Всем добрый день! Я новенькая на этом форуме. Попытаюсь ответить на вопросы, т.к. пробую начать новую жизнь и избавиться от созависимости.
1) Признаю ли я, что я не в состоянии контролировать потребление алкоголя другим человеком? Поведение другого человека?
Да, признаю. Слова, уговоры, крики, просьбы, слезы - ничего не действует на мужа. Одно время я пыталась контролировать, прятать спиртное пока спит, выливать в раковину - все бесполезно. Когда это начиналось, он прятал бутылки, пил втихаря, а потом все это стало открытыми, даже в письменном столе ребенка находила пустые бутылки.
2) Каким образом я осознаю, что алкоголик в моей жизни - это личность с отличными от моих привычками, характерными чертами и манерой реагировать на текущие события?
Каждый человек имеет свой характер, привычки, мировоззрение. Алкоголик для меня, это человек неспособный решать текущие вопросы, который прячется в
алкоголе и надеется на авось. Они не понимают, что своим поведением отравляют жизнь рядом живущим с ними людям.
3) Признаю ли я, что алкоголизм - это болезнь? Как это меняет моё поведение с пьющим человеком?
Вот тут у меня 50/50. С одной стороны - это болезнь, но тогда человеку нужна помощь в лечении и находящиеся рядом люди должны помогать, а с другой стороны - это образ жизни, который ему нравится и менять он ничего не хочет.
4) Как я пыталась/пытался изменить других? Какими были последствия?
Не пыталась. Наверное, это бесполезное и неблагодарное дело изменять людей.
5) К каким средствам я прибегал(а), чтобы добиться, чего я хотел(а) или в чём нуждался/нуждалась?
От вызывания жалости (слезы), до агрессии (крик, истерика)
6) Что я чувствую, когда алкоголик отказывается быть таким, как я хочу, и делать то, что я хочу?
Бессилие, опустошение, чувство вины в том, что хочу помочь, а у меня ничего не выходит. Я виню себя в том, что недостаточно приложила усилий, чтобы помочь.
7) Что бы произошло, если бы я прекратил(а) пытаться изменить алкоголика или кого-либо ещё?
Для него - ничего бы не изменилось, меня же мучает совесть, что я оставила человека наедине со своей бедой, опустила руки и не нашла способа ему помочь.
8) Как я могу позволять другим людям решать их проблемы вместо того, чтобы делать это за них?
Уже никак. Я начинаю понимать смысл поговорки: Кто везет, на том и едут.
9) Ищу ли я быстрого решения моих проблем? Имеется ли оно?
Нет, не ищу. Я много лет забивала на себя, пытаясь решить проблемы мужа, теперь я пробую начать жизнь с чистого листа, взглянуть на себя со сторону и внушить себе, что я тоже человек, личность со своими проблемами и заморочками. Пока я начинаю осознавать, что 15 лет играла в "супергероя" который спасает человека от зеленого змея. Только сейчас, спустя 15 лет этого "боя" до меня доходит понимание, что я не готова положить свою жизнь на эту бесконечную борьбу.
10) В каких ситуациях я испытываю чрезмерную ответственность за других людей?
Почти всегда.
11) В каких ситуациях мне стыдно или я чувствую замешательство по поводу поведения другого человека?
Всегда стыдно. Мне стыдно, что мой муж пьет, мне стыдно, когда ребенок ответил плохо урок в школе, мне стыдно за свой характер слабый, мне стыдно за то, что я до последнего жалею и верю в людей.
12) Кто выражал озабоченность моим поведением? Моим здоровьем? Моими детьми? Приведите примеры.
Только мама, брат и сын. Спрашивают как дела, как работа. Брат не знает о моей ситуации в семье, маме стала рассказывать все только года два назад, до этого у нас "все нормально" было, не хотела ее расстраивать.
13) Как я узнаю, что моя жизнь неуправляема?
Она уже не неуправляема, она уже в яме полной г..на и из этой ямы надо выбираться, но пока не знаю как.
14) Каким образом я добивался/добивалась от других моего утверждения в жизни и одобрения?
Только на работе, участвуя в процессе обсуждения каких-то вопросов. В остальном же, что сама для себя решу.
15) Говорю ли я "да", когда мне хочется сказать "нет"? Что происходит с моей способностью управлять своей жизнью, когда я поступаю таким образом?
Бывало. Потом сама себя грызу, за то, что сказала, но в итоге делаю через силу т.к. обещала.
16) Насколько хорошо я забочусь о себе?
Я слежу за собой: крашусь, пользуюсь кремами. В основном отказываю себе, во благо другим. Я могу себе отказать в покупке какой-то вещи, но ребенку или мужу куплю то, что им надо.
17) Как я себя чувствую, оставаясь в одиночестве?
Отлично. Могу смотреть любимые фильмы, передачи, наслаждаться тишиной и тем, что про меня все забыли. Бывает могу внутренне себя погрызть, пореветь, поргуать, но буду точно знать, что мне станет легче и завтра я одену маску с улыбкой и все подумают, что у меня все хорошо.
18) В чём разница между жалостью и любовью?
Любовь - уважение, доверие. Жалость - чувство повышенной ответственности, которое в итоге погубит тебя самого.
19) Чувствую ли я влечение к алкоголику или к другим людям, которые, как мне кажется, нуждаются в том, чтобы я улаживал(а) их дела? Как я пытался/пыталась это делать?
Теперь уже нет. Раньше я считала, что я должна помогать, поддерживать, решать, т.к. мы семья.
20) Доверяю ли я своим чувствам? Разбираюсь ли я в них?
Стараюсь доверять.
