Хочется бросить пить и наладить жизнь.

aleksey57

Новичок
Не пьет 7 дней
Регистрация
17 Окт 2019
Сообщения
20
Пол
мужской
Добрый день.Меня зовут Алексей,36 лет.Моя история такая....лет в 18 выпивали гуляли,к 20 стал задумываться что уже серьезно сижу на алкоголе.Встретил девушку в 21 женился и бросил совсем пить.Сам бросил и 6 лет мы жили не тужили.Деньги были,работа была.Начались проблемы на ней,решил пивка влупить.И по накатанной через 2 года развелись.Начался паленый алкоголь.В общем на дно....Кодировался всеми способами которые возможны.Хватает максимум на 3-4 месяца.Вот в том году вшил.Через три месяца забухал.Работу потерял.Сейчас имеем то что 3 недели без алкоголя,потом 4 дня квасить в умат,4 дня отходить.С новой работы выгнали опять.Девушка в шоке,думает расстаться.Надо что то делать.Так жить невозможно
 

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬
Рататуй
Не пьет 5 месяцев 13 дней
Регистрация
21 Дек 2021
Сообщения
5,423
Пол
женский
Привет, Леша! Надо совсем бросать и жить трезвой жизнью до конца дней своих, готов?
 

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬
Рататуй
Не пьет 5 месяцев 13 дней
Регистрация
21 Дек 2021
Сообщения
5,423
Пол
женский

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬
Рататуй
Не пьет 5 месяцев 13 дней
Регистрация
21 Дек 2021
Сообщения
5,423
Пол
женский
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 

Коловылдра

Мартовский выползень
Команда форума
Модератор
Не пьет 3 года 6 месяцев 1 день
Не курит 14 дней
Регистрация
19 Май 2017
Сообщения
22,381
Пол
женский
Это я согласен.Только как?Когда вся страна пьет)
Рот не открывать и спиртное в него не заливать, чего проще.
Вся страна "Дом-2" смотрела, ты смотрел?
А сейчас вся страна картошку окучивает. Ты как, окучиваешь?
 

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬
Рататуй
Не пьет 5 месяцев 13 дней
Регистрация
21 Дек 2021
Сообщения
5,423
Пол
женский
И вот ещё информация

 

Helen_Elen

Хранитель
Не пьет 1 год 6 месяцев 3 дня
Регистрация
5 Янв 2021
Сообщения
17,282
Пол
женский
Это я согласен.Только как?Когда вся страна пьет)
А тебе чë вся страна? Не поверишь, есть ещё и те, кто колятся, нюхают и тыды.
Ты прям именно в бухалова хочешь быть частью страны?
Или типа не мы такие, жизнь такая?
 

aleksey57

Новичок
Не пьет 7 дней
Регистрация
17 Окт 2019
Сообщения
20
Пол
мужской
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Не слушай музыку?Это вообще возможно?
 

Коловылдра

Мартовский выползень
Команда форума
Модератор
Не пьет 3 года 6 месяцев 1 день
Не курит 14 дней
Регистрация
19 Май 2017
Сообщения
22,381
Пол
женский

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬
Рататуй
Не пьет 5 месяцев 13 дней
Регистрация
21 Дек 2021
Сообщения
5,423
Пол
женский

Helen_Elen

Хранитель
Не пьет 1 год 6 месяцев 3 дня
Регистрация
5 Янв 2021
Сообщения
17,282
Пол
женский
Не слушай музыку?Это вообще возможно?
Если ты упарывался под Стаса Михайлова, то выкинь его диски. Нет, просто выкинь...
Понимаешь, есть вещи, которые мы напрямую связываем с употреблять. Ритуальные штоль. Вот эти связки надо разрывать.
У меня такой музыки нет, что фоном шло, то и подпевала. Поэтому мне, например, этот совет ровно.
 

Игнатий

... он же Эдуард.
Не пьет 13 лет 5 дней
Регистрация
3 Фев 2009
Сообщения
4,035
Это я согласен.Только как?Когда вся страна пьет)
Блииииин... Детский сад. :JOKINGLY:
Привет.
Так ты тогда никогда не бросишь.
Пить все время кто-то будет.
Ну вот тут же не пьют.
Я вот, наоборот, сейчас думаю, что пьют гораздо меньше чем раньше.
На самом деле это мнение создается близким окружением - не будешь пить и окружение изменится.
Да все изменится. Реально так.
 

aleksey57

Новичок
Не пьет 7 дней
Регистрация
17 Окт 2019
Сообщения
20
Пол
мужской
А тебе чë вся страна? Не поверишь, есть ещё и те, кто колятся, нюхают и тыды.
Ты прям именно в бухалова хочешь быть частью страны?
Или типа не мы такие, жизнь такая?
Да я понимаю,что надо своей головой думать.В магаз зайдешь и сразу попадает синька на глаза.Червяк внутри говорит ну бутылочку пивка холодного в летний вечер то можно......Через 3-4 дня с копейкой в кармане и разбитым самочувствием с тазиком в обнимку, себе говоришь нахрена она нужна была?И по кругу...
 

aleksey57

Новичок
Не пьет 7 дней
Регистрация
17 Окт 2019
Сообщения
20
Пол
мужской
Если ты упарывался под Стаса Михайлова, то выкинь его диски. Нет, просто выкинь...
Понимаешь, есть вещи, которые мы напрямую связываем с употреблять. Ритуальные штоль. Вот эти связки надо разрывать.
У меня такой музыки нет, что фоном шло, то и подпевала. Поэтому мне, например, этот совет ровно.
Ну стаса михайлова я не слушал слава богу))
 
Сверху Снизу