Сложно поддерживать осознание зависимости!!!

[Natanella]

Сегодня я не пью уже 20 день и сегодня пришла мысль,что раз я не пью 20 день,то я не алкоголик. Я понимаю,что раз я дни считаю,то я сто процентов зависима,но демон внутри говорит раз не пила 20 дней,значит ты не алкашка. Как с этим бороться? Есть опыт и способы?

 

[serg_d]

Сегодня я не пью уже 20 день и сегодня пришла мысль,что раз я не пью 20 день,то я не алкоголик. Я понимаю,что раз я дни считаю,то я сто процентов зависима,но демон внутри говорит раз не пила 20 дней,значит ты не алкашка. Как с этим бороться? Есть опыт и способы?

Есть, просто не пить сегодня, вот прям с утра сказать себе и сделать, "сегодня я не пью".

 

[Arkadiy]

Сегодня я не пью уже 20 день и сегодня пришла мысль,что раз я не пью 20 день,то я не алкоголик. Я понимаю,что раз я дни считаю,то я сто процентов зависима,но демон внутри говорит раз не пила 20 дней,значит ты не алкашка. Как с этим бороться? Есть опыт и способы?

Ты не алкоголик?
Вот и не пей.

а, хочется выпить, хотя ты приняла решение не пить?
Значит ты алкоголик и тебе нельзя пить ни капли алкоголя.

На девочек логика не действует.

Пить не модно!!!!

 

[serg_d]

На девочек логика не действует.

Пить не модно!!!!

Ага, поддерживаю, а еще и фигура портится, кожа на лице пятнами !

 

[Natanella]

Да я понимаю,что не модно. Я уже квартиру пропила,поэтому последствия выпивания первой рюмки мне понятны. Главное теперь конкретно СЕГОДНЯ на первый этаж не спуститься в росал за слабоалкоголкой , ДОКАЗЫВАЯ САМОЙ СЕБЕ ЧТО НЕ АЛКОГОЛИК

 

[Natanella]

Слава богу,квартира была не единственная

 

[Вениаминыч]

раз я не пью 20 день,то я не алкоголик.

А я тогда вообще по воде ходить могу, наверное, надо проверить )

У тебя есть еще какие-то зависимости, может более безобидные?
Посмотри на них и подумай, если тебе дать алкоголь, то с ним проще справиться, чем с такой ерундой? Я себя так на кофе подлавлилал, на интернете и каких-то еще штуках.

 

[Arkadiy]

Да я понимаю,что не модно. Я уже квартиру пропила,поэтому последствия выпивания первой рюмки мне понятны. Главное теперь конкретно СЕГОДНЯ на первый этаж не спуститься в росал за слабоалкоголкой , ДОКАЗЫВАЯ САМОЙ СЕБЕ ЧТО НЕ АЛКОГОЛИК

Ты чего от нас хочешь?
Разрешения пойти, купить и выпить?

 

[Natanella]

Наоборот) может есть какая то мантра, чудо слово,методика,без разницы что,лишь бы не сдаться ,не сорваться

 

[Helen_Elen]

Наоборот) может есть какая то мантра, чудо слово,методика,без разницы что,лишь бы не сдаться ,не сорваться

Я сегодня не пью. А завтра с утра опять - я сегодня не пью. Всего один день

 

[Arkadiy]

Наоборот) может есть какая то мантра, чудо слово,методика,без разницы что,лишь бы не сдаться ,не сорваться

иди в тему новичка с 19 днями трезвости и делись своим опытом 20 дней трезвости.

 

[Natanella]

Вот сейчас это себе говорю. Завтра будет понятно,помогло ли. Мне кажется,это просто уже не я делаю,когда покупаю . За последние 2 года это самый мой длительный этап воздержания. До этого максимум 10 дней было. Но в этот раз хочу навсегда остаться трезвой

 

[Natanella]

А я тогда вообще по воде ходить могу, наверное, надо проверить )

У тебя есть еще какие-то зависимости, может более безобидные?
Посмотри на них и подумай, если тебе дать алкоголь, то с ним проще справиться, чем с такой ерундой? Я себя так на кофе подлавлилал, на интернете и каких-то еще штуках.

Я еще курю,но считаю ,что не смогу бросить сигареты,так как стаж очень большой. Других зависимостей,кроме алкоголя и сигарет нет. Ну может ещё лень.

 

[serg_d]

Но в этот раз хочу навсегда остаться трезвой

Нет ничего проще, лично я всегда остаюсь трезвым навсегда)))), особенно если судить по моему счетчику!

 

[Natanella]

)))

 

[serg_d]

Вот, самая большая зависимость в моей жизни (не считаю алко), это лень! Вот с ней я нещадно борюсь сейчас!

 

[Natanella]

Я с ленью и сигаретами сейчас не борюсь,я борюсь только с алко и то не очень побеждаю,куда мне мечом против всех врагов махать,тут бы одного хоть булавкой поколоть)

 

[Selena]

может есть какая то мантра

Харе Рама Харе Рама,
Рама Рама Харе Харе,
Харе Кришна Харе Кришна,
Кришна Кришна Харе Харе.

Повторять вслух весь день. Рот будет постоянно занят.

 

[serg_d]

Я с ленью и сигаретами сейчас не борюсь,я борюсь только с алко и то не очень побеждаю,куда мне мечом против всех врагов махать,тут бы одного хоть булавкой поколоть)

Самое интересное , что именно лень часто провоцирует на алкашку, поэтому с ленью нужно паралельно бороться.

 

[Руби]

Есть опыт и способы?

Привет! Опыта пока нет, а способы - они все здесь, на форуме) Если не помогает читать темы с пометкой "важное", иди в менюшку, выбирай раздел "Ресурсы", а там что душа пожелает - хочешь книги читай, хочешь ролики или фильмы по теме смотри.
И ещё, ты сегодня не пьешь, ты сегодня ешь! Это была мантра, если что)