Важно Симптомы выздоровления

И вы себе скажите, что что-бы не случилось - нет, пусть умирать буду но не выпью...в этот раз мне это помогло.
:excl::excl::excl::appl::appl::appl:
Я так же думала, и оно работает!
Это отличная техника.
Даже при ПА советуют, кстати, отдаться во власть эмоциям, прочувствовать полностью атаку, "смаковать" ее и даже мысленно пытаться ее усилить. То есть мысленно подумать "умираю - ну и ладно".
 
Сегодня мне посоветовали с этим набором "симптомов" сходить к психиатру. Возможно это какое-то "психо-соматическое заболевание" Как думаете нужно идти или не стоит?
 
Сегодня мне посоветовали с этим набором "симптомов" сходить к психиатру. Возможно это какое-то "психо-соматическое заболевание" Как думаете нужно идти или не стоит?
Я ходил. Психиатор выписал АД, которые в итоге были опробаваны и выбращены. Психолог сказал невроз, провели пару сеансов и стало еще хуже.

Я думаю помогут только частные психологи, которые специализируются на алко и наркоте. С остальными, особено гос.учреждениями только время потратишь, а может и жизнь подпортишь.

Ты сам то, описываемые трененги и способы облегчения жизни применяешь или просто терпишь-страдаеешь?
Надеюсь ты понимаешь, что твоя трезвость в твоих руках братан. В этом недуге не предумали волшебную пилюлю. Сам видешь таких много, ты не один такой супер мега особенный. Делай упражнения, я и другие выше пишут, Кайсарова наконец пересмотри. Будь активней также за пределами сайта. Ну уже если другие варианты перепробывал, то сходи к психиатору, только потом отпишись.

Решать тебе, когда пил не спрашивал же стоит или нет) Принятие решений тоже часть трезвой жизни.
 
Последнее редактирование:
Я ходил. Психиатор выписал АД, которые в итоге были опробаваны и выбращены. Психолог сказал невроз, провели пару сеансов и стало еще хуже.

Я думаю помогут только частные психологи, которые специализируются на алко и наркоте. С остальными, особено гос.учреждениями только время потратишь, а может и жизнь подпортишь.

Ты сам то, описываемые трененги и способы облегчения жизни применяешь или просто терпишь-страдаеешь?
Надеюсь ты понимаешь, что твоя трезвость в твоих руках братан. В этом недуге не предумали волшебную пилюлю. Сам видешь таких много, ты не один такой супер мега особенный. Делай упражнения, я и другие выше пишут, Кайсарова наконец пересмотри. Будь активней также за пределами сайта. Ну уже если другие варианты перепробывал, то сходи к психиатору, только потом отпишись.

Решать тебе, когда пил не спрашивал же стоит или нет) Принятие решений тоже часть трезвой жизни.
Пытаюсь спортом по маленьку заниматься, пытаюсь ходить гулять на свежем воздухе и что-то хорошее из прогулок находить...Но как-то нихрена особо ничего не радует,вот ребенку год у меня. Я раньше так хотел сына и вот он есть у меня, а папа шизик...Даже с ребенком искренне радоваться тяжело как-то...ужас полный...терплю ли я? да!!!! Терплю... Вот сейчас девушка понравилась одна(с женой разходимся мы) и я немогу начать толком общаться с ней, боюсь что в таком состоянии мне явно не до отношений сейчас новых. Через три месяца мне ехать на работу в Чехию - боюсь...Так как был уже и меня там накрывало так что еле отрабатывал три месяца и срывался там же чтоб хоть как-то доработать...Вобщем такое ощущение что я схожу с ума и легче уже не станет!
 
Терпеть,общаться,читать спец.лит ....,пить травы ,да и все что угодно,но нужно пройти рубеж.А потом все поймешь!!!Что ты был во власти наркотика.
 
Ни каких внутренних диалогов на тему алкоголя. Переводить внимание. Сразу. Думай там об обнаженной подруге, тачке. А лучше иди прямиком к не пьющей обнаженной подруге или крутить гайки в тачке.
Вот это правильно,как правило,диалоги с собой нас и совращают:boozer:
 
Терпеть,общаться,читать спец.лит ....,пить травы ,да и все что угодно,но нужно пройти рубеж.А потом все поймешь!!!Что ты был во власти наркотика.
Как думаешь курить можно или лучше не стоит?точнее я буду бросать но не знаю сразу все или по очереди как-то?!"
 
В АА не ходил, постоянно только здесь читаю, иногда отписываюсь, у нас тут есть АА, только он находится в здании наркологической клиники государственной, мало ли там камеры фиксируют и ведут подсчет алкоголиков, на работе ух как не сладко скажется)
Ха ха, перестань) нафиг мы никому не нужны. Хотя я сам собраться все не могу, тоже наверное какое-то стеснение есть. Город не большой, да и я на виду все.
Хотя по сути фигня все это. То что бухаем намного больше может сказаться и на работе и на репутации:DONT_KNOW:
 
Как думаешь курить можно или лучше не стоит?точнее я буду бросать но не знаю сразу все или по очереди как-то?!"
Не бросай все разом. Это стандартная рекомендация. Если куришь, то пока кури. Через год, полтора бросишь.
У меня все тоже самое, тоже ничего особо не радует, эмоции как на автомате и притуплены и постоянно кажется что крыша едет. Страх шизофрении навязчивый какой-то:WALL:
Хотя прекрасно понимаю что это нормально, и это не шиза. Просто идёт восстановление.
У нас здесь у многих невроз и алкоголизм, два тесно переплетающихся диагноза.
Нужно трезветь до 1.5-2 лет, меняя что-то в себе. Потом смотреть если не станет лучше обращаться к психотерапевту, чтобы помогли исправить состояние. Тогда уже можно будет и фарму по необходимости подключить.
Из опыта (11 месяцев не пил) могу сказать качать будет. То хренова и депререссивно, то все хорошо и нормально. Нужнобыть готовым к этому. По сути и сорвался от симптомов ПАС. Нужно было перетерпеть. Но я тогда даже не знал что это они.
 
И да, отношения заводить первый год не рекомендуют. Ты конечно не псих, но кукундер пока ещё не на месте. Можешь дров наломать и скатиться обратно.
 
Отметил для себя то что упоминали - мозги не умеют "тормозить" без алкашки. И для меня это основная проблема сейчас - если с утра это иногда гуд - ну хотя бы для работы, то вечером это становится проблемой - приходит бессоница - беспорядочный поток мыслей который раньше легко убирался стаканом теперь не дает спать. Полностью отказался от кофе - бодрило с утра да, но на работе ближе к обеду мозги переразгонялись и начинались думки, убрал кофе - стало легче. Стал вечерком лопать новопассит - тоже помогает. В целом - верно говорят - первый месяц самый худший в плане симптоматики. Потихоньку легчает. Приступы беспокойства уже не по 8-12 часов подряд, а на 3-4 и отпускает. Голова плыть стала реже. Апатия полная по прежнему, жизнь кажется говном скучным - но я знал что так будет. Терпим :) По физике - частенько ночью ломит ноги, поначалу было довольно сильно, сейчас тоже стало проходить.
 
Отметил для себя то что упоминали - мозги не умеют "тормозить" без алкашки. И для меня это основная проблема сейчас - если с утра это иногда гуд - ну хотя бы для работы, то вечером это становится проблемой - приходит бессоница - беспорядочный поток мыслей который раньше легко убирался стаканом теперь не дает спать. Полностью отказался от кофе - бодрило с утра да, но на работе ближе к обеду мозги переразгонялись и начинались думки, убрал кофе - стало легче. Стал вечерком лопать новопассит - тоже помогает. В целом - верно говорят - первый месяц самый худший в плане симптоматики. Потихоньку легчает. Приступы беспокойства уже не по 8-12 часов подряд, а на 3-4 и отпускает. Голова плыть стала реже. Апатия полная по прежнему, жизнь кажется говном скучным - но я знал что так будет. Терпим :) По физике - частенько ночью ломит ноги, поначалу было довольно сильно, сейчас тоже стало проходить.

Первая моя попытка бросить пить год назад .

Первый месяц я просто думал,что схожу с ума...дичайшая депрессия,трудности с дыханием,дереализация и куча еще всего...среди ночи мог резко проснуться от шума в ушах и от страшного сердцебиения,и такой поток негативных мыслей в голове,что я просто выходил ночью на кухню садился на корточки,брался за голову и молил Бога чтоб прошло и даже до слез доходило(жена в шоке была).

На второй месяц я пошел в больницу,там мне поставили всд и прокололи витаминов каких-то и еще успакоительных пропил недели три...

К третьему месяцу стало немного легче. Нужно было устраиваться на работу в таком состоянии. Это был ужас. Я переживал что меня будет накрывать,и как мне работать думаю,а семью кормить надо...Вобщем работал я в таком состоянии еще месяц...

Через 4 месяца я поссорился с женой и сильно перенервничал и пошел за этим ебучим пивом.Все. На следующий день водка,потом снова пиво,потом снова водка и понеслось...недели две регулярно стал выпивать без запоев.причем первый раз как напился на утро не было плохо а наоборот как-то хорошо даже стало,но вскоре дошел до запоя...дальше трясучка несколько дней,состояние хоть скорую вызывай...

так вот сорвался я как раз из-за резко выраженых симптомов на фоне сильного стресса...Нервничать вообще нельзя,стресс ухудшает состояние в разы...

Сейчас я на третьей или четвертой попытке.Херово ужас. Сегодня праздновали день рождения товарищу,я еле выседел за столом.В голове давит,голова кружится,эмоциональное напряжение какоето которому нет ни конца ни края,но когда все понажирались и стали буровить дичь я был горд собой что сегодня я не пил и выгляжу человеком и у меня поднялось настроение и както к вечеру отпустило.Сейчас чуствую себя более-менее нормально.

Я незнаю когда оно попустит хотябы до состояния при котором можно работать,общаться с людьми и т.д....чуствую себя загнаным в угол котенком.
 
Отметил для себя то что упоминали - мозги не умеют "тормозить" без алкашки. И для меня это основная проблема сейчас - если с утра это иногда гуд - ну хотя бы для работы, то вечером это становится проблемой - приходит бессоница - беспорядочный поток мыслей который раньше легко убирался стаканом теперь не дает спать. Полностью отказался от кофе - бодрило с утра да, но на работе ближе к обеду мозги переразгонялись и начинались думки, убрал кофе - стало легче. Стал вечерком лопать новопассит - тоже помогает. В целом - верно говорят - первый месяц самый худший в плане симптоматики. Потихоньку легчает. Приступы беспокойства уже не по 8-12 часов подряд, а на 3-4 и отпускает. Голова плыть стала реже. Апатия полная по прежнему, жизнь кажется говном скучным - но я знал что так будет. Терпим :) По физике - частенько ночью ломит ноги, поначалу было довольно сильно, сейчас тоже стало проходить.
И у нас с тобой счетчики на день разница)вот так вот вместе нужно и трезветь в ногу.Кто сорвется тот плохой)
 
Первая моя попытка бросить пить год назад .

Первый месяц я просто думал,что схожу с ума...дичайшая депрессия,трудности с дыханием,дереализация и куча еще всего...среди ночи мог резко проснуться от шума в ушах и от страшного сердцебиения,и такой поток негативных мыслей в голове,что я просто выходил ночью на кухню садился на корточки,брался за голову и молил Бога чтоб прошло и даже до слез доходило(жена в шоке была).

На второй месяц я пошел в больницу,там мне поставили всд и прокололи витаминов каких-то и еще успакоительных пропил недели три...

К третьему месяцу стало немного легче. Нужно было устраиваться на работу в таком состоянии. Это был ужас. Я переживал что меня будет накрывать,и как мне работать думаю,а семью кормить надо...Вобщем работал я в таком состоянии еще месяц...

Через 4 месяца я поссорился с женой и сильно перенервничал и пошел за этим ебучим пивом.Все. На следующий день водка,потом снова пиво,потом снова водка и понеслось...недели две регулярно стал выпивать без запоев.причем первый раз как напился на утро не было плохо а наоборот как-то хорошо даже стало,но вскоре дошел до запоя...дальше трясучка несколько дней,состояние хоть скорую вызывай...

так вот сорвался я как раз из-за резко выраженых симптомов на фоне сильного стресса...Нервничать вообще нельзя,стресс ухудшает состояние в разы...

Сейчас я на третьей или четвертой попытке.Херово ужас. Сегодня праздновали день рождения товарищу,я еле выседел за столом.В голове давит,голова кружится,эмоциональное напряжение какоето которому нет ни конца ни края,но когда все понажирались и стали буровить дичь я был горд собой что сегодня я не пил и выгляжу человеком и у меня поднялось настроение и както к вечеру отпустило.Сейчас чуствую себя более-менее нормально.

Я незнаю когда оно попустит хотябы до состояния при котором можно работать,общаться с людьми и т.д....чуствую себя загнаным в угол котенком.
держись дружище. еще будет долго крыть. Но оно того стоит в итоге.
 
Не бросай все разом. Это стандартная рекомендация. Если куришь, то пока кури. Через год, полтора бросишь.
У меня все тоже самое, тоже ничего особо не радует, эмоции как на автомате и притуплены и постоянно кажется что крыша едет. Страх шизофрении навязчивый какой-то:WALL:
Хотя прекрасно понимаю что это нормально, и это не шиза. Просто идёт восстановление.
У нас здесь у многих невроз и алкоголизм, два тесно переплетающихся диагноза.
Нужно трезветь до 1.5-2 лет, меняя что-то в себе. Потом смотреть если не станет лучше обращаться к психотерапевту, чтобы помогли исправить состояние. Тогда уже можно будет и фарму по необходимости подключить.
Из опыта (11 месяцев не пил) могу сказать качать будет. То хренова и депререссивно, то все хорошо и нормально. Нужнобыть готовым к этому. По сути и сорвался от симптомов ПАС. Нужно было перетерпеть. Но я тогда даже не знал что это они.
Очень часто невроз( ПА,навязчивости) развивается ещё с детства и после первого приема алкоголя( у всех по разному,но в среднем12-18 лет)становится хорошо и легко,только в том возрасте ещё никто об этом не думает.У большинства,первичен невроз,пограничные расстройства,которые протекают латентно, а алкоголизм вторичен,такой социально приемлемый продаваемый без рецепта антидепрессант,в больших дозах расшатывающий обмен серотонина,допамина и ГАМК........и получается замкнутый круг.Видел субъектов с третей стадией алкоголизма,проявлением деменции,поражениями печени,энцефалопатией,но,у них нет ПА и навязчивостей.......Фарма,тоже не конфетки,АД,НЛ,нормотимики, для боле менее стабильного адекватного результата нужно принимать не менее 6 месяцев,и не с каждой профессией получится пролечиться(машинист,врач-
хирург,водитель,крановщик,фрезерофщик,военный и т.д).
 
Я незнаю когда оно попустит хотябы до состояния при котором можно работать,общаться с людьми и т.д....чуствую себя загнаным в угол котенком.
Может еще очень долго держать. Но когда оглядываешься назад, на достаточно долгий период "трезвых мучений", то понимаешь, что оно того стоило. Даже такой калечный режим жизни, с условной эффективностью в 10-20% от "нормальной" - на долгой дистанции гораздо лучше того же периода употреба. Главный бонус - свобода. Просыпаясь утром даже в самом кумарном и депрессивном состоянии, всё равно имеешь возможность как-то двигаться дальше: что-то решать, что-то менять, о чем-то думать. А не просто пить и спать.
 
Может еще очень долго держать. Но когда оглядываешься назад, на достаточно долгий период "трезвых мучений", то понимаешь, что оно того стоило. Даже такой калечный режим жизни, с условной эффективностью в 10-20% от "нормальной" - на долгой дистанции гораздо лучше того же периода употреба. Главный бонус - свобода. Просыпаясь утром даже в самом кумарном и депрессивном состоянии, всё равно имеешь возможность как-то двигаться дальше: что-то решать, что-то менять, о чем-то думать. А не просто пить и спать.
А у тебя спустя более двух лет как с физикой и в психологическом плане? Мысли нормализовались, сон, ПА и т.д. прошли? Какие ввобще мысли по поводу того, что было в начале и спустя более двух лет?
 
Назад
Сверху Снизу