Стресс vs алкоголь, как все таки трезвым победить стресс и поменять мышление.

[Вакуоль]

Максим, поздравляю с 2-мя месяцами,молодец!

 

[Yohan]

Максим, поздравляю с 2-мя месяцами,молодец!

Спасибо Большое!

 

[shushu]

А что пьёшь, в каких количествах?

Запой - это сколько дней?

7-10 дней

 

[Анэля]

7-10 дней

Я спрашивала у @Yohan ,что он считает запоем.
Ты про себя ответил (а)?

 

[Yohan]

Я спрашивала у @Yohan ,что он считает запоем.
Ты про себя ответил (а)?

Привет) Возможно тебе ответили, какие у меня запои были)

 

[Вакуоль]

Я спрашивала у @Yohan ,что он считает запоем.
Ты про себя ответил (а)?

Сегодня зарегистрирован и не пьёт 12 лет
Меня мучают сомнения, эх, ну ничего с собой поделать не могу

 

[Анэля]

Сегодня зарегистрирован и не пьёт 12 лет
Меня мучают сомнения, эх, ну ничего с собой поделать не могу

Ну я и спрашиваю про запрос... Мало ли что со счетчиком, тыкнул (а) не туда..

 

[Вакуоль]

Ну я и спрашиваю про запрос... Мало ли что со счетчиком, тыкнул (а) не туда..

Счётчик не так легко поставить, разобраться нужно)

 

[Yohan]

Ну я и спрашиваю про запрос... Мало ли что со счетчиком, тыкнул (а) не туда..

конечно)

 

[Анэля]

Счётчик не так легко поставить, разобраться нужно)

Если в запое сейчас, то да, нужно еще понять куда тыкать...

 

[Yohan]

Если в запое сейчас, то да, нужно еще понять куда тыкать...

Но , счетчик найден, уже половина дела

 

[танута]

7-10 дней

Уже давно не пью , на работу приехала
А так был срыв через большие 5 лет , вообще для меня эта тема больно- не хочу и не планирую больше этот ад

 

[Yohan]

Уже давно не пью , на работу приехала
А так был срыв через большие 5 лет , вообще для меня эта тема больно- не хочу и не планирую больше этот ад

Хорошо.

 

[танута]

Хорошо.

Сейчас еще предстоит отбиваться от предложений выпить , и что за люди , ведь не отстают , упорно не понимая как это не пить на новый год - вот такое искажённое мышление у большинства к сожалению, и человек поддающийся влиянию, все равно в глубине души расстраивается ,что не может просто это все игнорить

 

[Yohan]

Сейчас еще предстоит отбиваться от предложений выпить , и что за люди , ведь не отстают , упорно не понимая как это не пить на новый год - вот такое искажённое мышление у большинства к сожалению, и человек поддающийся влиянию, все равно в глубине души расстраивается ,что не может просто это все игнорить

Меняй компанию , не думай об алкоголе , себя не обманешь

 

[Svetlaiiiii]

Всем привет!
На нескольких форумах уже задавал этот вопрос и на одном увидел комментарий "создай свой" я подумал и решил сделать так.
Хочу завязать навсегда с алкоголем, но за последние несколько лет с перерывами от 3 недель, до 8-9 месяцев, все равно срываюсь, при чём срывы не с первой рюмки, а просто развязал , значит держу себя в руках и бах в течении месяца по любому запой и тяжелейшее похмелье (сейчас прикреплю сообщение участника, у меня очень схоже) -

Заранее прошу прощения если нельзя так цитировать - я тут новенький.

"""
На форуме много говориться о том, что есть критические периоды, когда хочется вернуться к старому, опять выпить. Приводятся разные цифры - после первого месяца, после первых трех месяцев, после года трезвости...
Наверное это не столь важно через сколько, факт что "оно" возвращается и нападает.
В связи с этим предлагаю отдельную тему для тех, кто уже начал забывать что это такое - алкоголизм. И для тех, кто может еще не успел докатиться до такого.
Итак, мое похмелье чревато алкогольными психозами. Достаточно несколько дней хорошего запоя, "рогом в землю", и физические страдания меркнут перед страданиями, которые несут нервные расстройства. Первый день после запоя для меня самый легкий - да, раскалывается голова, ломает тело, выворачивает желудок - все это неприятно, но цветочки по сравнению с тем что будет, когда включаются в болезнь мозги. Мозги начинают болеть к концу первого-второго дня отходняка. Тело утихает и наступает этап разрушенного сознания. Само собой исчезает сон. Можно часами метаться по квартире как загннанный зверь в клетке и не находить себе покоя. Обращение к медикам чревато постановкой на учет... Одна и таже глупая несуразная мысль крутится и вертится в голове как волчек и так и сяк, вывернется наизнанку, боком, раком, доведет себя до абсурда и до кипения серое вещество в голове. Время начинает ломаться, дробиться на фракции и составляющие, образовавшиеся пустоты заполняет дикий, ни с чем не сравнимый, иррациональный ужас. Любые психотропные лекарства могут вызвать спасительный сон, а могут вызвать полное помрачение сознания и по этому, на всякий случай, я выбираю контрастный душ: ледяной, горячсий, опять ледяной, опять горячий, сердце колотится, глаза слипаются, а мозг не спит, растревожанный, взвинченный, выбитый из своей нормальной здоровой колеи. Лег в надежде на постель, через минуту подскочил. Воздух почти осязаем, еще секунда и из него начнут ткаться черти, бесы, прочая мерзость, которой нет описания в земной жизни. Стены давят, третий час ночи, лучше все-таки на улицу, надеть спортивный костюм, пройтись бодрым шагом, авось обдует ветром, отпустит и не "заберет" совсем...
Раннее утро, сломленное усталостью тело и мозг все-таки отключились в хлипком, тревожном, коротком сне. Час, полтора, два - это уже хорошо. Днем "оно" уже не возвращается, следующей ночью будет полегче, кризис миновал.
Такое, или примерно такое, или нечто похожее случалось со мной.
Думаю и десятой части достаточно, чтобы больше не пить НИКОГДА."""

Так вот, всё это понимаю.
Мне 31 год. (Часто слышу вокруг мнение , что чуть ли не все, молодежь какая сейчас, ты последний поезд упустил и так далее). Думал кодироваться, но близкие мои разделились во мнениях, что сам должен потом хуже может быть, а вторые - надо.
Благо очень быстро и на долго засыпаю пьяный, правда везде.... (кафе, транспорт, дома). Язык у меня поганый, самому противно когда с утра рассказывают.
Трезвый , как говорится "Собаки не обидит", всегда помогаю и в транспорте пожилым, девушкам и так далее (один из примеров), почему так меняюсь....
Бывали случаи когда из за похмелья терял работу... Часто теряю память, помню "скриншотами" так сказать.
Как говорят мои самые близкие люди - два человека АБСОЛЮТНО разных трезвый и пьяный.
Так вот как все таки бросить пить, срывы бывают из за стресса и депрессии в основном. Я очень мнительный и неуверенный в себе человек , думаю из за работы и то что все очень близко принимаю к сердцу...
На счёт психотерапевта думаю, но нужен проверенный и не очень дорогой, хотя бы на первое время. Тоже мнения делятся - может хороший попасться , а может просто будет тебе болтать зря деньги отдашь.
На ютюбе есть несколько каналов с примерами, как люди сами это сделали.
Может и среди вас есть люди, кто так сделал, лайвхаки какие?
Заранее спасибо, всем прекрасного вечера.

Одно и тоже происходит у всех алкашей-нет сна, черти, бесы, даже дьявол является, всего ломает, тошнота, рвота, а я чуть не кончилась, два приступа было, уже умирала, вызвали скорую-откачали, да и тебя это ждёт, если не прекратитть пить, организм стареет и всё последствия, приближаешь себя к смерти, вот и всё ((((

 

[Inesa42]

Я уже в другой теме писал и повторюсь здесь, странно что я не видел здесь ни одного поста или темы, как алкоголику помог психотерапевт. Очень хотелось бы почитать, о чем все-таки говорят с психотерапевтами, насколько помогло и чего такого знает психотерапевт, чего не знаем мы.

Психотерапевт ковыряет прошлое, родителей может в этом и есть корень проблема, но не решение. Назначали антидепрессанты, но после того, как начала запивать их шампанским, сама отменила. Сейчас на группе АА. Всем успехов!

 

[Piramidon]

Психотерапевт ковыряет прошлое, родителей может в этом и есть корень проблема, но не решение.

Не зрелая психика, так же как и неудачная(?) генетика, только подоснова предрасположенности.
Корень проблемы в ложных проалкогольных установка социума, - наркотик мало того что сделали легальным, так еще понапридумывали традиций.

 

[Yohan]

Я тоже хожу на АА.
Как бы со стороны, кто не в теме, не смеялся или не верил в них.
Во многих случаях только алкоголик, который "выздоровел", может помочь алкоголику.

 

[Женя1980]

Стресс vs алкоголь, как все таки трезвым победить стресс и поменять мышление.​

Ответ: Никак. Я при всех иных и прочих выберу алкоголь. Максимально быстрый и легкий и дешевый способ получения в башку свою тупую серотонин и дофамин.