Всем привет!) Напишу тут небольшой отчет за прошедшие месяцы.
Что вспомню. Ну а что забуду – да и ладно)
После февраля перманентно побухивал. Сильнее-слабее.
Пик пришелся на май-июнь. Пару заметных случаев припоминаю.
Первый – это я, купив новую надувную лодку и довольно шустрый 18-сильный мотор к ней, вышел на обкатку мотора. Было это 1 мая, вроде.
Встал в 6 утра, к машине пристегнул телегу с лодкой и через 5 минут был у реки. Спустил все это дело в одни руки. Завел моторчик и понеслась. Дело в том, что обкатка мотора это около 10 часов. То на холостом ходу, то газку побольше-поменьше. В общем не быстро. Бухла припас с собой несколько бутылок всякой шняки – настойки, пиво. Лодка двигается потихоньку, я бухаю, по сторонам смотрю. Постепенно вплыл в город Орехово-Зуево. Народ гуляет по набережной, на меня глазеет… Тут до меня дошло, что пора обратно – время не судоходное, да и водитель изрядно пьян. Развернулся, поплыл к стоянке. Пришвартовался, подремал в машине часик. Залез обратно в лодку. С непривычки газу дал больше нужного, лодку рвануло. Я покатился от мотора. А чека к нему не пристегнута. Повезло, что не выпал, а то бы лодка ушла в первый же день обкатки. Совладал в общем. Хотя в тот момент по берегам уже народ был – думаю, поржали над этим цирком, как лодка носом кверху круги наматывает, а я там барахтаюсь на дне.
Приехал домой – на меня жена смотрит осуждающе – бухал? Поругались…
Второй момент, собственно, пиковый, произошел в июне. И тоже на даче. Я запланировал установку бассейна каркасного 5,5 х 1,25 м. Купил его, все причиндалы и приехал в среду вечером на дачу. Чтобы за 4 дня все сделать силами гастеров, которые меня уже ждали. Бухла тоже было взято с собой немерено.
В общем эти 4 дня я не просыхал. Гастеры офигивали. Утром в 9 приходят – а я уже теплый (ибо я в 6-7 проснулся и раздавил несколько бутылок). Днем работают – я киряю. Вечером уходят – я продолжаю.
В общем все сделали они за 4 дня. Не без косяков. Их могло и не быть, но я порой не контролировал процесс, а ребята делали по своему сельскому усмотрению. Расплатился с ними. И попрощались. Причем я таааак устал от них за эти 4,5 дня…. А они, уверен, ушли с мыслями -вот русский пьяный дурачок…
Но самое противное было то, что завершение каждого дня я почти не помнил… То проснусь не в той комнате… То лежу, телефон в метр на кровати, а я не имею сил до него дотянуться. То ли физических, то ли моральных.
Жене кое-ка лапшу вешал, что мол заняты тут все от и до. Некогда.. Отправлял фото процесса. Вроде получалось.
В воскресенье уехать не смог, написал что утром в ПН, ибо чуть не успеваем. Ну и попивал далее.
Потом утро ПН. Я в полном трэше. Смотрю телефон – от жены 10 пропущенных. И текстом- почему не берешь трубку? Позвонил ей – оказалось дома прорвало кран, она не могла понять, как перекрыть воду. Я говорю – щас выезжаю!
Ага, а как выехать-то? Координация нарушена. В дверной проем не вписался- виском ударился, даже потом синяк был…
Умылся, спускаюсь к машине- чую, нереально ехать. Какой там. К холодильнику- там литр пива остался. Долакал его. И пешком на станцию. Это час хотьбы. По пути пятерочка. Только-только должна открыться. У дверей человек 6 стоит. Алкашня, как и я. Открылась и я туда- взял 2 литра кеглю. За мной женщина в очереди, лет 50 . Берет 2 бутылки жижи. А вид у нее совсем опущенный. Ну такое состояние переходное. От тихой домашней алкахи до бомжихи… Фигасе се, подумал я. Вот и я приближаюсь к тому же…
Подумал и побрел на станцию, сделал пару глотков. Иду, а на душе тошно от всего этого. Поставил я эту кеглю и для себя решил, что не хочу так больше. В голове даже так констатировалось – вот оно, последнее пиво в твоей жизни. Без жалости, скорее с огромной усталостью.
Хотел по приезду на работу пойти, но какой там. 4 дня
запоя (а по сути почти 5) даром не проходят. На работе ребятам прямо сказал, что очень херово, не приду. Жене тоже открыто признался, что бухал и мне плохо. И дотягивал этот день дальше до вечера…
Вечером супруга вернулась (дети на море с пенсионерами были), лекарства всякие принесла. Пережил этот день. Ну а дальше получше с каждым днем.
Недельку просох. И закодировался. Приехал врач. Поговорили, подписали документы. Сделали 2 укола с промежутком в 30 минут. Вена и ягодица. Препарат «Наноксол». По бумагам- на 5 лет. Но мне не важно, на сколько там написано.
С тех пор живу, прислушиваюсь к себе, открываются постепенно забИтые жизненные рецепторы…
За это время были и дни рождения на работе с морем бухла. И глобальный фестиваль, на котором мы были 4 дня – там просто сочилось на каждом метре. Да и на даче был уже тысячу раз один. И даже голодный. И даже злой. И даже усталый.... Но нет. Когда для себя понял, что не надо, то и желания нет.
Были и беседы/подколы от пьющих знакомых. Сосед по даче так вообще искренне расстроился, что лишился в этом плане поддержки.
У меня в жизни стандартные плюшки от трезвости, например, уход веса в районе 10 кг, спокойствие нервной системы и т.д.
И менее изведанное (или позабытое). Это то, что жить начинаешь «более глубоко». Вот не работает что-то. Задаешься вопросом- а почему? Анализируешь, находишь причину, устраняешь. Это во всем. От техники до бизнеса и человеческих отношений.
Вот есть дело. И висело оно месяцы, если не годы. Берешь его, поднимаешь, повертишь. И начинаешь делать. И постепенно все готово. Работает!
Это очень приятное ощущение. Жить, двигаться, развиваться.
Зачатки этого стал видеть примерно через месяц трезвости. Я в тот момент продлевал лицензию на оружие. И там помимо сдачи анализов мочи и крови (по результатам мне написали что-то типа «эпизодическое потребление
алкоголя») проверка у «психа». Если раньше они просто пробивали- стоишь на учете в диспансере или нет – и выписывали справку, то сейчас построже подход. Картинки, ассоциации, проверка памяти, мышление, скорость реакции. Если придешь с бодуна, не думаю, что пройдешь. Ибо они после каждого теста пишут оценку разностороннюю – скорость ответа, громкость голоса, поза при ответе. В общем прошел, показатели по всем тестам в основном самые высокие. И для себе отметил – не все пропил еще…
Кстати после укола прописали курс:
Флуоксетина и Лимантара. Дней 30 что ли надо было пить. Я пил дней 7-10. Ровно до сдачи этих анализов мочи. После которых нарколог меня спросил – а вы принимаете какие-то «препараты»? Ну говорю -лимантар,
флуоксетин. Он такой- а зачем? По какой причине? Ну если б я ему сказал, что по причине алкоты – возможно и разрешение не продлили. Сказал что сплю плохо – врач прописал. А лимантар просто, как аскорбинку. Он говорит:
флуоксетин сильная херня. Принимать ее и пользоваться оружием не очень хорошо. А если выявят после ДТП – будет просто фактором заключения против тебя. Так что говорит, прикинь там свои тяготы, может тебе и без него обойтись?
С тех пор и не продолжал прием лекарств.
Со стола
алкоголь исчез. Ну жена у меня не пьет итак. А когда с пенсионерами- тесть тоже за столом не пьет теперь. Прибухивает втихаря в бытовке – там у него 2-3 нычки с водкой рассованы. По нему сразу заметно. Дурь определенная прет (понимаю, как я выглядел, пытаясь скрыть следы потребления). Но там уже возраст, на него не наседают особо.
Дома
алкоголь не держим. Стараюсь придерживаться правила «чистых рук». Всем говорю, что это яд, а яд я не хочу даже трогать.
Хотя вот сегодня – держал бутылок 10 в руках. Переставил в офисе шкаф. В одном из отсеков был бар. Ну вынул я их. Переставил шкаф, поставил обратно. Никаких ощущение. Ну как я фейри переставляю на раковине, так и тут. Средство какое-то. Для очистки труб. Гадкий утенок)))
Что касается тяги – есть ли, давит ли она меня? Я ее не ощущаю. Мне не хочется выпить. Я понимаю, подчеркну, что это яд. Что это сродни стеклоомывателю – можно его выпить. Эффект тот же.
Сам механизм потребления мне теперь предельно понятен: вмазал – разомлел на 60 минут. Дальше отпустит. И потребуется еще, еще и еще. Чтоб этот эффект поддерживать. И это «еще и еще» перенесется на все последующие дни. Вернется в жизнь этот поиск – поиск причины выпить. Ожидание – когда весь день проматывается, прокручивается, он не важен. Важно докрутить до того момента, когда выпьешь. Я это прекрасно помню на разных примерах своей жизни.
Но это не жизнь, а ожидание момента выпивки. Это чистая наркомания. Путь в некуда.
В общем, это все где-то параллельно. Удовольствие я получаю от спорта, от еды, от успехов, от бани, от жены, детей, друзей, от природы… Но при этом я в каждую секунду управляю своей жизнью. У меня нет провалов памяти, у меня нет панических атак, у меня нет отключек.
Это нормально. Это обычно. И мне это нравится.
Я читаю форум ежедневно, ежедневно заглядываю в свою программ-
ку на телефоне- где дана статистика трезвости. Записываю свои мысли в дневничок (раз в 1-2 недели, чаще всего по понедельникам). Какую-то литературу по теме читаю, какую-то наметил к прочтению. Каждый вечер, ложась спать и закрывая глаза я говорю себе, почему я молодец (когда я один - делаю это вслух) – перечисляю подвиги дня).
Иногда я разговариваю с собой (мысленно или вслух, если опять же один).
Что есть
алкоголь, какие будут последствия. Перечисляю их довольно подробно…
Иногда я прокручиваю в голове некоторые особенно неприятные моменты из своей жизни, к которым привело употребление
алкоголя.
В общем, есть определенные личные приемы)
Годы ковида выработали у меня привычку довольно часто протирать руки антисептиком. После прихода с улицы, после того как взял в руки что-то грязное, после того как поздоровался с пришедшим в офисе человеком. У меня на столе стоит маленький распылитель. Наполнение закончилось, я долил туда водки в понедельник. Думаю, функцию выполняет, но запах мне не нравится. И даже коллеги сказали- у тебя в кабинете пахнет будто побухиваешь. Вот заказал канистру антисептика с запахом миндаля. Теперь настанет полная нирвана) Походу в этом был корень зла)))
Желаю всем добра, силы, трезвости!) Отказ от «вещества»- это не ограничение, это освобождение, обретение себя.
На этом, пожалуй, данную тему я завершу. Мне она больше не нужна. Попрошу модераторов ее закрыть. А сам напишу, если захочется, в новой теме и новом разделе!