Только вперёд, ни шагу назад

Санд

Участник
Не пьет 2 месяца 2 дня
Регистрация
11 Фев 2019
Сообщения
119
Пол
женский
Всем привет, решила создать тему, так как просто читать не помогает, видимо нужен такой самоконтроль -отчет. Мне 40 лет, история пития так банальна - сначала по праздникам, потом уже по выходным и так далее.....чаще и больше....вместе с мужем, чего только не было, останавливало на какое-то время, отляжет - и опять. Пью каждый день да через день, пиво в основном, иногда вино, по вечерам, утром до обеда в себя приходишь, работу разгребешь, и все к вечеру я уже готова, я прям жду - приду домой, и буду пиво....капец как надоело....я не помню чтобы я просыпалась свежей и отдохнувший....как же я хочу жить полноценно и энергично, и свободно от алкоголя!!!!!! Эта дрянь управляет мной, больше не могу, собственно поэтому я здесь. Ещё полдень, а я уже с содроганием жду вечера, как бы продержаться.....Хватит ныть - иду вперёд.
 

Хиппи

Ветеран
Не пьет 4 месяца 21 день
Регистрация
27 Янв 2019
Сообщения
2,647
Пол
женский
Привет! Молодец что пришла!

1. Читай темы с пометкой "ВАЖНОЕ"
2. Не будь голодной,уставшей,злой
3. Прочитай книгу Стеценко "Как не пить", она коротенькая, есть в аудио
4. Пиши тут чаще :)
 

Rietveld

Активный участник
Не пьет 3 месяца 30 дней
Регистрация
30 Окт 2013
Сообщения
1,852
Пол
мужской
Знакомо. Доброе утро )
 

salo5

Новичок
Регистрация
19 Мар 2019
Сообщения
27
Похоже на "волевое решение". На силе воле далеко не уедешь, на страхе чуть дальше уедешь, на самовнушении еще дальше, а лучше всего обесценивание, но это ваще не реальный уровень))).
 

ghjcnjZ

Ветеран
Не пьет 7 лет 5 месяцев 25 дней
Регистрация
28 Дек 2011
Сообщения
3,604
Привет,Санд.
Своя тема - это супер.Читать это хорошо,но иногда так необходимо высказаться,особенно на начальном этапе.
Народ тут хороший,если останешься - то поймёшь это быстро.На мнимые нападки не ведись,в большинстве своём это будет твоя посталкогольная мнительность.
Пиши обо всём что считаешь важным озвучить,не ставь себе сразу долгосрочных целей,самый долгий путь начинается с одного малюсенького шага.
Удачи.
 

Rietveld

Активный участник
Не пьет 3 месяца 30 дней
Регистрация
30 Окт 2013
Сообщения
1,852
Пол
мужской
Ещё полдень, а я уже с содроганием жду вечера, как бы продержаться.....
А муж что? Выпивает тоже каждый вечер?
Каждый день да через день - это ЕУ, ежедневное употребление так называемое, тут много таких.
Самое сложное - не пить первый день, но он у всех был и довольно быстро проходит )
Хочешь совсем завязать с выпивкой?
 

Владислава.

Активный участник
Не пьет 3 месяца 7 дней
Регистрация
19 Мар 2019
Сообщения
855
Пол
женский
Всем привет, решила создать тему, так как просто читать не помогает, видимо нужен такой самоконтроль -отчет. Мне 40 лет, история пития так банальна - сначала по праздникам, потом уже по выходным и так далее.....чаще и больше....вместе с мужем, чего только не было, останавливало на какое-то время, отляжет - и опять. Пью каждый день да через день, пиво в основном, иногда вино, по вечерам, утром до обеда в себя приходишь, работу разгребешь, и все к вечеру я уже готова, я прям жду - приду домой, и буду пиво....капец как надоело....я не помню чтобы я просыпалась свежей и отдохнувший....как же я хочу жить полноценно и энергично, и свободно от алкоголя!!!!!! Эта дрянь управляет мной, больше не могу, собственно поэтому я здесь. Ещё полдень, а я уже с содроганием жду вечера, как бы продержаться.....Хватит ныть - иду вперёд.
Привет.
Почти обо мне история) мне тоже 40.
И тоже с мужем.
Молодец , что написала... Всё, больше не пей! . Следующего шанса начать нормально жить- может больше не быть.
 

Санд

Участник
Не пьет 2 месяца 2 дня
Регистрация
11 Фев 2019
Сообщения
119
Пол
женский
Пятничный вечер проходит трезво, как создала тему - как будто точку поставила, рано ещё конечно говорить об этом, но ощущения такие. Заказала суши, детям пиццу, "отпраздновала" начало). Муж себе купил пива, отреагировала спокойно, я же себя не ущемляю, а наоборот выбрала сегодня трезвость. Хочу вообще не пить, так как КУ плавно и незаметно переросло в ЕУ, это мне мешает и ограничивает мою жизнь. Раньше когда я пыталась жить без алкоголя, меняла резко образ жизни: диета, спорт, хобби.....быстро перегорала и опять выпивала - так же легче, пиво, интернет. ...а потом удивлялась - ну что же мне время не хватает, я его просто тупо пропивала; сделала по быстрому дела и за стакан. На работе не знают, что постоянно выпиваю, работник я ответственный). Как и у многих пунктик: в доме должно быть убрано, постирано, дети накормлены, это соблюдается. Ага, думала, ну как же я алкаш, ведь работаю, забочусь о семье.... Что -то я все в кучу собрала, спасибо всем кто откликнулся!
 

ghjcnjZ

Ветеран
Не пьет 7 лет 5 месяцев 25 дней
Регистрация
28 Дек 2011
Сообщения
3,604
:BYE:Как настроение?Трезвых выходных тебе.
 

Санд

Участник
Не пьет 2 месяца 2 дня
Регистрация
11 Фев 2019
Сообщения
119
Пол
женский
Привет 😃, утро было чудесным, за много лет без признаков похмелья, кайфовала прям, встала рано, отдохнувшая и выспавшаяся, никуда решила не спешить и миллион дел не намечать) наслаждалась кофе и вчерашними суши. День относительно ровно, но нервозность какая -то проскакивала, пью пустырник форте. Неспеша делала домашние дела, думала о том- если я хотела бы выпить- носилась бы как электровеник, заполошенная и недовольная, чтоб скорее за стакан....В этот раз решила притормозить себя, когда пыталась завязывать - резко все меняла, сразу диета, спорт, хобби, занятость до упаду, естественно быстро перегорала и возвращалась к тому, от чего пришла. Спокойно хожу, делаю дела, на удивление спокойно, в магазин не тянет, муж тоже сегодня не пьет ничего). Периодически читаю форум, подзаряжаюсь🙌🙏
 
Сверху Снизу