Снова бросаю , в этот раз навсегда !

[Сергей2021]

Привет , дорогие товарищи !
Мне 29 лет, пью с 14 где-то . В 23 бросил на 3 года , съездил к бабушке по рекомендации .
После 3х лет решил начать употреблять , и по нарастающей , через пару месяцев уже пил запоями по 3 дня . Неделя пройдёт , я отойду и снова на 3 дня из жизни . Решил кодироваться первый раз в 27 уколом , так как вспоминаю , когда не пил 3 года было счастье для меня и для моих родителей .
Хватило не надолго на 4 месяца и снова срыв. И так кадировался 3 раза , все уколом .
Какой-то мотивации и поддержки не хватает .
Надеюсь тут я обрету это ! Сейчас планирую в пятницу поехать сделать вшивание на год , и кардинально менять своё мышление и взгляд на жизнь . Пока что внутри какая-то пустота и разочарованность во всем .
Руки -ноги целые , родные все здоровы , все вроде бы хорошо , но какая-то пустота внутри , с того момента как в 26 начал пить снова . В этот раз настроен сильно , и в планах навсегда забыть зелёного змея !!!

 

[Pipez]

Сейчас планирую в пятницу поехать сделать вшивание на год , и кардинально менять своё мышление и взгляд на жизнь

Кодирование ведь уже давно не рекомендует современная медицина.

 

[Хрюндель]

Ну а чо ты хотел?
Ты ж не знаешь ничего об алкоголизме.
Просто не бухать не получится.
Нужно постоянно работать над собой, выгребай мусор из башки.
Есть методики, которые уже обрисованы и которые эффективны.
Я из своего опыта рекомендую дневники Шичко-более суровый, конкретный что ли, метод самовнушения.
Анонимные Алкоголики-целая философия нового образа жизни. Подразумевает более широкую что ли работу по изменению всего своего укладка жизни.
Щас тебе ещё про методы другие расскажут: читай, изучай и выбирай.

 

[Сергей2021]

Ну а чо ты хотел?
Ты ж не знаешь ничего об алкоголизме.
Просто не бухать не получится.
Нужно постоянно работать над собой, выгребай мусор из башки.
Есть методики, которые уже обрисованы и которые эффективны.
Я из своего опыта рекомендую дневники Шичко-более суровый, конкретный что ли, метод самовнушения.
Анонимные Алкоголики-целая философия нового образа жизни. Подразумевает более широкую что ли работу по изменению всего своего укладка жизни.
Щас тебе ещё про методы другие расскажут: читай, изучай и выбирай.

Спасибо большое . Знаю не много . Это болезнь и очень сильная !) и да , именно болезнь !!!) работа предстоит долгая и тяжелая !

 

[LasTo4ka]

Кодирование ведь уже давно не рекомендует современная медицина.

А что она рекомендует?

 

[Василиса Без Премудростей]

Привет , дорогие товарищи !
Мне 29 лет, пью с 14 где-то . В 23 бросил на 3 года , съездил к бабушке по рекомендации .
После 3х лет решил начать употреблять , и по нарастающей , через пару месяцев уже пил запоями по 3 дня . Неделя пройдёт , я отойду и снова на 3 дня из жизни . Решил кодироваться первый раз в 27 уколом , так как вспоминаю , когда не пил 3 года было счастье для меня и для моих родителей .
Хватило не надолго на 4 месяца и снова срыв. И так кадировался 3 раза , все уколом .
Какой-то мотивации и поддержки не хватает .
Надеюсь тут я обрету это ! Сейчас планирую в пятницу поехать сделать вшивание на год , и кардинально менять своё мышление и взгляд на жизнь . Пока что внутри какая-то пустота и разочарованность во всем .
Руки -ноги целые , родные все здоровы , все вроде бы хорошо , но какая-то пустота внутри , с того момента как в 26 начал пить снова . В этот раз настроен сильно , и в планах навсегда забыть зелёного змея !!!

Привет! У нас тут марафоны трезвости идут, поразбирайся пока в форуме, почитай раздел Важно, можешь на марафон записаться. Вливайся, в общем)
Ты молодой, главное не съезжай с решительности своей - у молодых не так много всего алкоголь забрал, в этом большая опасность снова начать употреблять и вернуться потом сюда через несколько лет, когда в жизни реально будет полный мрак, а не просто легкая депрессуха с похмелья, как у тебя сейчас. Ты верно написал - тебе предстоит кардинально перестроить мышление, а не просто бросить. Ну и 3 года трезвости - это неплохой опыт. Тем более не на зубах, а положительный судя по твоим словам, что тебе тот период нравился.
Качественного тебе трезвления!)

 

[Kentukki]

Мне 25, решил кодироваться и 14 января мне вшили торпеду.
Первые дни ужасно было плохо морально, я просто лежал и думал, как же дальше жить и были все симптомы панической атаки..
Сейчас уже не много отпустило, тяги нет особой, а если мысли промелькают ,то только когда жажда или голоден
Заедаю, запиваю соком, чаем, айраном.

Сейчас на данный момент под вечер бывают наплывы грусти,жалости какой то и так же панические атаки накатывают
Добавилась тахикардия, в спокойном состоянии 120 ударов и давление под 150

А пил лет с 14, пиво ,коктели и последние 2 года началось крепкое пиво и водка пошла в ход и я понял это моё дно..

 

[Шарлотт]

Привет
ТС,вот тебе самодельная памятка новичку
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

И удачи!

 

[Шарлотт]

Присоединяйся так сказать)

 

[Сергей2021]

Мне 25, решил кодироваться и 14 января мне вшили торпеду.
Первые дни ужасно было плохо морально, я просто лежал и думал, как же дальше жить и были все симптомы панической атаки..
Сейчас уже не много отпустило, тяги нет особой, а если мысли промелькают ,то только когда жажда или голоден
Заедаю, запиваю соком, чаем, айраном.

Сейчас на данный момент под вечер бывают наплывы грусти,жалости какой то и так же панические атаки накатывают
Добавилась тахикардия, в спокойном состоянии 120 ударов и давление под 150

А пил лет с 14, пиво ,коктели и последние 2 года началось крепкое пиво и водка пошла в ход и я понял это моё дно..

Практика с кодировкой у меня есть !)
Уколы не помогают . чего то не хватает .
Решился на вшивание , но этого мало 100%, нужно морально быть готовым !)
Все у нас получится !)

 

[Сергей2021]

Привет
ТС,вот тебе самодельная памятка новичку
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

И удачи!

Спасибо огромное! Памятка что нужно !!!

 

[Сергей2021]

Привет! У нас тут марафоны трезвости идут, поразбирайся пока в форуме, почитай раздел Важно, можешь на марафон записаться. Вливайся, в общем)
Ты молодой, главное не съезжай с решительности своей - у молодых не так много всего алкоголь забрал, в этом большая опасность снова начать употреблять и вернуться потом сюда через несколько лет, когда в жизни реально будет полный мрак, а не просто легкая депрессуха с похмелья, как у тебя сейчас. Ты верно написал - тебе предстоит кардинально перестроить мышление, а не просто бросить. Ну и 3 года трезвости - это неплохой опыт. Тем более не на зубах, а положительный судя по твоим словам, что тебе тот период нравился.
Качественного тебе трезвления!)

спасибо вам . На счёт депрессии вы правы . Но я считаю ,что это уже проблема моя , а лучше скажу болезнь !) я не могу контролировать свою меру в алкоголе ,да и когда веду не трезвый образ , от жизни вообще ничего не нужно и трезвому ничего не интересно . Исходя из прошлой практики , когда первый раз бросал , на ранних стадиях уже жизнь была ярче !)

 

[Толик алкоголик]

и в планах навсегда забыть зелёного змея !!!

правильно. души его!

 

[Римский-Котиков]

Привет! Молодец, что решил завязать. Совсем ещё молодой Мне уже 47 год идёт. Здоровья практически не осталось. В 43 года бросил и была ремиссия 2г3м. Было очень хорошо. Был срыв. Сейчас снова веду трезвый образ жизни. Я до 43 лет пил 31 год. Могу сказать с уверенностью, что это была полнейшая глупость вселенского масштаба. Абсолютно х#ровая инвестиция в будущее.
От такой инвестиции в будущем не останется ничего, кроме потерянного здоровья. После бурно проведённой молодости наступит обычная старость. В 45 будешь себя чувствовать, как в 65. Ты хочешь такой жизни в будущем?

Памятка от меня

Сделай себе тревожный чемоданчик. В нём должно быть 2-3 сока, минералка, шоколад. Как только Алкодемон начнёт уговаривать на пьянку, распечатывай сундук и начинай набивать свой желудок, а потом ложись отдыхать, если имеется такая возможность. Делать это надо быстро. Без внутренних бесед-симпозиумов-саммитов. Как будто в туалет приспичило. Ломись на всех парах. Нынче литр нормального гранатного сока по цене сопоставим с пачкой сигарет, только сок полезней. Когда желудок заправлен едой или какой-нибудь полезной жидкостью, он сигнализирует мозгу: отвалите все! Полежать хочу! Алкодемон, конечно, будет недоволен, но ему придётся убраться. Несколько таких атак отобьёшь и постепенно выдрессируешь своего демона.​

 

[Красиваяя]

Привет! Молодец, что решил завязать. Совсем ещё молодой Мне уже 47 год идёт. Здоровья практически не осталось. В 43 года бросил и была ремиссия 2г3м. Было очень хорошо. Был срыв. Сейчас снова веду трезвый образ жизни. Я до 43 лет пил 31 год. Могу сказать с уверенностью, что это была полнейшая глупость вселенского масштаба. Абсолютно х#ровая инвестиция в будущее.
От такой инвестиции в будущем не останется ничего, кроме потерянного здоровья. После бурно проведённой молодости наступит обычная старость. В 45 будешь себя чувствовать, как в 65. Ты хочешь такой жизни в будущем?

Памятка от меня

Сделай себе тревожный чемоданчик. В нём должно быть 2-3 сока, минералка, шоколад. Как только Алкодемон начнёт уговаривать на пьянку, распечатывай сундук и начинай набивать свой желудок, а потом ложись отдыхать, если имеется такая возможность. Делать это надо быстро. Без внутренних бесед-симпозиумов-саммитов. Как будто в туалет приспичило. Ломись на всех парах. Нынче литр нормального гранатного сока по цене сопоставим с пачкой сигарет, только сок полезней. Когда желудок заправлен едой или какой-нибудь полезной жидкостью, он сигнализирует мозгу: отвалите все! Полежать хочу! Алкодемон, конечно, будет недоволен, но ему придётся убраться. Несколько таких атак отобьёшь и постепенно выдрессируешь своего демона.​

Как мне понравилась идея о чемоданчике тоже сегодня такой соберу! В моем будет шоколадный коктейль, баунти и конфетка Отломи

 

[Libertà]

Привет! Молодец, что решил завязать. Совсем ещё молодой Мне уже 47 год идёт. Здоровья практически не осталось. В 43 года бросил и была ремиссия 2г3м. Было очень хорошо. Был срыв. Сейчас снова веду трезвый образ жизни. Я до 43 лет пил 31 год. Могу сказать с уверенностью, что это была полнейшая глупость вселенского масштаба. Абсолютно х#ровая инвестиция в будущее.
От такой инвестиции в будущем не останется ничего, кроме потерянного здоровья. После бурно проведённой молодости наступит обычная старость. В 45 будешь себя чувствовать, как в 65. Ты хочешь такой жизни в будущем?

Памятка от меня

Сделай себе тревожный чемоданчик. В нём должно быть 2-3 сока, минералка, шоколад. Как только Алкодемон начнёт уговаривать на пьянку, распечатывай сундук и начинай набивать свой желудок, а потом ложись отдыхать, если имеется такая возможность. Делать это надо быстро. Без внутренних бесед-симпозиумов-саммитов. Как будто в туалет приспичило. Ломись на всех парах. Нынче литр нормального гранатного сока по цене сопоставим с пачкой сигарет, только сок полезней. Когда желудок заправлен едой или какой-нибудь полезной жидкостью, он сигнализирует мозгу: отвалите все! Полежать хочу! Алкодемон, конечно, будет недоволен, но ему придётся убраться. Несколько таких атак отобьёшь и постепенно выдрессируешь своего демона.​

Можно заберу себе в копилку идею с чемоданчиком? Очень понравилась

 

[Римский-Котиков]

Можно заберу себе в копилку идею с чемоданчиком? Очень понравилась

Конечно!

 

[kollega]

Привет , дорогие товарищи !
Мне 29 лет, пью с 14 где-то . В 23 бросил на 3 года , съездил к бабушке по рекомендации .
После 3х лет решил начать употреблять , и по нарастающей , через пару месяцев уже пил запоями по 3 дня . Неделя пройдёт , я отойду и снова на 3 дня из жизни . Решил кодироваться первый раз в 27 уколом , так как вспоминаю , когда не пил 3 года было счастье для меня и для моих родителей .
Хватило не надолго на 4 месяца и снова срыв. И так кадировался 3 раза , все уколом .
Какой-то мотивации и поддержки не хватает .
Надеюсь тут я обрету это ! Сейчас планирую в пятницу поехать сделать вшивание на год , и кардинально менять своё мышление и взгляд на жизнь . Пока что внутри какая-то пустота и раарованность во всем .
Руки -ноги целые , родные все здоровы , все вроде бы хорошо , но какая-то пустота внутри , с того момента как в 26 начал пить снова . В этот раз настроен сильно , и в планах навсегда забыть зелёного змея !!!

Привет! Молодец,что пришёл,настрой у тебя походу боевой!Прислушивайся к советам,остальное сам. Тебе надо решиться изменить себя,изменить мышление,а возможно и окружение. Помни о своём решении постоянно,будет не легко,но это того стоит. Держи пять!🖐

 

[Павия]

Привет , дорогие товарищи !
Мне 29 лет, пью с 14 где-то . В 23 бросил на 3 года , съездил к бабушке по рекомендации .
После 3х лет решил начать употреблять , и по нарастающей , через пару месяцев уже пил запоями по 3 дня . Неделя пройдёт , я отойду и снова на 3 дня из жизни . Решил кодироваться первый раз в 27 уколом , так как вспоминаю , когда не пил 3 года было счастье для меня и для моих родителей .
Хватило не надолго на 4 месяца и снова срыв. И так кадировался 3 раза , все уколом .
Какой-то мотивации и поддержки не хватает .
Надеюсь тут я обрету это ! Сейчас планирую в пятницу поехать сделать вшивание на год , и кардинально менять своё мышление и взгляд на жизнь . Пока что внутри какая-то пустота и разочарованность во всем .
Руки -ноги целые , родные все здоровы , все вроде бы хорошо , но какая-то пустота внутри , с того момента как в 26 начал пить снова . В этот раз настроен сильно , и в планах навсегда забыть зелёного змея !!!

Привет Сереж
Используй по максимуму кодировку.
Ты уже вроде понял, что сам по себе укол не помогает. Он служит лишь тормозом . За это время в твоих силах поменять отношение к алкоголю ,которое у нас формируется под влиянием социума.
Пустота, о которой ты пишешь ,это последствие употреба., нарушение гормонального баланса в организме. Да и физически организм тоже изменился под влиянием алкахи и ему будет что то не хватать все время на первых порах без этанола. Не думай, что всю свою трезвую жизнь тебе будет также. Я через это тоже прошла. Нужно принять этот факт и терпеливо гнуть свою трезвую линию. Да, физика и психика могут противиться ,но , когда ты к этому готов, то все спокойнее переживешь. Пиши в такие моменты сюда, народ поддержит и даст практические рекомендации.

 

[Павия]

Конечно!

а можно я прямо твой чемоданчик заберу?