Свободная

[-Nika-]

Короче, пошла я, наверное, спонсору писать

 

[-Nika-]

Как хорошо, что я все-таки вчера написала спонсору и мы начали работать. Потому что сегодня целый день были соблазны. Сначала на совещании у начальства устроили мини-банкет, всем разлили шампанское, если бы не в программе, наверное бы выпила, чтобы не быть белой вороной, не придумывать отмазки... Но, слава Богу, не пила, удалось даже отдать свое коллеге, которая с удовольствием взяла, вместо того съела двойную порцию пирожного
Потом после обеда подруга предложила шампанского выпить в пятницу, я перевела разговор быстро на другое, надеюсь, к пятнице она о своем предложении забудет. И вот самое интересное, что до этого от нее таких предложений не поступало вообще никогда. а тут, только решила вообще не пить, здрасьте-нате.
И у начальства шампанским последний раз год как минимум назад угощали, и тоже когда я пить бросила))))
А тут прямо все в один день. Вот темные силы как взялись!

 

[Wanttobeme]

Как хорошо, что я все-таки вчера написала спонсору и мы начали работать. Потому что сегодня целый день были соблазны. Сначала на совещании у начальства устроили мини-банкет, всем разлили шампанское, если бы не в программе, наверное бы выпила, чтобы не быть белой вороной, не придумывать отмазки... Но, слава Богу, не пила, удалось даже отдать свое коллеге, которая с удовольствием взяла, вместо того съела двойную порцию пирожного
Потом после обеда подруга предложила шампанского выпить в пятницу, я перевела разговор быстро на другое, надеюсь, к пятнице она о своем предложении забудет. И вот самое интересное, что до этого от нее таких предложений не поступало вообще никогда. а тут, только решила вообще не пить, здрасьте-нате.
И у начальства шампанским последний раз год как минимум назад угощали, и тоже когда я пить бросила))))
А тут прямо все в один день. Вот темные силы как взялись!

Знаешь, я про это неоднократно слышала, что в начале бывает складываются обстоятельства так, как будто проверяют нас на прочность. У меня сейчас отчасти так и есть. Ну и что ж, обстоятельства изменятся, а я трезвая останусь.

 

[Anya_hey]

История моя похожа на множество историй этого форума.

В студенчестве, вырвавшись из-под родительской гиперопеки, пустилась наверстывать упущенное в школьные годы: вечеринки, дискотеки, алкоголь. Сначала пила через силу, а потом очень быстро перешла к стадии, когда, выбирая, что купить на последние деньги: еду или алкоголь, выбирала второе. Пили, чаще всего, крепкие напитки, контролировать количество не могла с самого начала: сначала не лезло, а потом казалось, всё мало, и так до состояния «над унитазом», а порой и дальше. Каждое утро после таких утех начиналось с жуткого состояния стыда за содеянное во время «веселья», угрызения совести, самоедство, ну и, конечно же, жуткого физического состояния. Не знаю, чем бы закончилось, но спасло тяжелое заболевание, благодаря которому родители снова забрали меня домой под жесткий контроль, соответственно, пить и веселиться не представлялось возможным.

Затем вышла замуж, уехала в другой город, время от времени с мужем стали покупать по бутылочке пива, потом чаще, потом по две, потом больше, потом бутылки стали пластиковые 2-литровые, потом и их стало не хватать. В итоге я уже пила каждый вечер после работы по 2-3 литра, а в выходные чуть ли не с утра и, соответственно, выпивалось за день еще больше.

Я понимала, что делаю неправильно, что так нельзя, что нужно прекращать, но каждый раз, возвращаясь с работы, думала, нет, не сегодня. Сегодня был тяжелый день, надо расслабиться, брошу завтра, на следующей неделе, после праздников и т.п.

Однажды я решила попробовать просто уменьшить для начала количество. Но получилось, что и удовольствия никакого, и пью все равно каждый вечер. Тогда я решила попробовать пить сколько хочу, но через день. В итоге получилось, день, который должен был быть без пива, не проживался, а просто проводился в ожидании того дня, когда пить будет можно.

Тогда я попыталась бросить пить вообще, помогли антиалкогольные форумы, легкий способ Алена Кара, и я не пила года два. Первое время я очень боялась, что когда-то вдруг выпью и что тогда со мной будет, т.к. свежи в памяти были все ужасы пьяной жизни, сильно контрастирующие со всей полнотой и красотой трезвости.

Но потом, прошло время, бдительность была утрачена, и я стала понемногу на вечеринках, праздниках, в компаниях делать глоточек, два глоточка, а со временем все больше. Зная, конечно, свою особенность чудить по пьяни, в обществе себя сдерживала и пила умеренно, но, возвращаясь домой, покупала себе добавку и догонялась до нужной кондиции. Только вот теперь, после перерыва, организм не захотел терпеть такое издевательство и всю ночь пытался избавиться от принятого всеми возможными способами, а для пущей убедительности еще и следующий день дурную голову мучил жуткими болями, да и вообще ужасным состоянием, чтобы мне хоть так дошло прекратить над ним издеваться. На какое-то время это помогало, я себе обещала, что «больше никогда», а потом через месяц-другой, а потом и чаще все начиналось с начала. Были периоды, когда я пыталась снова читать Легкий способ, на какое-то время помогало поставить мозги на место, а потом снова то же самое, потом пробовала заниматься по шагам АА, потом бросала, решила, что уже и так не буду пить, потом через какое-то время опять начала время от времени, потом чаще, потом дала зарок год не пить и не курить, не пила, не курила, год истек несколько месяцев назад, и я опять за старое взялась, по чуть-чуть, потом больше, потом чаще, потом беру себя в руки, не пью вообще, потом опять, и так по кругу. Устала, надо что-то менять. Последний раз напилась дома недели 2 назад, было всю ночь очень плохо, особенно душевные терзания, угрызения совести, мучения, жуткое состояние, решила, всё, хватит. Но вот позавчера после тяжелого рабочего периода, зашла купила 2 банки коктейля и дома выпила. А это значит что? То, что скоро значит куплю и выпью свою дозу: 2,5-3 л пива или 1,5-2 бутылки вина, и опять жуткая ночь, обещания себе… Не хочу! Надоело! Устала! Хочу быть свободной от этой гадкой, липкой, грязной трясины.

Помогите, пожалуйста! У меня в одиночку что-то не получается.

Ника, не сочти меня за извращенку, но я подсчитала, что слово «ПОТОМ» было использовано 20 раз
Надеюсь у тебя наступило твоё прекрасное «здесь и сейчас». Это очень полезная практика оставаться здесь и сейчас, делать лучший для себя выбор сегодня.
Удачи тебе, у тебя всё обязательно получится

 

[-Nika-]

Знаешь, я про это неоднократно слышала, что в начале бывает складываются обстоятельства так, как будто проверяют нас на прочность. У меня сейчас отчасти так и есть. Ну и что ж, обстоятельства изменятся, а я трезвая останусь.

неужели и правда в этом есть какая-то темная сила, которая не хочет выпускать добычу из своих лап!

 

[-Nika-]

Ника, не сочти меня за извращенку, но я подсчитала, что слово «ПОТОМ» было использовано 20 раз
Надеюсь у тебя наступило твоё прекрасное «здесь и сейчас». Это очень полезная практика оставаться здесь и сейчас, делать лучший для себя выбор сегодня.
Удачи тебе, у тебя всё обязательно получится

Анечка, ты прямо в точку попала! У меня такая проблема с этим! Словами не передать. Я то в прошлом занимаюсь самоедством, то в будущем боюсь неудач. И очень редко вспоминаю, что жизнь- это здесь и сейчас, а даже когда и вспоминаю, то не всегда пытаюсь вернуть себя здесь и сейчас, все чаще начинаю планировать, что вот начну...
Вот уже несколько дней вплотную занялась вопросом возвращать себя в здесь и сейчас при попытке улететь, и прямо настроение стало лучше, жизнь наладилась, ведь для того, чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: 10 жить, 2) радоваться

 

[-Nika-]

До АА я все-таки добралась. Не смотря на выпавшую пломбу
Были сначала мысли бросить все и бежать, но все-таки работу начала.
И тут, когда все уже пришло в норму, начала работу, спонсор возьми да и ляпни "ты знаешь, я, если честно, сомневаюсь, что ты алкоголик".
И тут все пошло в голове кувырком. Я не алкоголик, я себе все придумала, зачем вообще тратить на все это время и т.д. И потом коронная мысль: и вообще ничего плохого нет в том, что я иногда могу выпить.
Благо, на этой мысли я поняла, к чему вообще была эта активная мыслительная деятельность - к возможности выпить. А это в мои планы не входит. Так что пришла к выводу, что все-таки алкоголик, и ведь как развести постоянно меня пытается это алкогольное нутро! Ужас просто!

 

[Yurikk]

когда все уже пришло в норму, начала работу, спонсор возьми да и ляпни "ты знаешь, я, если честно, сомневаюсь, что ты алкоголик".
И тут все пошло в голове кувырком. Я не алкоголик, я себе все придумала, зачем вообще тратить на все это время и т.д. И потом коронная мысль: и вообще ничего плохого нет в том, что я иногда могу выпить.

Привет, Ника! Да, так и работает эта хитрая ловушка. На подобные мысли мы чаще всего и ловимся!

 

[-Nika-]

Какая же напряженная неделя выдалась! Времени не хватает даже на сон. С питанием полный бардак.
По программе шагаю. Пить не тянет.
Но надо поработать над режимом дня. а то такой перегруз для нас чреват нехорошими последствиями.

 

[Дед Пихто]

Вот, честно говоря, когда я все то написала, прочитала. Вообще другими глазами на все посмотрела! При чем здесь зуб вообще?!!!
Нет, ну реально?! Какая связь?! Между выпавшей пломбой и программой АА?!!!!

-- Что общего у ботинка и карандаша?
-- Что общего между молоком и ежиком?

 

[онегин_евгений]

Я не алкоголик, я себе все придумала, зачем вообще тратить на все это время и т.д. И потом коронная мысль: и вообще ничего плохого нет в том, что я иногда могу выпить.

Да уж, что не зайдешь в тему, все алкаши одинаковые и мысли полностью схожи, отчасти оно понятно система работает четко и по скриптам. Вот такие же мысли иногда посещают, захожу читают сообщения, и такой.... нет алкоголь, сегодня ты меня не победишь.

 

[финно_угр]

И тут все пошло в голове кувырком. Я не алкоголик, я себе все придумала, зачем вообще тратить на все это время и т.д. И потом коронная мысль: и вообще ничего плохого нет в том, что я иногда могу выпить.

Когда в голову пришла коронная мысль что я никому не должен пить - отпустило. Я не диабетик и не страдаю ожирением.
Но сладкую газировку не пью, хотя запретов по здоровью нет. Есть неприемлемость по здравому смыслу, как и с бухлом.

 

[-Nika-]

-- Что общего у ботинка и карандаша?

буква А и буква К

-- Что общего между молоком и ежиком?

ежик любит молоко

Мне страшно: что еще мое алкомышление способно нагромоздить?!

 

[-Nika-]

Да уж, что не зайдешь в тему, все алкаши одинаковые и мысли полностью схожи, отчасти оно понятно система работает четко и по скриптам. Вот такие же мысли иногда посещают, захожу читают сообщения, и такой.... нет алкоголь, сегодня ты меня не победишь.

Да, мне тоже помогает чтение подобных высказываний товарищей по палате)

 

[-Nika-]

Когда в голову пришла коронная мысль что я никому не должен пить - отпустило. Я не диабетик и не страдаю ожирением.
Но сладкую газировку не пью, хотя запретов по здоровью нет. Есть неприемлемость по здравому смыслу, как и с бухлом.

Очень интересная мысль! Мне нравится! Спасибо! Подумаю на эту тему.

 

[-Nika-]

В четверг-пятницу так навязчиво стали приходить мысли о выпивке. В четверг все казалось так просто: возьми, выпей, расслабься и пусть идут все лесом, в конце концов ты никому ничего не должна: ни форумам ни анонимным алкоголикам. А потом подумала, представила, что выпью, что буду чувствовать: заторможенность, отсутствие ясного мышления в голове, а потом еще и бессонная ночь с мучениями совести и физическими мучениями, и что следующий день тоже выпадет из жизни из-за самочувствия. и поняла, что ну ее на фиг эту выпивку.
А в пятницу снова пришла мысль о выпивке, начала вспоминать, почему передумала в четверг, сработало и в этот раз, мысли о выпивке отбросила.
Думаю, это от усталости, слишком я интенсивно погрузилась в работу на работе, дома, мало спала. Нужно все-таки нормализовать режим.

 

[финно_угр]

В четверг-пятницу так навязчиво стали приходить мысли о выпивке. В четверг все казалось так просто: возьми, выпей, расслабься и пусть идут все лесом, в конце концов ты никому ничего не должна: ни форумам ни анонимным алкоголикам. А потом подумала, представила, что выпью, что буду чувствовать: заторможенность, отсутствие ясного мышления в голове, а потом еще и бессонная ночь с мучениями совести и физическими мучениями, и что следующий день тоже выпадет из жизни из-за самочувствия. и поняла, что ну ее на фиг эту выпивку.
А в пятницу снова пришла мысль о выпивке, начала вспоминать, почему передумала в четверг, сработало и в этот раз, мысли о выпивке отбросила.
Думаю, это от усталости, слишком я интенсивно погрузилась в работу на работе, дома, мало спала. Нужно все-таки нормализовать режим.

Не должна, пить тоже никому не должна. Но будет ощущение, что пить это долг. Что выпивкой вносится посильный вклад в социум.
Кто-то косит, кто-то сеет, а кому-то выпивать. Не для радости, а для совести.

 

[-Nika-]

Но будет ощущение, что пить это долг. Что выпивкой вносится посильный вклад в социум.
Кто-то косит, кто-то сеет, а кому-то выпивать. Не для радости, а для совести.

Нет, такого, слава Богу, ещё не было 

 

[Shokoladka]

История моя похожа на множество историй этого форума.

В студенчестве, вырвавшись из-под родительской гиперопеки, пустилась наверстывать упущенное в школьные годы: вечеринки, дискотеки, алкоголь. Сначала пила через силу, а потом очень быстро перешла к стадии, когда, выбирая, что купить на последние деньги: еду или алкоголь, выбирала второе. Пили, чаще всего, крепкие напитки, контролировать количество не могла с самого начала: сначала не лезло, а потом казалось, всё мало, и так до состояния «над унитазом», а порой и дальше. Каждое утро после таких утех начиналось с жуткого состояния стыда за содеянное во время «веселья», угрызения совести, самоедство, ну и, конечно же, жуткого физического состояния. Не знаю, чем бы закончилось, но спасло тяжелое заболевание, благодаря которому родители снова забрали меня домой под жесткий контроль, соответственно, пить и веселиться не представлялось возможным.

Затем вышла замуж, уехала в другой город, время от времени с мужем стали покупать по бутылочке пива, потом чаще, потом по две, потом больше, потом бутылки стали пластиковые 2-литровые, потом и их стало не хватать. В итоге я уже пила каждый вечер после работы по 2-3 литра, а в выходные чуть ли не с утра и, соответственно, выпивалось за день еще больше.

Я понимала, что делаю неправильно, что так нельзя, что нужно прекращать, но каждый раз, возвращаясь с работы, думала, нет, не сегодня. Сегодня был тяжелый день, надо расслабиться, брошу завтра, на следующей неделе, после праздников и т.п.

Однажды я решила попробовать просто уменьшить для начала количество. Но получилось, что и удовольствия никакого, и пью все равно каждый вечер. Тогда я решила попробовать пить сколько хочу, но через день. В итоге получилось, день, который должен был быть без пива, не проживался, а просто проводился в ожидании того дня, когда пить будет можно.

Тогда я попыталась бросить пить вообще, помогли антиалкогольные форумы, легкий способ Алена Кара, и я не пила года два. Первое время я очень боялась, что когда-то вдруг выпью и что тогда со мной будет, т.к. свежи в памяти были все ужасы пьяной жизни, сильно контрастирующие со всей полнотой и красотой трезвости.

Но потом, прошло время, бдительность была утрачена, и я стала понемногу на вечеринках, праздниках, в компаниях делать глоточек, два глоточка, а со временем все больше. Зная, конечно, свою особенность чудить по пьяни, в обществе себя сдерживала и пила умеренно, но, возвращаясь домой, покупала себе добавку и догонялась до нужной кондиции. Только вот теперь, после перерыва, организм не захотел терпеть такое издевательство и всю ночь пытался избавиться от принятого всеми возможными способами, а для пущей убедительности еще и следующий день дурную голову мучил жуткими болями, да и вообще ужасным состоянием, чтобы мне хоть так дошло прекратить над ним издеваться. На какое-то время это помогало, я себе обещала, что «больше никогда», а потом через месяц-другой, а потом и чаще все начиналось с начала. Были периоды, когда я пыталась снова читать Легкий способ, на какое-то время помогало поставить мозги на место, а потом снова то же самое, потом пробовала заниматься по шагам АА, потом бросала, решила, что уже и так не буду пить, потом через какое-то время опять начала время от времени, потом чаще, потом дала зарок год не пить и не курить, не пила, не курила, год истек несколько месяцев назад, и я опять за старое взялась, по чуть-чуть, потом больше, потом чаще, потом беру себя в руки, не пью вообще, потом опять, и так по кругу. Устала, надо что-то менять. Последний раз напилась дома недели 2 назад, было всю ночь очень плохо, особенно душевные терзания, угрызения совести, мучения, жуткое состояние, решила, всё, хватит. Но вот позавчера после тяжелого рабочего периода, зашла купила 2 банки коктейля и дома выпила. А это значит что? То, что скоро значит куплю и выпью свою дозу: 2,5-3 л пива или 1,5-2 бутылки вина, и опять жуткая ночь, обещания себе… Не хочу! Надоело! Устала! Хочу быть свободной от этой гадкой, липкой, грязной трясины.

Помогите, пожалуйста! У меня в одиночку что-то не получается.

Очень похоже на мою историю

 

[онегин_евгений]

Очень похоже на мою историю

Тут темы когда читаешь, они принципе очень похожи друг на друга.