильно прижало вчера в аэропорту на обратном пути, когда уже была одна. Разговаривала с собой, повторяла мотиваторы. на удивление тяга прошла так же внезапно как и родилась. Даже не поняла триггеров.
5. Сегодня нормальное, спокойное состояние, без страха.
6. все три дня постоянно приходила мысль, что я вполне могу себе позволить КУ, я же не пью. Это была самая навязчивая мысль. Отвечала ей следующим сценарием: позволив немного, буду добирать до "победного", ибо чего уж, все равно счетчик обнулять. Потом точно буду пить до конца поездки, и скорее всего еще потом несколько дней. Отеку, поправлюсь и проч. Возьмусь опять за ум. Нет, болеть не буду, но будет опять липкая и вязкая тяга несколько первых сухих дней. и Настроение, чуть было поправившееся, опять будет ниже нуля.
Вот краткий отчет. Было не все гладко, но я справилась.
Да, съездила просто шикарно! Настроение отличное. Я не боролась с алкоголизмом каждую секунду, нет. Накатывало только под вечер, а дни были прекрасные, солнечные, полные хорошего настроения и близких людей.
Съездила одна в Иерусалим. С благодарностью и надеждой. Даже поплакала.
Жизнь продолжается.

Ты просто молодчина, все подробно с анализом и выводами!!! Главное ещё и чувства описала.
Конечно продолжается, бросить пить не самое страшное в жизни

 

[Елена197]

А самое главное, что поддерживать трезвость становится всё приятнее! Лично у меня жизнь заиграла новыми красками, голова постепенно освобождается от мыслей об алкоголе. В первые дни я думала о выпивке постоянно. Это были мысли о том, что стыдно, что надо бороться, что хочется, а нельзя и т.д. в течение круглых суток! А теперь процент этих дум упал до минимума, сдав позиции гораздо более позитивным! Мне это нравится!

 

[Рыбёшка]

А самое главное, что поддерживать трезвость становится всё приятнее! Лично у меня жизнь заиграла новыми красками, голова постепенно освобождается от мыслей об алкоголе. В первые дни я думала о выпивке постоянно. Это были мысли о том, что стыдно, что надо бороться, что хочется, а нельзя и т.д. в течение круглых суток! А теперь процент этих дум упал до минимума, сдав позиции гораздо более позитивным! Мне это нравится!

Доброе утро))) я даже не могу сказать что я как то поддерживаю "специально" трезвость я просто живу и не пью, каждый новый день приносит свои события, каких то тюкающих мыслей в голове - вот бы выпить у меня нет....наверное я поняла или дошло до меня, что алкоголь в прямом смысле слова яд, и употребляя его я убиваю себя...как то хочется пожить молодой и здоровой еще)) не хочу в 50 или 60 лет крючится от болячек которые нажиты из за алкашки...если подвести итог то физическое здоровье меня волнует гораздо больше, чем психологическое, я у себя не наблюдаю скачков в настроении или чего то подобного....не пить совсем не страшно)))

 

[Arkadiy]

Доброе утро))) я даже не могу сказать что я как то поддерживаю "специально" трезвость я просто живу и не пью, каждый новый день приносит свои события, каких то тюкающих мыслей в голове - вот бы выпить у меня нет....наверное я поняла или дошло до меня, что алкоголь в прямом смысле слова яд, и употребляя его я убиваю себя...как то хочется пожить молодой и здоровой еще)) не хочу в 50 или 60 лет крючится от болячек которые нажиты из за алкашки...если подвести итог то физическое здоровье меня волнует гораздо больше, чем психологическое, я у себя не наблюдаю скачков в настроении или чего то подобного....не пить совсем не страшно)))

Привет.
Мне такой вариант не помог.
Я знал о вреде алкоголя, но пил.
Я хотел жить, но пил.
Я бросал 100500 раз, но потом пил.

Сначала предостеречь хотел от такого подхода, но потом подумал,
может у тебя все по другому.
Может получится.
Удачи!!

 

[Рыбёшка]

Привет.
Мне такой вариант не помог.
Я знал о вреде алкоголя, но пил.
Я хотел жить, но пил.
Я бросал 100500 раз, но потом пил.

Сначала предостеречь хотел от такого подхода, но потом подумал,
может у тебя все по другому.
Может получится.
Удачи!!

Спасибки))) привет!!
Ну сейчас то не пьешь тьфу тьфу...
Наверное у всех по разному...
Вот тебе и навыки, и опыт....это парадокс
все знаем, все умеем...а алкашество свое берет...пусть обойдет эта дрянь нас стороной!

 

[#Бастет]

Привет.
Мне такой вариант не помог.
Я знал о вреде алкоголя, но пил.
Я хотел жить, но пил.
Я бросал 100500 раз, но потом пил.

Сначала предостеречь хотел от такого подхода, но потом подумал,
может у тебя все по другому.
Может получится.
Удачи!!

Мне кажется, тут фишка в осознании. Я знала, что алкоголь вреден. Просто не задумывалась, куда меня это ведет. А когда задумалась, пришло осознание и стало страшно, что алкоголизм - это, оказывается, про меня. Потом срыв - и подтверждение, что контроль тю-тю. И вот после этого пошел хоть какой-то прогресс.
Не зря тут говорят про дно, до которого надо допиться. У всех свое, но у него есть нечто общее - кажется, там мы все наконец-то осознаем, что происходит в нашей жизни. Потом уже дело техники и прописано тыщу раз. А до осознания можно все книжки выучить - как писали, "доктор, я все знаю",

 

[Рыбёшка]

Мне кажется, тут фишка в осознании. Я знала, что алкоголь вреден. Просто не задумывалась, куда меня это ведет. А когда задумалась, пришло осознание и стало страшно, что алкоголизм - это, оказывается, про меня. Потом срыв - и подтверждение, что контроль тю-тю. И вот после этого пошел хоть какой-то прогресс.
Не зря тут говорят про дно, до которого надо допиться. У всех свое, но у него есть нечто общее - кажется, там мы все наконец-то осознаем, что происходит в нашей жизни. Потом уже дело техники и прописано тыщу раз. А до осознания можно все книжки выучить - как писали, "доктор, я все знаю",

Вот именно в осознании, когда реально понимаешь, что будет и вообще надо ли...
когда понимаешь то - становишся хозяином своей жизни...
когда ты сам решаешь в своей жизни, а не тобой управляет вещество...
Поэтому для меня работа над собой (алкомышлением) это именно осознание того что алкоголь яд и его категорически не стоит вливать в себя...

 

[Arkadiy]

Вот именно в осознании, когда реально понимаешь, что будет и вообще надо ли...
когда понимаешь то - становишся хозяином своей жизни...
когда ты сам решаешь в своей жизни, а не тобой управляет вещество...
Поэтому для меня работа над собой (алкомышлением) это именно осознание того что алкоголь яд и его категорически не стоит вливать в себя...

Я не помнил ни того что алкоголь яд, ни своих жутких похмелий.
я ничего не вспоминал в момент употребления первой рюмки.
Можно все стены обклеить плакатами "синька чмо". Не помогает это.
На пачке сигарет вона чё, и чё?

 

[Рыбёшка]

Я не помнил ни того что алкоголь яд, ни своих жутких похмелий.
я ничего не вспоминал в момент употребления первой рюмки.
Можно все стены обклеить плакатами "синька чмо". Не помогает это.
На пачке сигарет вона чё, и чё?

Ну каждому свое...мне хватило страшной мордуленции в зеркале...и скачков давления...что бы задуматься, а нафига мне эта синька нужна...
так как я женщина жадная прикинула сколько денег надо потратить на здоровье и красоту ради своего распи.....ва, ну нафиг я не готова платить такую цену....во многом конечно она и не в деньгах выражается...
А про плакаты, ну что плакаты...тут тоже многие митингуют говорят правильные вещи а потом бухают...ну типо срыв ...
я ж больной...чего вы хотите...или я старался но не смог....
Возможно на принятие решения и его осознания влияет степень алкоголизма...думаю так...а может это и не так
По моему мнению запойных АА спасет, а не запойных например как я просто морщины или давление.....могут "вылечить"..или по другому стойкая ремиссия после тяжёлой интоксикации.

 

[Рыбёшка]

Можно все стены обклеить плакатами "синька чмо". Не помогает это.
На пачке сигарет вона чё, и чё?

По другому если сказать то это выбор человека, я выбираю бухать и никакие плакаты меня не остановят...ведь перед употреблением первой рюмки человек трезвый значит осознает свои действия...а дальше все зависит от его выбора
Хочу- пью...
Хочу хожу трезвый

 

[Елена197]

Я не помнил ни того что алкоголь яд, ни своих жутких похмелий.
я ничего не вспоминал в момент употребления первой рюмки.
Можно все стены обклеить плакатами "синька чмо". Не помогает это.
На пачке сигарет вона чё, и чё?

Я бросила курить одним днём! Просто в какой-то момент я закурила и поняла, что больше не хочу! С тех пор прошло почти четыре года и я точно знаю, что курить больше не буду!
С алкоголем взаимоотношения сложнее оказались Сто тысяч раз клялась себе, что больше никогда, и снова пила. Причём,как многие здесь, в компании могла не пить, а дома потом нафигачиться в хлам!
Не хочу больше чувства стыда после пьянок, перегарной вони не хочу!
Месяц прошёл уже, счётчик мотивирует! И состояние мое тоже мотивирует!