Привет. Я тоже алкаш выходного дня. По выходным надо занимать себя максимум,можно даже расписать всё по часам, но при этим желательно чем-то приятным,у тебя ребёнок, можно найти кучу занятий, начиная от посещения зоопарка и заканчивая рисованием, лепкой и т.п.
Не пью только сегодня,мне очень помогает.
Не допускай голода, особенно в общественных местах.
Чай, газировка, компоты, вместо пива.
Гони мысли об
алкоголе. Как только начинаются мысли делай всё что угодно, но не давай им развиваться, иначе на первых порах разведешь сама себя.
Сиди на форуме, тут тебя поддержат и днем и ночью. И прежде чем купить, выпить лучше написать сюда.
Читай, смотри видео, изучай информацию, по вечерам самое то.
От подружек и друзей лучше пока отстранится.
Мне это помогает на данный момент. Поддержка тебе.
