Да сколько же вас?! И именно КМС, и жим лежа! Алкашеский вид спорта прямо!Перестроил тренировки в зале под конкретную задачу, жим лежа.
Цель подготовиться к соревнованиям и выполнить норматив КМС.
Есть у меня такой вот незакрытый гештальт. Просто хочу и интересно, а почему бы и нет
Мой наставник в АА :)
А за МС можно льготы по коммуналке и транспортному налогу получить - присоединяйся короче
У меня уже есть корочка льготника. Там и аптека, и коммуналка, и проезд. :))А за МС можно льготы по коммуналке и транспортному налогу получить - присоединяйся короче
Донор почётный, помню
Ну а чего лежать просто так, если можно стать КМС по спортивному лежанию
Не фига ты сразу захотел, с твоим весом вроде 120 нужно дёрнуть, непростая задача, но интересная, деньги есть, почему бы нет, там вроде если без анализов на допинг ещё больше вес нужно пожатьПерестроил тренировки в зале под конкретную задачу, жим лежа.
Цель подготовиться к соревнованиям и выполнить норматив КМС.
Есть у меня такой вот незакрытый гештальт. Просто хочу и интересно, а почему бы и нет
Ну как бы не сразу, все же база есть. С моим весом 127.5 нужно. До 120 я доходил, кривовато, скрипя зубами но тем не менее. Сейчас 100 +\- есть, но и не уделял последнее время конкретно жиму внимания.
Опять в лужу пукаешь?Ну а чего лежать просто так, если можно стать КМС по спортивному лежанию
Круто, удачи в этом нелегком делеПерестроил тренировки в зале под конкретную задачу, жим лежа.
Цель подготовиться к соревнованиям и выполнить норматив КМС.
Есть у меня такой вот незакрытый гештальт. Просто хочу и интересно, а почему бы и нет
Эм, не знаю Андрей в какой ты Федерации готовишься, в фпр до 83 кг кмс 175Перестроил тренировки в зале под конкретную задачу, жим лежа.
Цель подготовиться к соревнованиям и выполнить норматив КМС.
Есть у меня такой вот незакрытый гештальт. Просто хочу и интересно, а почему бы и нет
m.sports.ru
Есть WPC это без допинг контроля, но там нормативы выше, есть AWPC это с допинг контролем но нормативы ниже. И да, без экипировки!Эм, не знаю Андрей в какой ты Федерации готовишься, в фпр до 83 кг кмс 175
Актуальные нормативы по жиму лежа для выполнения разрядов или получения спортивных званий
Таблицы по версиям разных федераций.
Или без экипировки поменьше нормативы, не знаю
Нее Дим, дымлю все ))) чёт вообще как-то никак пока!Круто, удачи в этом нелегком деле
А ты бросил курить?
Такая же беда, причём простыл недавно, кашлял так что думал легкие выплюну(
Попей АЦЦ, хорошая штука. Сам профилактически или когда простуда какая начинается пью время от времени.
Спасибо, попробую
