Примерно на твоëм сроке 20-30 дней, я как то утром шëл на работу, проходя мимо круглосуточного магазина, вдруг посетила мысль " а не купить ли зайти пачку сигарет, накурюсь вдоволь и дальше бросать буду", один раз же не считается, много же случаев когда люди не могут удержаться, но потом берут себя в руки, волю в кулак и успешно не курят годами. Пока размышлял над этим ноги шли на работу и возвращаться в магазин было уже некогда, решил отложить срыв на вечер или до следующего раза. На работе маялся и решил для себя в дальнейшем, что если будет прям не в моготу, то покурю много и со вкусом.
Но "невмогота" не наступала, постоянно можно было или отвлечься или внимание переключить на фильмец, книгу, ютубчик или дела какие поделать, на худой конец просто перетерпеть внезапно нахлынувшее желание курнуть.
Подводя итог вышесказанному могу сказать что если ты решила бросить курить, то такие саморазводы обычное дело, не кури и иди вперëд, каждый день психика и сознание будут претерпевать трансформацию, освобождаясь от зависимости и адаптируясь к жизни без сигарет. Либо ты будешь возвращаться вновь и вновь в исходную точку и начинать сначала свой путь или сидя на месте готовится к тому, что бы выйдя за порог того привычного где есть сигаретка в виде стимула, допинга, костыля, где есть пивко и можно скрыться сознанием в ракушке опьянения от всех трудностей, забот и печалей, медленно и верно убивая организм мечтать, что вот когда то я сделаю этот шаг и пойду прочь из этого привычного мирка туда, где не буду курить, употреблять, разрушать себя.
Сейчас ты уже на этом пути и этим ты уже молодец, стоит ли возвращаться назад бросая начатое или встречаясь с вызовами не отступать, имея повод и стимул как минимум уважать себя, решать только тебе.
p. s начни принимать что то поддерживающее организм, лишним не будет, витамины, коллаген, мсм, и т. п
Желаю удачи и моя поддержка тебе.
нет денег бычки )))
