- Регистрация
- 28 Сен 2021
- Сообщения
- 1,570
- Пол
- мужской
Считаете, лучше восстановиться сам, без фармы? Я сплю хорошо, засыпаю быстро, проблем нет, но тревожность есть.
Важно Симптомы выздоровления
- Автор темы France
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 127
Нет уверенности в том, что с фармы будешь "слезать" без последствий и не пересадишься на алко обратно!
Невидимка76
Ветеран
- Регистрация
- 12 Июн 2018
- Сообщения
- 769
- Пол
- женский
Если тревожность вот прям совсем отравляет жизнь - тогда Фарма. Ты ведь изначально пришёл сюда не тревожность лечить, а алкоголизм?
- Регистрация
- 18 Дек 2021
- Сообщения
- 2,455
- Пол
- мужской
С такими вводными на фиг фарму . Сон самое главное
- Регистрация
- 15 Фев 2019
- Сообщения
- 200
- Пол
- мужской
Лучше без таблеток...сон главное.....
- Регистрация
- 7 Май 2022
- Сообщения
- 870
- Пол
- женский
На месяце 4-м меня стало отпускать без АД и всякой помощи психотерапевтической. Нужно много времени, чтобы мозги перестроились, образовались новые связи в них. И все эти месяцы буквально придется себя заставлять что-то делать, дисциплина тут главный ключ к решению проблемы. Я первые пару тупо была биороботом - зарядка, работа, изучение языка, еда пару раз в день по часам - чтобы мозги отвыкли от "быстрого кайфа".
Просто голова привыкла получать удовольствие мгновенно от выпивки, а "отсроченное" удовольствие, заслуженное своим трудом, оно уже не радует. И поэтому организм ведет себя как капризный ребенок, который катается по полу, вопит и требует вот ту игрушку или тонну шоколада. Это все пройдет со временем, и появятся более длительные и качественные методы получения расслабления, приятных эмоций и дофамина.
- Регистрация
- 30 Ноя 2020
- Сообщения
- 127
Да, согласен!
Все мы, алкаши - торчки. Все торчали на этой одинаковой гадости.
Бросить помогает торчать на чем-то другом: у кого-то это спорт, у кого-то изучение чего-то нового и так далее.
НО! Главное, это дисциплина, согласен!
- Регистрация
- 28 Ноя 2022
- Сообщения
- 45
- Пол
- мужской
Всем трезвости, друзья! Как уже писал тут, некоторое время назад, сон у меня полностью восстановился где-то на полугоде трезвости. Стал спать просто как младенец, не нарадуюсь. За ночь почти никогда вообще ни разу не просыпаюсь. Это очень и очень радует.
А вот сегодня уже второй день подряд (!!!) снится водка! )))) Вот именно что пью водку.
Вчера такой интересный сценарий был во сне: как будто где-то в баре (больше похож на ресторан в гостинице) заказываю водку у официанта, она мне приносит всё крайне красиво. Выпиваю. Она мне - ну что ж вы так мало, давайте еще - заказываю еще. Так раза три. В голове прямо мысли, что зачем же я сорвался и всё такое. Тут думаю, надо уходить, приносят счёт (вот прямо помню сумму) - 22.5 т.р. Думаю, что за всратые цены. Ну да ладно, открываю бумажник, а там натурально почти ровно эта сумма, осталось буквально рублей двести. Так обидно было, что на эту дрянь столько денег отдал.
А сегодня снился одногруппник (который кстати крайне сильно закладывал "за воротник" еще в пору учебы). Вот с ним как будто водку пьянствовали, хз у кого-то дома.
Два дня подряд блин!)))))
А вот сегодня уже второй день подряд (!!!) снится водка! )))) Вот именно что пью водку.
Вчера такой интересный сценарий был во сне: как будто где-то в баре (больше похож на ресторан в гостинице) заказываю водку у официанта, она мне приносит всё крайне красиво. Выпиваю. Она мне - ну что ж вы так мало, давайте еще - заказываю еще. Так раза три. В голове прямо мысли, что зачем же я сорвался и всё такое. Тут думаю, надо уходить, приносят счёт (вот прямо помню сумму) - 22.5 т.р. Думаю, что за всратые цены. Ну да ладно, открываю бумажник, а там натурально почти ровно эта сумма, осталось буквально рублей двести. Так обидно было, что на эту дрянь столько денег отдал.
А сегодня снился одногруппник (который кстати крайне сильно закладывал "за воротник" еще в пору учебы). Вот с ним как будто водку пьянствовали, хз у кого-то дома.
Два дня подряд блин!)))))
- Регистрация
- 31 Дек 2011
- Сообщения
- 69
- Пол
- мужской
Был опыт приема АД с год назад где то. Пришел к заведующему наркологическим отделением, долго беседовали.. по итогу дал рецепты на АД для снятия симптомов отказа, я прям в тревожно - агрессивном состоянии был, качели туда сюда.. жесть, это на месяцах трех непития где то. Сказал это дозировки на 3 месяца тебе, потом придешь посмотрим чего дальше делаем. В этот же день все купил, разложил в коробочке утро/день/вечер и утром прям по схеме начал. Сразу почувствовал изменение, тревожность растворилась, а вместе с ней и все остальные эмоции). Так то непривычно ровное состояние, вроде норм, но вот вообще без эмоций, тут у кого то прочитал - "биоробот", вот лучше не скажешь. Ниче не хотелось, какой то тотальный по...уизм. В общем на пару месяцев меня хватило, самостоятельно прекратил прием, что тоже конечно неправильно было. Уж по хорошему, если начал АД, то и всегда быть на связи с врачом, корректировать и наблюдаться.. потом как то слазить с них. У меня пример дочери (не связано с зависимостью), к сожалению даже с минимальных доз АД не может соскочить. Как то в городе не было ее препарата, так прям паника была... ой ой все пропало, как же теперь жить то.. успокаивали всей семьей. В разговоре потом узнал что 2/3 ее друзей на тех или иных АД сидят минимальных, это молодое поколение 25+.. печальная картина..
В общем если стал на путь АД надо понимать, да облегчение будет конечно, но аккуратно нужно и на связи с врачом постепенно соскакивать с них. Но это чисто мое мнение, все очень индивидуально.
Сейчас так же ловлю тревожность, вот сегодня прям сильная с самого утра, как ком в груди аж, но в АД не пойду.. стараюсь больше гулять, отвлекаюсь на чтение литературы, какой то фильм, стараюсь не быть один, есть семья и есть группы, спорт без фанатизма, безрецептурные успокоительные "5 трав" купил.. в общем делаю все что могу ну и верю, конечно, что все стабилизируется рано или поздно. Хотелось бы раньше))
В общем если стал на путь АД надо понимать, да облегчение будет конечно, но аккуратно нужно и на связи с врачом постепенно соскакивать с них. Но это чисто мое мнение, все очень индивидуально.
Сейчас так же ловлю тревожность, вот сегодня прям сильная с самого утра, как ком в груди аж, но в АД не пойду.. стараюсь больше гулять, отвлекаюсь на чтение литературы, какой то фильм, стараюсь не быть один, есть семья и есть группы, спорт без фанатизма, безрецептурные успокоительные "5 трав" купил.. в общем делаю все что могу ну и верю, конечно, что все стабилизируется рано или поздно. Хотелось бы раньше))
- Регистрация
- 3 Янв 2023
- Сообщения
- 49
Антидепрессанты очень тяжело подобрать, все индивидуально для каждого + первые 2-3 недели состояние ухудшается. Выздоравление начинается только спустя месяц и более
- Регистрация
- 5 Ноя 2020
- Сообщения
- 957
- Пол
- мужской
Вам скорее всего прописывали не антидепрессанты, а какие-нибудь нейролептики, бензодиазепины, не может антидепрессант снять напряжение и тревогу сразу в первый же день.
- Регистрация
- 22 Дек 2020
- Сообщения
- 19
- Пол
- мужской
Всем привет.
Дай спрошу у коллег по счастью.... я зарегистрировался на НД 22.12.2022, многократно ставил дату отказа от Алко и курения. Мой профит на сегодня - 4 месяца без курения, это хорошо! Однако от синьки раза 4 уже счетчик переставляю) и каждый раз, как самый уверенный раз. Это нормально? у товарищей по счастью тоже не с первого раза получается?
...и как можно закрепиться на этой стороне сознания и не менять свое решение?
Дай спрошу у коллег по счастью.... я зарегистрировался на НД 22.12.2022, многократно ставил дату отказа от Алко и курения. Мой профит на сегодня - 4 месяца без курения, это хорошо! Однако от синьки раза 4 уже счетчик переставляю) и каждый раз, как самый уверенный раз. Это нормально? у товарищей по счастью тоже не с первого раза получается?
...и как можно закрепиться на этой стороне сознания и не менять свое решение?
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,236
- Пол
- мужской
Могу предположить, что просто включенный счетчик не помогает, надо что-то еще. Что? Заводи свою тему, может, и расскажут. Вернее не так. Расскажут обязательно, а вот услышишь ли...
- Регистрация
- 5 Фев 2021
- Сообщения
- 163
- Пол
- мужской
Обратись к Мише Белому, он поможет в твоём вопросе @Medved
- Регистрация
- 15 Фев 2019
- Сообщения
- 200
- Пол
- мужской
??? счётчик это для того чтобы знать на каком пути ты теперь находишься..что ждать от отказа от алко....первые месяц... полгода...год.... сам не раз менял...
шаромыжница
ПРАЗДНОСТЬ - МАТЕРЬ ВСЕХ ПОРОКОВ.
Наставник
Огни Олимпа
Не пьет
1 год
2 месяца
30 дней
Не курит
12 лет
11 месяцев
8 дней
- Регистрация
- 25 Янв 2023
- Сообщения
- 5,383
- Пол
- женский
Не пью 11 дней сегодня. Просто решила не пить. В очередной раз. Запоев, как тут описывают у меня не было, я имею ввиду с утра не похмеляюсь)))) Но вот проблема такая, что каждый вечер с мужем выпиваем. Я меньше держу себя в руках и уже краёв не вижу, не вижу нормы и обязательно нажрусь. Утром встаю, детей в сад-школу, сама по делам, по работе, всё нормально. Если болею с похмелья, то таблеточку выпью от головы. Но вот пьем мы каждый вечер, просто уже лет наверное 8 (восемь). То больше, то меньше. То Я бросаю. То опять начинаю. Пьем спирт разведенный. Муж покупает 5 литровые бакладки, разводим, пьем. Бухло есть всегда! Яи культурно пыталась это делать (бухать в смысле) вино, шампанское. Не дешевое! Но блин минимум 2 бутылки вина мне надо на вечер. А это в копеечку влетает.
Короче опять не пью.
11 дней.
Отмечаю в календаре дни эти и считаю их.
Сегодня было сухое похмелье. Болела голова, тошнило. Вот вообще все эти дни состояние такое будто я накануне пила.
Даже снотворное пила на 2-3 день трезвости, уснуть не могла. Чего-то боялась. Наверное боялась белочки))) А вдрюкь?))) везде повключала свет. Ночники. А на 7 день мысли.... Бухнуть...Шампанское стоит у меня в шкафу, полусладкое, может быть выпить? Перетерпела.
Молюсь Богородице. Завела тетрадь, пишу туда "неупиваемая чаша" молитву. Чтобы запомнить и потом молиться про себя, когда снова будет мысль забухать. Муж сначала прикалывался надо мной, типа мне нельзя не пить, я с этого болею. Но я присекла его. Сказала чтобы он не пил при мне. Честно говоря при виде водки меня тошнило. И запах... Фу... Днём не хочется, а вечером капец как хочется. Аж тошнит, аж желудок стоит. Знаю, что если выпью, то полегчает. Но я терплю пока. Помогите мне не забухать. Боюсь опять запью. С каждым разом всё страшнее. Морда отекшая стала. Постарела за год сильно. Извините, даже купаться в лом.
Сейчас пью дибикор, пирацетам и милдронат. Иначе я просто лягу и буду лежать. Вообще спать хочется. Ощущение что я просто измотана.
Короче опять не пью.
11 дней.
Отмечаю в календаре дни эти и считаю их.
Сегодня было сухое похмелье. Болела голова, тошнило. Вот вообще все эти дни состояние такое будто я накануне пила.
Даже снотворное пила на 2-3 день трезвости, уснуть не могла. Чего-то боялась. Наверное боялась белочки))) А вдрюкь?))) везде повключала свет. Ночники. А на 7 день мысли.... Бухнуть...Шампанское стоит у меня в шкафу, полусладкое, может быть выпить? Перетерпела.
Молюсь Богородице. Завела тетрадь, пишу туда "неупиваемая чаша" молитву. Чтобы запомнить и потом молиться про себя, когда снова будет мысль забухать. Муж сначала прикалывался надо мной, типа мне нельзя не пить, я с этого болею. Но я присекла его. Сказала чтобы он не пил при мне. Честно говоря при виде водки меня тошнило. И запах... Фу... Днём не хочется, а вечером капец как хочется. Аж тошнит, аж желудок стоит. Знаю, что если выпью, то полегчает. Но я терплю пока. Помогите мне не забухать. Боюсь опять запью. С каждым разом всё страшнее. Морда отекшая стала. Постарела за год сильно. Извините, даже купаться в лом.
Сейчас пью дибикор, пирацетам и милдронат. Иначе я просто лягу и буду лежать. Вообще спать хочется. Ощущение что я просто измотана.
- Регистрация
- 26 Апр 2019
- Сообщения
- 701
- Пол
- мужской
Это ещё очень маленький срок. У меня к месяцу трезвости была эйфория, энергии через край. Сон уже нормальный становиться начинал. Не пей и каждому трезвому дню радуйся! Все плохое уйдёт, отеки нездоровье. Держись!
- Регистрация
- 5 Фев 2021
- Сообщения
- 163
- Пол
- мужской
... В судьбе людей так много "Наливай",
Но только правды нет на дне стакана...
И отрезвевши от самообмана,
Рассветный ад затмит вечерний рай ...
Но только правды нет на дне стакана...
И отрезвевши от самообмана,
Рассветный ад затмит вечерний рай ...
- Регистрация
- 18 Дек 2021
- Сообщения
- 2,455
- Пол
- мужской
Если честно,сама должна захотеть,читай людей истории на форуме. Тут их хренова туча.
