Созависимость / ВДА / решение проблемы

[Scarlettt]

Ой , ещё ж готовить , спонсор и айпад зарядить , точно .

+

 

[Scarlettt]

Со спонсором на завтра договорим .

Почувствовала что она немножко в стрессе и спешит - просто выслушала ее и успокоила . Предложила завтра созвонится . И приземлила чутка , как меня вчера подруга приземлила в логическое и неспешное , упрощенное ,, Только сегодня « когда меня вчера ,, уносило « .

Мне сделали добро - отдаю дальше . Как в том мультике .
…..

Оч чувствую свою третью наставницу , оч люблю и ценю , благодарю .Пусть ее день будет оч хорошим и сбалансированным , там утро сейчас .

…

Ну что ? Сама сытая , маме сготовила на седня , а уж большая готовка + уборка на завтра с утреца

Пора просто отдыхать и читать .

Как раз сейчас БК почитаю .Если будут вопросы , завтра в 18.00 и спрошу у наставницы . Важно мне и нам с ней продолжать читать книгу и активно работать по профилю

 

[Scarlettt]

Котик на плечо пришел и включил пурчалочку

Тепло и хорошо , благодарно . За все благодарю

 

[Scarlettt]

Глянула какие красивые котлеты рыбные у Ромы Стило и поняла что я такие никогда не делала - раз .А 2 - мясорубки у меня пока нет .

А лук на др блендере я так мелко не перемелю .
…


Хм .. рыба есть, 2 вида . То наверное запечь с овощами разными - прям срочно завтра

Совсем немного креветок - то на суп , тоже с овощами .

В 2 овощных холодильниках порядок навести

…

С уборкой пусть сын тогда поможет Собакам есть + внизу их капуста .

А , ещё ж звонки в соц службу и в др для помощи тем , у кого псих больные дома .

Вот туда позв и назн встречи .

…


Одежды у мамы нет совсем , она так сильно похудела и моя вся ей большая . Все просто спадаёт с неё .

Так , думай , Лера , думай …. Ага , значит найти где- то у мамы бон на одежду с Красного Креста и пойти одеть ее . Это сильно поднимет ей настроение , шмотки она также сильно лю новые , как и сын .


Обувь у неё есть , СБ я успела тогда ей накупить и себе на блошке , оч качественной .
…

Что ещё ? А , начать новый курс маме лекарств И ничего не перепутать , значит сост что и после чего , когда до еды , во время и после , что на ночь .

Еще сына усиленно лечить завтра от бронхита , ноги обязательно ему попарить .

Так не вовремя дети поехали . Да еще и не туда куда мы все думали/ сюрприз им на Днюшки .

Я ещё переживаю . Ща наберу .

 

[Scarlettt]

Так . Ещё завтра

- заехать в овощной маг

- на почту / зак м карт

- аптека / пол лек-ва по бону и отд для меня по ордоннонс

 

[Scarlettt]

Дочитала вдумчиво и внимательно 3 главу БК АА , просмотрела все записи , сделанные в книге со 2 спонсором ( благодарю ещё и ещё , благодарю бесконечно ) .

Поняла в конце главы что именно хочу спросить у моей наставницы теперешней .

Хочу попросить ее поделился своим опытом 1 шага : бессилия ( 1ч 1 шага ) , тяги , дна и неуправляемости ( 2ая ч 1 шага ) .

Ещё ее примеры алкомышления и что она делает ( какой именно шаг/шаги ) применяет , когда осознаёт это .

…

Круто .

Вот нефиг нам обеим расслабляться . Не только спонсор должен ,, гонять « спонси .

А и наоборот

 

[Scarlettt]

,, Win-win „ ( )

 

[Scarlettt]

Действия/ приоритет

Ещё раз утром перечитать примеры из БК АА про мышление алкоголика ( мои примеры алкомышления и отрицания ) .

А вечером и у спонсора спросить все пред по 1 шагу + ее примеры ) , про ,, голову -убийцу « , про ее примеры мышления алкоголика .

…

В БК АА это ( отрывок ) : ,, нервничаем , сердимся , беспокоимся, ревнуем и тому подобное ) .

Сегодня она нервничала и беспокоилась . Я тоже .

Это и есть мышление алкоголика .

….

От обратного = НЕ нервничать , НЕ беспокоиться .

…

Дальше ? Это что ?

- Это страхи .

Значит моей наставнице было оч страшно .

…

Что ей помогло ?

-Когда я ее выслушала . То есть она мне сделала 10 шаг .

…

Ясно .

Значит разобрать с ней ее и мой десятые шаги по дню .

….

А это что ?

-А это веч 11 шаг . Или утренний .

…..

Вот почему я спросила у спонсора, сделала ли она свой утренний 11 шаг и насколько хорошо ?

….

Значит из общего : хреновый утр 11 шаг .

Если делать его и веч 11 - страхов столько не скапливается .

…

А почему не делается ?

-А потому что мало практики честности , практики 10 и 11 шагов, чтения БК.

….


Значит завтра проработать со спонсором 1 шаг , 10 и 11

Как можно больше примеров и обязательно Глава 3 .

….

Благодарю Андрея @Хрюндель , через Андрюшу и наше общение я сразу же вижу по шагам что делать .

Также и с моей наставницей .

Доверенные лица , благодарю

 

[Scarlettt]

На утро

11-й шаг. Молитва и размышления (утро). Женский голос.​

 

[Scarlettt]

На вечер ( на сейчас , перед сном )

11-й шаг (вечер). Женский голос​

 

[Scarlettt]

Дрыхать .

 

[Scarlettt]

Отдыхаю от форума . И ещё хочу . Как можно дольше отдохнуть от виртуала и как можно больше активничать и меняться в реале .

В реале оч хорошо , спокойно и счастливо ( чего и всем желаю ) , особенно после двух дней общения с наставницей , благодарю ВС .

….

Никогда не думала что могу стать ей такой мощной поддержкой как она мне в своё время . И сейчас , благодарю.

Просто теперь моя очередь как можно крепче держать ее за руку и помогать . Это взаимно и оч плодотворно . Моя спонсор мне вчера сказала что я на неё оч успокаивающе действую . И что мой голос даёт ей сил и море спокойствия , душевного покоя на весь день . И ещё оч много приятностей сказала , столько любви и заботы , благодарю

Этот год хочу посвятить себе , семье , самым родным и близким , разным переменам в жизни . Общаться только с теми , кого лю и кто искренне лю меня . Не тратить своё драгоценное свободное время на пустое .

2023 год - Трасформация , так для себя осозначила. Для знака Весы - невероятно везучий и продуктивный . Все планеты благоприятствуют .

05/01/2023 .

 

[Scarlettt]

05/01/2023 -пауза в дневнике и смена фокуса оч помогла , благодарю всех за шикарный обмен опытом , мои дорогие

…

15/02/2023 , в зд и сейчас 14.56 .

С особой благодарностью ВС , моей семье , спонсорам , Владу @Коко Брайс и его теме за гостеприимство и тепло , Маришке @Flash в ее теме , Анютке @Нюта79 и Стасу @Stiven , а также всем форумчанам в теме Влада и Мариночки за всю помощь и поддержку в трудные времена и не только

Я вас люблю , вы мне необходимы

 

[Нюта79]

Чайник то ставь

 

[Scarlettt]

Чайник то ставь

Добро пожаловать , гостья и гости дорогие !

И чай , и выпечка , и вареньице.

 

[Scarlettt]

Рождество 2022 , долгая пешая прогулка по городу

 

[Scarlettt]

Лю архитектура 1900 -1930 годов и парки

 

[Scarlettt]

Старый город , фотогалереи и выставки , море приятных впечатлений от искусства и креатива , просто хорошей погоды , красоты и уюта

 

[Scarlettt]

Современное искусство и старый город в Рождество 2022 .

Яркие сочные краски , вдохновение

 

[Scarlettt]

Оч понра детский рождественский праздник , как чудесно все сделали и обустроили , оч комфортно для деток и взрослых .

На таком празднике была впервые . Хотелось бы попасть ещё раз в след году .

То самое , особое рождественское тепло сердец . Ну и храм Божьей Матери рядышком , может и поэтому такая хорошая энергетика , светлая и исцеляющая человеческие сердца и души .