- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Спасибо, броу, за очень дельный совет!! Что так искренне написал и подсказал
Хочу бросить пить навсегда, пока не поздно!! Без кодировки.
- Автор темы Дамир1987
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 9 Апр 2022
- Сообщения
- 2,611
- Пол
- женский
@Дамир1987 привет!Как дела твои?Счётчик верный?Можно с трезвым месяцем поздравить?
- Регистрация
- 28 Окт 2022
- Сообщения
- 4,476
- Пол
- женский
Привет. Искренне дарю тебе свою поддержкуВсем привет!!
Я Дамир из Уфы, мне 36 лет. Не женат и не был, детей нет. Сейчас живу один, работаю на заводе по сиенному графику.
Я понял, что алкоголик года 2-3 назад, когда стал выпивать больше, похмеляться чаще и уходить в запои на 2-4 дня. Пью обычно пиво (литра 3-5 за полдня), иногда водку или коньяк под закуску. Не кодирования ниразу, несколько раз обращался за консультациями к наркологам, психотерапевтам. Один сказал, что поможет Довженко, другой прописал Феварин, третий сказал, что Довженко и укол в язык. Я хочу своими силами. Курить же смог бросить с первого раза уже 6 лет как!!
В основном выпить меня триггерят ночные смены, когда после работы перед сном часто выпивал водочку или коньяк. Также могут усилить желание бары и клубы, в которых я часто бываю. Но иногда не пью там.
Я очень сильно хочу изменить свою жизнь, прохожу различные тренинги, развиваюсь. Только алкоголь мне мешает достигать своих целей, я уже анализировал. Всё сводится к выпивке. Сейчас нахожусь на пороге перемен в жизни, возможно переезд и новая работа. Также хочу создать семью. Настрой хороший, но боюсь, что так и буду выпивать.
Я не пил полгода, когда бросал курить. Не пил в прошлом году 4 месяца до мобилизации, потом сорвался из-за страха призваться.
В последний год мысли о выпивке стали крепче и чаще. Не знаю, что именно мне поможет отказаться навсегда. Я понимаю уже, что мне лучше не продолжать, иначе только глубже провалюсь.
Дед пил, дядя и папа погибли из-за выпивки в несчастных случаях. Мама не пьёт и не пила даже рюмку. Сестрёнка тоже не пьёт вообще.
Хочу отказаться навсегда. Научиться бы только с этими мыслями правильно работать. Не всегда получается, как будто это не я хочу пить. Дал себе слово неделю ни капли, слово держу. Затем ещё на неделю сделаю.
Читаю форум. Всех поддерживаю!! Всем добра
Если есть решение бросить пить, это уже огромный шаг на пути к трезвости.
Расскажу про свой опыт.
Сначала я трезвела на форуме, сидела тут круглосуточно. Здесь очень много информации по теме.
Далее подключила написание дневником по методике Шичко. В определённом моменте мне очень сильно это помогло и дальше оставаться трезвой.
Ну а потом мне этого стало мало и я пошла по программе Анонинмеях алкоголиков. Посещаю собрания, слушаю опыт других выздоравливающих, помогают новичкам и выздоравливаю сама.
Аа можно посещать и онлайн.
Всё обязательно получится! Я верю в тебя
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Спасибо за поддержку! Я всё никак до АА не дойду, мне как-то неловко туда идти. Есть какое-то ощущение, что я приду, а там все спившиеся люди и о чем мне с ними говорить... Думаю перебороть это и сходить хотя бы на одну встречу, а потом посмотреть.Привет. Искренне дарю тебе свою поддержку
Если есть решение бросить пить, это уже огромный шаг на пути к трезвости.
Расскажу про свой опыт.
Сначала я трезвела на форуме, сидела тут круглосуточно. Здесь очень много информации по теме.
Далее подключила написание дневником по методике Шичко. В определённом моменте мне очень сильно это помогло и дальше оставаться трезвой.
Ну а потом мне этого стало мало и я пошла по программе Анонинмеях алкоголиков. Посещаю собрания, слушаю опыт других выздоравливающих, помогают новичкам и выздоравливаю сама.
Аа можно посещать и онлайн.
Всё обязательно получится! Я верю в тебя
Начал читать Шичко, но дневник писать всё не начну.
Нашёл нескольких специалистов, у которых гештальт-подход. Понятия не имею как они работают и поможет ли мне)))
Иногда также пока побухиваю...
- Регистрация
- 26 Янв 2015
- Сообщения
- 37,869
- Пол
- мужской
Но когда сопьешься дойдешь же?:)
- Регистрация
- 30 Ноя 2022
- Сообщения
- 1,168
- Пол
- мужской
Туда можно онлайн походить послушать, а там будет понятно твое или нет.
А в плане о чем говорить, там можно вообще молчать А только слушать ни кто слова не скажет.
Тем более ты ещё в первом посте написал что алкоголик, значит и на аа будет о чем поговориь если что))
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,208
- Пол
- мужской
До АА не дойду ..............
Шичко читал, но не писал ..........
Побухиваю ...........
Гештальт поможет? А ты почитай, кому помогло.
Ну так и будешь бухать дальше.
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,208
- Пол
- мужской
А ты еще не спившийся?
Ты алкоголик или нет?
Сам себе ответь, а то может зря на форум пришел, здесь алкоголики, которые пить бросают.
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Ищу способ под себя и ничего в этом нет такого.
Шичко только начал читать, а не читал.
Почему-то мне не хочется с тобой тут общаться
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Не хотелось бы до такого доводить
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,139
- Пол
- мужской
Сразу надо делать, нечего там особо читать.
Это нормально. Самые полезные комментарии те - которые раздражают).
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 22,947
- Пол
- мужской
Для побухивающих лучше подходит раздел "Срыв" или "КУ".
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
По поводу сразу делать - согласен
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Ок, учту
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Привет. Поздравлять пока не с чем)
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,266
Искать способ "под себя" это провально.
Но убедись лучше сам
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
А как не провально ?))
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Откуда я могу знать, что именно мне поможет пока я не попробую сам)))
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 38
Ты по какому способу трезвеешь?
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,266
Пишу дневники по Шичко, обесценила этанол
