Хочу начать трезвую жизнь...

[Anida]

Всем добрый день.
Наконец настал тот день, когда я не просто осознала свою проблему, но и решила хоть что-то сделать, чтоб ее решить.
Пью давно, ещё в школе выпивали по праздникам. В институте в общежитии каждые выходные - обязательно весёлый праздник. Потом работа, выпивка по выходным, праздникам и т.д. Теперь мне почти 40... Иногда могу с понедельника по пятницу не пить, но приходится прилагать усилия, что не купить пивка на вечер. Когда такое случается прям горжусь собой!! Что смогла, что встретила утро без головной боли. Последнюю неделю пью каждый вечер, пиво в огромных количествах.
Мне стыдно, мне очень стыдно, я не могу об этом рассказать родителям, хотя мама скорее всего догадывается, просто не знает о масштабе трагедии.
Сегодня утром вылила все остатки алкоголя, твердо решила, что хватит, надо все изменить!!!
Буду рада общению))

 

[Lera]

Привет. С кем живешь? Семья ?

 

[Anida]

Привет. С кем живешь? Семья ?

Живу с дочкой 12 лет. Решили, что вечерами будем гулять, подальше от магазинов.

 

[Piramidon]

Мне стыдно, мне очень стыдно, я не могу об этом рассказать родителям, хотя мама скорее всего догадывается, просто не знает о масштабе трагедии.

Привет)
Родителям пока ни чего не говори, пускай это будет наша с тобой тайна, они все одно ничего в алкоглизме не понимают и только расстроятся(
Вливайси, в смысле - присоединяйся

Решили, что вечерами будем гулять, подальше от магазинов.

А после прогулки, перед сном слушайте аудокнигу Олега Стеценко "Как не пить"

 

[Anida]

Привет)
Родителям пока ни чего не говори, пускай это будет наша с тобой тайна, они все одно ничего в алкоглизме не понимают и только расстроятся(
Вливайси, в смысле - присоединяйся

А после прогулки, перед сном слушайте аудокнигу Олега Стеценко "Как не пить"

Спасибо, скачала. Вечером послушаю.
Впереди майские праздники, это будет настоящее испытание...

 

[Митяй]

Спасибо, скачала. Вечером послушаю.
Впереди майские праздники, это будет настоящее испытание...

Ну в плане испытаний, майские праздники это мелочи, много интересных квестов придется пройти.

 

[Piramidon]

... Впереди майские праздники, это будет настоящее испытание...

На первое время лучше менять шаблоны, например забронируйте какой нибудь автобусный экскурсионный тур или в тур.поход в тезвой компании)

 

[Anida]

На первое время лучше менять шаблоны, например забронируйте какой нибудь автобусный экскурсионный тур или в тур.поход в тезвой компании)

Как раз еду с подругой в тур на Кавказ. Но твердо решила ограничиться только дегустацией кавказской кухни.

 

[Игнатий]

Сегодня утром вылила все остатки алкоголя, твердо решила, что хватит, надо все изменить!!!
Буду рада общению))

Ну вот. Первый шаг сделан.
Привет!
Всё норм будет, если сама постараешься.
Для начала профильная лит-ра, форум в достаточных дозах.
Потом более конкретно определишься.
И ещё сегодня Вербное воскресенье (если ты хоть немного в теме) - хороший знак.

 

[Anida]

Ну вот. Первый шаг сделан.
Привет!
Всё норм будет, если сама постараешься.
Для начала профильная лит-ра, форум в достаточных дозах.
Потом более конкретно определишься.
И ещё сегодня Вербное воскресенье (если ты хоть немного в теме) - хороший знак.

Да я "теме"))) из-за вечного похмелья и перегара даже в церковь не могу зайти...

 

[Kotyara]

Спасибо, скачала. Вечером послушаю.
Впереди майские праздники, это будет настоящее испытание...

Если в решила бросить по по-настоящему, но боишься Майских... Покупаешь таблетки любые на основе Дисульфирама (Тетурам или Эспераль) и начинаешь закидывать по одной в день уже ближе к праздникам. Мозг сдастся в этом случае, потому что поймёт: выпью -> кранты. Это такая себе подшивка временная, маленький костыль, чтобы не сорваться на праздники. Я так делал на этот Новый год, потому что на прошлый так сорвался.

Удачи в трезвости!

 

[Игнатий]

Да я "теме"))) из-за вечного похмелья и перегара даже в церковь не могу зайти...

Да пока и не надо, я думаю.
Всему своё время, как говаривал незабвенный брат наш Екклезиаст.

 

[Rietveld]

Как раз еду с подругой в тур на Кавказ. Но твердо решила ограничиться только дегустацией кавказской кухни.

У-у-у... ну успехов конечно ) если и правда "твёрдо" то да, как тут выше написали, надо "костылями" запасаться.

 

[Волгуша]

Привет, Anida!
Я как поняла ты пивной алкоголик? Или только в последнее время пиво пила?

 

[Anida]

Привет, Волгуша.
Я не пивной, я просто алкоголик. Чаще всего пила пиво, только потому что быстрее от него отхожу, а каждое утро надо за руль. Зато выходные, праздники, могла пить все, пока хоть что-то есть. От друзей могла специально пораньше уходить, чтоб успеть забежать в магазин и хоть чего ещё взять.

 

[Rietveld]

Сегодня утром вылила все остатки алкоголя, твердо решила, что хватит, надо все изменить!!!

Решила это хорошо, но мало. Это не работает.

Так что "решил не пить" - это не стратегия. Я тоже могу решить стать чемпионом по плаванию, и что? Стану? Ну, может быть, если только буду упорно тренироваться. А что вы делаете для того, чтобы изменить себя, чтобы узнать все о своем психическом заболевании? Как вы пытаетесь научится сохранять трезвость?

Вот просто для понимания, чего стоят голые "твёрдые решения", это из книжки С. Зайцева "Мой алкоголизм":

Вот на приеме руководитель крупной фирмы, мужчина, 33 года. Сформирована алкогольная зависимость. Он дал обещание жене:

— Все, с сегодняшнего дня я больше не пью. Честное слово.
— Я тебе не верю. Ты уже десять раз обещал, но обещание не сдерживал.
— Нет, это я раньше для тебя обещал. А сейчас я уже самому себе обещаю. Железно. Сказал и точка.

Надо сказать, что это действительно очень сильный, очень волевой целеустремленный человек. Он действительно очень многого достиг в жизни. Но это состояние — алкогольная зависимость — совершенно не поддается волевому контролю. Здесь без лечения, одним волевым решением ничего не изменишь. Естественно, что через две недели он снова выпил — так на себя разозлился, взял и… топором отрубил себе палец на руке.

Зайцев С.Н. Мой алкоголизм. Глава 8

Прочитай пока лучше сначала книжки о болезни, чтобы знать, с чем имеешь дело хотя бы в общих чертах.
У нас библиотека тут: Важно - Книги, которые невозможно экранизировать

 

[Anida]

Rietveld, спасибо.
Я вчера перед сном читала истории на форуме, начала слушать аудиокнигу О. Стеценко. Смотрела какую литературу предлагают на форуме, буду изучать.

 

[Волгуша]

От друзей могла специально пораньше уходить, чтоб успеть забежать в магазин и хоть чего ещё взять.

Я тоже так любила делать.
Потом уже начала пропускать этап «пить с друзьями» и пила одна. Ни с кем делиться надо. Жадная я была до алкоголя.. ух, какая жадная

 

[Хиппи]

Привет, Anida !
Добро пожаловать:)
Главное, не уходи с форума, если, вдруг, появится тяга, пиши сюда

 

[Rietveld]

Rietveld, спасибо.
Я вчера перед сном читала истории на форуме, начала слушать аудиокнигу О. Стеценко. Смотрела какую литературу предлагают на форуме, буду изучать.

Лучше твёрдо реши прочитать книгу Стеца, скажем, до 6 часов вечера сегодня.
Важно осознавать, что часики тикают, волевым решением ты их не остановишь.
Надо менять себя, отношение к алкоголю. Иначе очень скоро захочется пивка или ещё чего-нибудь, вина красного там, не водки же.
Самого лучшего грузинского, конечно, только чуть-чуть, разумеется )