#12_Профильные задания

[Сказочка]

Проанализируйте и запишите:
-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Я уже неоднократно писала,что марафон показал мне, что людей в проблеме много, и они так же, как и я понимают это, что зависимы и хотят что то изменить. Когда ты не один в поле воин, как-то больше шансов на успех. Не нужно циклиться, не нужно боятся признать свою болезнь, не нужно боятся попросить помощи, не нужно боятся быть трезвым... Сегодня. А завтра повторить себе это. "Сегодня я трезвый(ая)"
-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?
За время марафона я выполнила,к сожалению немного профильных, каюсь. Для меня полезно было профильное, где все делились информационными ресурсами на тему избавления от алкозависимости. Взяла на заметку.
-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.
Все норм. Буду следить за объявлением следующего марафона.
@Ляля Шумян @Бренда

 

[Ляля Шумян]

Проанализируйте и запишите:
-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Я уже неоднократно писала,что марафон показал мне, что людей в проблеме много, и они так же, как и я понимают это, что зависимы и хотят что то изменить. Когда ты не один в поле воин, как-то больше шансов на успех. Не нужно циклиться, не нужно боятся признать свою болезнь, не нужно боятся попросить помощи, не нужно боятся быть трезвым... Сегодня. А завтра повторить себе это. "Сегодня я трезвый(ая)"
-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?
За время марафона я выполнила,к сожалению немного профильных, каюсь. Для меня полезно было профильное, где все делились информационными ресурсами на тему избавления от алкозависимости. Взяла на заметку.
-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.
Все норм. Буду следить за объявлением следующего марафона.
@Ляля Шумян @Бренда

Ну тогда вместе в следующий марафон?Хорошее профильное, отличный настрой. Зачёт

 

[Нинусик]

Профильное задание 14

​

14-я неделя: 06.02-11.02

Дежурная волшебница: @Z Irina

Сроки приема работ: до 17.00 11 февраля
14-е задание

Финальное профильное задание пишут все - и менторы, и ученики. Менторам не нужно давать обратную связь по отчетам учеников, достаточно выполнить задание!

Подводим итоги 100-дневного обучения в нашей школе трезвомудрости.

Проанализируйте и запишите:
-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?
-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?
-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.

Важно! Это не отзыв на марафон в целом! Пожалуйста сосредоточьтесь на анализе именно результатов работы по профильным заданиям

Профильное номер 14
Что узнала я нового ,и начала применять для своей ТРЕЗВОСТИ, много нового, что не нужно торопиться, что нужно давать себе побольше отдыхать ,обязательно нужно страховать себя задолго до срыва ,читать много о нашей болезни ,изучать все что только возможно, и тогда ТРЕЗВОСТЬ будет счастливой и долгой!Все что написала ,применяю на себе !!

Профильное перед новым годом было ,оооочень мне помогло остаться Трезвой, когда я его написала ,и вспомнила все в красках ,какая я пьяная ,что дети смотрят на пьяную мать ...спасибо вам дорогие за такие Профильные!У меня желание напрочь пить отшибло.
Я с большим удовольствием пишу Профильные, иногда со слезами, но это того стоит ,я ещё раз 20ть могу каждое Профильное переписать мне лишним точно не будет Спасибо большое вам дорогие ,за ваш бесценный труд ,за то что нам помогаете оставаться Трезвыми ,благодарю от всего сердца Вы сделали меня счастливой ТРЕЗВОЙ женщиной!

@Ляля Шумян @Бренда

 

[Бренда]

Профильное номер 14
Что узнала я нового ,и начала применять для своей ТРЕЗВОСТИ, много нового, что не нужно торопиться, что нужно давать себе побольше отдыхать ,обязательно нужно страховать себя задолго до срыва ,читать много о нашей болезни ,изучать все что только возможно, и тогда ТРЕЗВОСТЬ будет счастливой и долгой!Все что написала ,применяю на себе !!

Профильное перед новым годом было ,оооочень мне помогло остаться Трезвой, когда я его написала ,и вспомнила все в красках ,какая я пьяная ,что дети смотрят на пьяную мать ...спасибо вам дорогие за такие Профильные!У меня желание напрочь пить отшибло.
Я с большим удовольствием пишу Профильные, иногда со слезами, но это того стоит ,я ещё раз 20ть могу каждое Профильное переписать мне лишним точно не будет Спасибо большое вам дорогие ,за ваш бесценный труд ,за то что нам помогаете оставаться Трезвыми ,благодарю от всего сердца Вы сделали меня счастливой ТРЕЗВОЙ женщиной!

@Ляля Шумян @Бренда

Спасибо! Всегда очень приятно читать твои искренние профильные.

 

[Нинусик]

Спасибо! Всегда очень приятно читать твои искренние профильные.

 

[Ляля Шумян]

Профильное номер 14
Что узнала я нового ,и начала применять для своей ТРЕЗВОСТИ, много нового, что не нужно торопиться, что нужно давать себе побольше отдыхать ,обязательно нужно страховать себя задолго до срыва ,читать много о нашей болезни ,изучать все что только возможно, и тогда ТРЕЗВОСТЬ будет счастливой и долгой!Все что написала ,применяю на себе !!

Профильное перед новым годом было ,оооочень мне помогло остаться Трезвой, когда я его написала ,и вспомнила все в красках ,какая я пьяная ,что дети смотрят на пьяную мать ...спасибо вам дорогие за такие Профильные!У меня желание напрочь пить отшибло.
Я с большим удовольствием пишу Профильные, иногда со слезами, но это того стоит ,я ещё раз 20ть могу каждое Профильное переписать мне лишним точно не будет Спасибо большое вам дорогие ,за ваш бесценный труд ,за то что нам помогаете оставаться Трезвыми ,благодарю от всего сердца Вы сделали меня счастливой ТРЕЗВОЙ женщиной!

@Ляля Шумян @Бренда

Вот уж порадовалаСпасибо!

 

[Нинусик]

Вот уж порадовалаСпасибо!

 

[У Ангары]

Профильное задание 14

В моëм сознании постоянно происходят изменения и открытия) Я лично в каждом из марафонов учусь)

Для меня было трудным задание про алкоголь и отношения.
По поводу того, каких хотелось бы больше: с упором на психологию, как уже сказали выше, обидчивость, эгоцентризм, восприятие критики.. В общем личностные качества.

Новый формат выполнения профильных заданий понравился. Нередко завязывалось обсуждение, и не важно при этом, менторы участвуют или ученики, считаю обсуждения полезными. И очень хорошо помню, как важно, когда отвечают именно тебе (если пишешь не для галочки, разумеется). Одно дело - ходить и читать ответы здесь или в других темах на форуме, и совсем другое - когда отвечают тебе! Это воспринимается даже по-другому и более эффективно. Но при готовности принимать, конечно)
В свою очередь, профильные новичков тоже просто очень полезны! Вспоминается своë видение и ощущение на таких сроках, отмечаются заблуждения, о которых важно помнить какой бы срок ни был... Всë-таки между нами здесь и теми, кто в употреблении, по-прежнему и всегда лишь одна условная рюмка)

В общем, спасибо за опыт (который оказался очень полезным для меня) организаторам, ученикам, наставникам, декану и, конечно, менторам! Коллеги - просто супер! Это нелегко, но очень здóрово, с интересом читала!

@Бренда , @Ляля Шумян

 

[Juls_s]

Профильное 14
@Juls_s @Pems
Вопросы прямо в точкуДо этого марафона я полностью отрицала для себя программу АА и сделала акцент на методе Шичко. В процессе марафона у меня изменилось восприятие АА, что во многом было связано с общением и прочтением постов нашей очаровательной наставницы @Juls_s Очень импонировала ее манера общения, советы, мнение, я увидела как человек изменился, работая по программе АА, прямо ощутила ее смирение и мудрость, чувствуется внутренняя гармония и покой в душе. А еще ее самоотверженная помощь людям, нуждающимся в ней. Чего стоит проведение ею собрания АА в новогоднюю ночь, когда все уже ложились спать, она спешила помогать людям остаться трезвыми в такой сложный момент. Ее пример вдохновил меня и я решила ознакомиться глубже с этой программой, начала читать Большую книгу и слушать семинары по 12 шагам. Я пока в начале пути, но уже чувствую, что суть программы мне близка и я поверила, что тоже смогу изменить ряд черт своего характера и проработать свой эгоизм.
Все профильные по сути были полезны и интересны, затруднение испытала, рассуждая о смирении. Этому мне ещё только предстоит учиться. Очень нравится заниматься самоисследованием и понимать, что не устраивает и мешает жить комфортно и мирно с другими людьми и с самой собой.
Насчёт предложений: на протяжении жизни у нас у всех сформировались убеждения в связи с употреблением алкоголя, кто то снимал стресс, кто то подслащивал радостные ситуации, кто то боролся с усталостью, кто то с банальной скукой. Можно долго перечислять причины нашего употребления. Вот хотелось бы пройтись по основным причинам(ложным убеждениям) употребления, причём каждую причину разобрать отдельно и глубже проработать новые способы поведения в привычных триггерных ситуациях. Мы конечно уже писали на эту тему, но лишним не будет, кмк это очень важно для новичков. Я например, многое разобрала для себя, но вот ситуация стресс-страх за жизнь для меня остаётся очень сложной. А рассуждения и мнения других людей очень интересны и помогают примерить на себя различные варианты.
Спасибо большое всем, кто сопровождал нас профильно в этом долгом дневном трезвом пути. Все было здорово, интересно и очень полезно!!!

Ого, благодарю! я очень рада твоей готовности - готовности работать над собой, своим мышлением, которое тащило в употребление! Важно захотеть быть трезвой и тогда всё звезды и силы мира помогут тебе в этом Поддержка тебе моя! И всех благ! И я всегда рядом)

 

[Joshiki]

14-е задание
-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Становлюсь более менее спокойным, до смирения мне ещё далеко. Узнал эффективнее работать с тягой, как отдыхать, и не опускать руки.

-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?

Да все по своему были хорошими. Многое чего вспомнил, анализировал и т.д.
Хорошо, что напрягал мозги)

-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.

Пока что меня устраивает то что есть, уже неплохо.
Мне нечего предложить..

Главное, я попал в крутую команду)
Умницы!
@Pems @Juls_s

 

[Juls_s]

14-е задание
-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Становлюсь более менее спокойным, до смирения мне ещё далеко. Узнал эффективнее работать с тягой, как отдыхать, и не опускать руки.

-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?

Да все по своему были хорошими. Многое чего вспомнил, анализировал и т.д.
Хорошо, что напрягал мозги)

-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.

Пока что меня устраивает то что есть, уже неплохо.
Мне нечего предложить..

Главное, я попал в крутую команду)
Умницы!
@Pems @Juls_s

Юхххуууу! Умница ты! Спасибо за ПрофильноеСмирение - это путь...и довольно болезненный для нас, алкоголиков.. но в нём вся прелесть трезвости и колосальная сила Принято! ❤

 

[Lisa1212]

Профильное 1.
@Pems @Juls_s
Алкоголизм болезнь или недостаток характера?
У меня так получилось, что свой алкоголизм я распознала сразу. Когда на всех вечеринках я не могла остановится на 1-2 бокалах, и всегда напивалась… начала читать статьи про алкоголизм, бывала что не пила несколько недель, но потом все равно напивалась. Только на форуме я узнала, что это болезнь и с ней надо жить. Что вот именно мне не повезло и я заболела алкоголизмом((…
Как это проявляется лично у меня?
Все стандартно, обещаю себе не пить после вечеринки, но через 5-7 дней я опять пьяная. Я не могла остановиться пить(( сколько бы я не старалась… но мне понадобилось много лет, что бы назвать это болезнью, я просто считала себе алкоголиком. И наверное, я думала что это слабость характера(
Как я пришел/пришла к такому выводу?
Мне помог форум, книги, истории других людей. Общение… именно это и вытянуло меня из круговорота пьянок.

 

[Pems]

Профильное 1.
@Pems @Juls_s
Алкоголизм болезнь или недостаток характера?
У меня так получилось, что свой алкоголизм я распознала сразу. Когда на всех вечеринках я не могла остановится на 1-2 бокалах, и всегда напивалась… начала читать статьи про алкоголизм, бывала что не пила несколько недель, но потом все равно напивалась. Только на форуме я узнала, что это болезнь и с ней надо жить. Что вот именно мне не повезло и я заболела алкоголизмом((…
Как это проявляется лично у меня?
Все стандартно, обещаю себе не пить после вечеринки, но через 5-7 дней я опять пьяная. Я не могла остановиться пить(( сколько бы я не старалась… но мне понадобилось много лет, что бы назвать это болезнью, я просто считала себе алкоголиком. И наверное, я думала что это слабость характера(
Как я пришел/пришла к такому выводу?
Мне помог форум, книги, истории других людей. Общение… именно это и вытянуло меня из круговорота пьянок.

Спасибо!
Профильное принято!

 

[Lisa1212]

Профильное 3.
@Pems @Juls_s
как будешь отталкиваться от своего дна ты?
так получилось, что я пишу это профильное спустя почти 3 месяца, после своего дна. У меня не было четкого плана, как перестать пить. Почему? Потому что я все их пробовала на протяжении многих лет, и мои планы всегда провалисвались. Я срывалась( почему же в этот раз мой счётчик не обнулился через 7-10 дней, да просто так получилось Я даже сама не знаю, почему пропало желание выпить. Но если честно тогда у меня произошла ситуация, когда я была на дне, казалось куда ещё ниже падать. Да и муж пригрозил, если выпью, то он примет меры… хотя если честно, это раньше не работало(( кому интересно, мое дно было когда мне муж вызвал пьяной полицию, я поняла что это так жутко, и низко(( что я прямо алкашка конченая((( и это я то! с дипломами, работой, со знанием 4х языков, успешная мама и тут полиция в моем доме!((
Напиши подробно (не менее 7-ми предложений) про метод трезвления, который тебе помогает уже или который ты собираешься выбрать.
С запозданием, но скажу - меньше концентрации на алкоголе, вот многие говорят, что его надо обесценить!!! Именно это и произошло со мной. И ещё команда была огонь!! Никаких разговоров про алкашку, никто не гонял тягу, никто не ныл как хочет выпить. Или я просто это не читала

 

[Juls_s]

Профильное 3.
@Pems @Juls_s
как будешь отталкиваться от своего дна ты?
так получилось, что я пишу это профильное спустя почти 3 месяца, после своего дна. У меня не было четкого плана, как перестать пить. Почему? Потому что я все их пробовала на протяжении многих лет, и мои планы всегда провалисвались. Я срывалась( почему же в этот раз мой счётчик не обнулился через 7-10 дней, да просто так получилось Я даже сама не знаю, почему пропало желание выпить. Но если честно тогда у меня произошла ситуация, когда я была на дне, казалось куда ещё ниже падать. Да и муж пригрозил, если выпью, то он примет меры… хотя если честно, это раньше не работало(( кому интересно, мое дно было когда мне муж вызвал пьяной полицию, я поняла что это так жутко, и низко(( что я прямо алкашка конченая((( и это я то! с дипломами, работой, со знанием 4х языков, успешная мама и тут полиция в моем доме!((
Напиши подробно (не менее 7-ми предложений) про метод трезвления, который тебе помогает уже или который ты собираешься выбрать.
С запозданием, но скажу - меньше концентрации на алкоголе, вот многие говорят, что его надо обесценить!!! Именно это и произошло со мной. И ещё команда была огонь!! Никаких разговоров про алкашку, никто не гонял тягу, никто не ныл как хочет выпить. Или я просто это не читала

Молодец, спасибо, что написала Профильное!❤ Главное, что ты задумалась, проанализировала и увидела, как потеряла тогда контроль над своей жизнью. С трезвостью, ты снова обретёшь уверенность. Поддержка тебе!

 

[Lisa1212]

Профильное 6.
@Pems @Juls_s
1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Конечно, было такое(( я постоянно влипала в какие-то истории, или знакомилась с кем-то и мы ехали не пойми куда( однажды напилась на празднике в городе с детьми, не знаю как я их притащила домой, но я все же смогла прийти в себя по дороге домой. Но это было ужасно(
2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
Когда просыпалась не пойми где, не пойми с кем. Но это было до замужества, а потом я уже дома пила, чтобы без приключений. Но был период, когда я любила побухивать и дичь на фб писать Но это безобидно по сравнению с сомнительными знакомствами
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Никакие Все же так пьют, зато весело было, все же так веселиться… вот и все комменты моих друзей/знакомых
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Как вариант был, перед важной вечеринкой я могла за день до этого напиться, чтобы на самой вечеринке в меня не лезло… а так меня ничего не могло остановить от пьянки

 

[Lisa1212]

Молодец, спасибо, что написала Профильное!❤ Главное, что ты задумалась, проанализировала и увидела, как потеряла тогда контроль над своей жизнью. С трезвостью, ты снова обретёшь уверенность. Поддержка тебе!

Да, все супер! Спасибо!! Даже писать профильное спустя время, оч полезно…

 

[на путь истинный]

Профильное задание 14

@Павлуша @kenst

-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Всё ещё ввязываюсь в споры которые не имеют никакого значения.
Вопрос даже не в том что прав я или не прав, а в том, что влезаю в бессмысленность. Отстаивание своей точки зрения или спор ради спора? Нет.
Отстаивать нужно в реале, а не на форуме больных людей. В реале либо мне объяснят на пальцах, что я не прав. Либо я смогу отстоять свою точку зрения. Сдесь же в интернете споры вообще бессмыслены. Каждый останется при своём.

-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?

Все задания полезны. Даже 10% того что происходит и обдумывается в процессе написания задания не пишется тут. Но работа делалась. Результат в голове.
-а какие профильные вы хотели бы проработать? Напишите свои предложения для следующих марафонов.

Хм
А пусть повторяются. Каждый раз, допустим раз пол года, ответ на одно и тоже профильное будет разным. Так как всё меряется, мысли, убеждения, реалии.
Будет подозрительно, что с течением времени измениний нет.

Трезв сегодня!

 

[Pems]

Профильное 6.
@Pems @Juls_s
1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Конечно, было такое(( я постоянно влипала в какие-то истории, или знакомилась с кем-то и мы ехали не пойми куда( однажды напилась на празднике в городе с детьми, не знаю как я их притащила домой, но я все же смогла прийти в себя по дороге домой. Но это было ужасно(
2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
Когда просыпалась не пойми где, не пойми с кем. Но это было до замужества, а потом я уже дома пила, чтобы без приключений. Но был период, когда я любила побухивать и дичь на фб писать Но это безобидно по сравнению с сомнительными знакомствами
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Никакие Все же так пьют, зато весело было, все же так веселиться… вот и все комменты моих друзей/знакомых
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Как вариант был, перед важной вечеринкой я могла за день до этого напиться, чтобы на самой вечеринке в меня не лезло… а так меня ничего не могло остановить от пьянки

Спасибо за честность!
Хорошее профильное!
Принято!

 

[Knoppa]

Профильное 14

-какие изменения произошли в вашем сознании, что нового вы узнали и начали применять в работе над трезвостью?

Это мой первый марафон, который я начала всего несколько недель назад.
В первую очередь он меня дисциплинировал. Появился некий азарт, обязательно пойду в следующий марафон. В моём сознании будто перевернулось все, ведь в этом марафоне участвуют люди с такими разными сроками трезвости. Это удивительно для меня.


-какие профильные задания оказались самыми полезными и почему?

Самым полезным для меня оказалось профильное,где участники делились информацией по нашему заболеванию, много нового почерпнула для себя оттуда.

-а какие профильные вы хотели бы проработать?

Если честно, я написала всего 4 профильных и сложно судить, какие из них нужно проработать. По мне так отличные, способ поглубже заглянуть в себя.

Напишите свои предложения для следующих марафонов.

Как новичку мне бы хотелось уделить время профилактике срывов. Интересна тема ВДА как в итоге детство в семье с алкоголиком повлияло на наш алкоголизм.
И очень рада, что попала и на форум в целом и в марафон. В теме марафона писала не так часто, как хотелось бы, но читала всегда. Замечательная команда
@Бренда @Ляля Шумян