Хочу жить трезво

[Минога]

Привет! Читаю форум давно, но никак не решалась создать свою тему. Видимо пришло мое время. Мне 36 лет. История моя банальна, выпивать начала со школы, по чуть чуть, потом все больше. Последние несколько лет алкоголь стал для меня проблемой, понимаю что зависима. Хочу жить трезво. Понимаю, что либо нормальная жизнь без алкоголя, либо алкоад. Принимайте в свои ряды

 

[Осознанный]

Привет.
Расскажи что пила, как часто, какие последствия от алкоголя, чем он мешает тебе в жизни?

 

[Минога]

Привет.
Расскажи что пила, как часто, какие последствия от алкоголя, мешает ли он тебе в жизни?

Привет!
Пила все: пиво, вино, водку, коньяк. Каждые выходные точно, иногда, если перепила вечером, то и на утро могла похмеляться.Последний раз выпила вина и запила на три дня. Иногда могла и среди недели накатить.
По пьяни с мужем ругалась, вела себя неадекватно, было такое что идти не могла, когда в гостях перепила. Стыдно вспоминать. Старшая дочь очень переживает когда я выпиваю. На утро тяжело физически и стыдно за свое поведение. Не хочу возвращаться к употреблению.

 

[Осознанный]

Добро пожаловать в ряды алкозависимых. По твоим выпиваниям и уже по опохмелу видно, что развился алкоголизм и для того, что бы не было дальнейшего развития необходимо прекратить употреблять этанол, не по чуть-чуть, не по праздникам или пару раз в год, а вообще. Почитай в двух словах как идёт развитие зависимости

Физиология алкоголизма

Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в…

leonid-orlan.livejournal.com

 

[Осознанный]

Привет!
Пила все: пиво, вино, водку, коньяк. Каждые выходные точно, иногда, если перепила вечером, то и на утро могла похмеляться.Последний раз выпила вина и запила на три дня. Иногда могла и среди недели накатить.
По пьяни с мужем ругалась, вела себя неадекватно, было такое что идти не могла, когда в гостях перепила. Стыдно вспоминать. Старшая дочь очень переживает когда я выпиваю. На утро тяжело физически и стыдно за свое поведение. Не хочу возвращаться к употреблению.

А муж выпивает?

 

[Минога]

А муж выпивает?

Выпивает, но он всегда знает меру. Если на работу, то может пару рюмок выпить или бокал пива или вообще отказаться.

 

[Осознанный]

 

[Tala la la]

Привет) а что читала уже? Какие методы для трезвления для себя выбрала?
Алкоголиком себя признаешь?)

 

[Минога]

Хороший видос! Актуально... Аж до слез птичку жало

 

[Минога]

Привет) а что читала уже? Какие методы для трезвления для себя выбрала?
Алкоголиком себя признаешь?)

Привет! Да, я алкоголик. Читаю Стеца, метод Ирокеза, читаю форум, веду дневник. Нашла онлайн АА, но пока думаю. Стараюсь соблюдать принцип HALT, смотрю Навигатор трезвости пока занимаюсь домашними делами.

 

[Осознанный]

Самое основное в начале пути выздоровления это понимание того, что нам пить нельзя, бороться с алкодемоном не выйдет, мы уже проиграли и это надо осознать, иначе будут торги на тему- вот потерплю с годик, а потом попробую по чуть-чуть, ну как все. НЕТ, так у нас не работает. Про это очень много написано тут на форуме. Изучай и впитывай информацию, в начаче почитай с пометкой "Важно", спрашивай если есть вопросы, если нужен совет. Есть ещё марафоны тут, они тоже помагают отвлекаться и быть всегда на связи с форумом.

 

[Tala la la]

Привет! Да, я алкоголик. Читаю Стеца, метод Ирокеза, читаю форум, веду дневник. Нашла онлайн АА, но пока думаю. Стараюсь соблюдать принцип HALT, смотрю Навигатор трезвости пока занимаюсь домашними делами.

Умничка) надо как можно больше в себя информации загрузить. По полочкам ее разложить в голове. И соблюдать рекомендации, которые здесь даются.
Если что не ясно, спрашивай.
Поздравляю с открытием темы! В добрый час, удачи тебе!)

 

[Шэмас]

Привет! Читаю форум давно, но никак не решалась создать свою тему. Видимо пришло мое время. Мне 36 лет. История моя банальна, выпивать начала со школы, по чуть чуть, потом все больше. Последние несколько лет алкоголь стал для меня проблемой, понимаю что зависима. Хочу жить трезво. Понимаю, что либо нормальная жизнь без алкоголя, либо алкоад. Принимайте в свои ряды

ты ужо зачислена,раз о себе,о своей проблеме заговорила ,признала еёЁ
Добро пожаловать к тем.кто прошёл и проходит непростой довольно таки путь к осознанному желанию жить трезво!

 

[Шэмас]

Умничка) надо как можно больше в себя информации загрузить. По полочкам ее разложить в голове. И соблюдать рекомендации, которые здесь даются.
Если что не ясно, спрашивай.
Поздравляю с открытием темы! В добрый час, удачи тебе!)

присоединяюсь!
да.полезно и очень получше узнать о двух вещах--о своей проблеме и о себе

 

[Miledi777]

Привет! ... Принимайте в свои ряды

Привет!
Моя поддержка

 

[Шэмас]

Самое основное в начале пути выздоровления это понимание того, что нам пить нельзя, бороться с алкодемоном не выйдет, мы уже проиграли и это надо осознать, иначе будут торги на тему- вот потерплю с годик, а потом попробую по чуть-чуть, ну как все. НЕТ, так у нас не работает. Про это очень много написано тут на форуме. Изучай и впитывай информацию, в начаче почитай с пометкой "Важно", спрашивай если есть вопросы, если нужен совет. Есть ещё марафоны тут, они тоже помагают отвлекаться и быть всегда на связи с форумом.

кроме понимание всего этого.важно ещё,по моим мнению и опыту--принятие.прочувствование этого вот понимания
тем более , что помощь и поддержка в этом--тут просто гарантированы!!!

 

[Минога]

Самое основное в начале пути выздоровления это понимание того, что нам пить нельзя, бороться с алкодемоном не выйдет, мы уже проиграли и это надо осознать, иначе будут торги на тему- вот потерплю с годик, а потом попробую по чуть-чуть, ну как все. НЕТ, так у нас не работает. Про это очень много написано тут на форуме. Изучай и впитывай информацию, в начаче почитай с пометкой "Важно", спрашивай если есть вопросы, если нужен совет. Есть ещё марафоны тут, они тоже помагают отвлекаться и быть всегда на связи с форумом.

Спасибо большое буду читать и сохранять, чтобы перечитывать, потому что с первого раза не все получается уместить в голове

 

[Минога]

Умничка) надо как можно больше в себя информации загрузить. По полочкам ее разложить в голове. И соблюдать рекомендации, которые здесь даются.
Если что не ясно, спрашивай.
Поздравляю с открытием темы! В добрый час, удачи тебе!)

Спасибо большое! Я читала твою тему с самого начала и радовалась каждой твоей новой дате! Это очень вдохновляет

 

[Минога]

ты ужо зачислена,раз о себе,о своей проблеме заговорила ,признала еёЁ
Добро пожаловать к тем.кто прошёл и проходит непростой довольно таки путь к осознанному желанию жить трезво!

Спасибо надеюсь на поддержку форума

 

[Шэмас]

Спасибо большое буду читать и сохранять, чтобы перечитывать, потому что с первого раза не все получается уместить в голове

да.не торопись
спокойно и размеренно,вдумчиво читать можно.общаться,переписываться здесь
многие из здешних лично знакомы теперь уже,поддерживают общение не только в переписке