Пытаюсь бросить пить.

[maxwell]

Всем здравствуйте.
Стаж больше 10 лет в плотном режиме!
Хотя по факту наверняка больше, уже наверно не вспомню когда началось.
Ежедневное употребление вечером а потом и с утра!
Началось с пива и дальше по накатанной. Долго отрицал наличие проблемы. Последние лет 5 уже понимал, что завяз в этом болоте но вылезти из него уже не мог или не хотел нужное подчеркнуть.
Несколько раз ходил на собрание АА, но тогда казалось все у меня хорошо и работа и жена и тд. Жизнь показала мне ,что я был серьезно не прав!
Пробывал капли ,самовнушение, карра- не особо помогло. Кодироваться не стал так как есть понимание, что это исключительно проблема в голове. И пока ее не решишь все бесполезно.
Далее все по классике потеря приличной работы ,уход первой ,второй ,третьей жены, серьезные долги, потеря прав на авто, потеря авто, квартиры и тд.
Месяц назад через алко туман пробились остатки сознания и понимание ,что дальше уже край. Либо что то делать с этой болезнью либо уже до конца спиваться.
Уехал в другую область в деревню на неделю просто что бы остановиться сам не мог. В любом бы случаи пошел до магазина!
Вернулся, пока держусь , но каждый день вечером этот змей искушает! Сон только с успокоительными и то урывками.
На данный момент пытаюсь понять как научиться жить без алкоголя и начать радоваться жизни.
P/S
Сначала был эмоциональный подъем ,но последние два дня опять накатилась депрессия и нежелание что либо делать. Не понятно как с этим справляться .

 

[Arkadiy]

Всем здравствуйте.
Стаж больше 10 лет в плотном режиме!
Хотя по факту наверняка больше, уже наверно не вспомню когда началось.
Ежедневное употребление вечером а потом и с утра!
Началось с пива и дальше по накатанной. Долго отрицал наличие проблемы. Последние лет 5 уже понимал, что завяз в этом болоте но вылезти из него уже не мог или не хотел нужное подчеркнуть.
Несколько раз ходил на собрание АА, но тогда казалось все у меня хорошо и работа и жена и тд. Жизнь показала мне ,что я был серьезно не прав!
Пробывал капли ,самовнушение, карра- не особо помогло. Кодироваться не стал так как есть понимание, что это исключительно проблема в голове. И пока ее не решишь все бесполезно.
Далее все по классике потеря приличной работы ,уход первой ,второй ,третьей жены, серьезные долги, потеря прав на авто, потеря авто, квартиры и тд.
Месяц назад через алко туман пробились остатки сознания и понимание ,что дальше уже край. Либо что то делать с этой болезнью либо уже до конца спиваться.
Уехал в другую область в деревню на неделю просто что бы остановиться сам не мог. В любом бы случаи пошел до магазина!
Вернулся, пока держусь , но каждый день вечером этот змей искушает! Сон только с успокоительными и то урывками.
На данный момент пытаюсь понять как научиться жить без алкоголя и начать радоваться жизни.
P/S
Сначала был эмоциональный подъем ,но последние два дня опять накатилась депрессия и нежелание что либо делать. Не понятно как с этим справляться .

Привет.
Иногда не нужно справляться. Иногда надо просто подождать.
Если ходил в аа, попробуй желтую книгу почитать.
Но, имхо, надо не ходить в аа, а 12 шагов шагать, тогда будет эффект.

 

[ален-ка]

Привет! Поддержка тебе!
Скачки настроения - это обычное дело для алкаша в первые месяцы трезвления. Терпи, чо.

начать радоваться жизни

ну пока рано радоваться
первые месяцы - тяжелые.

Начинай делать что-то для трезвости : ходи на группы АА, читай литературу, здесь общайся.
Потихонечку, маленькими шагами приводи себя, свою разрушенную жизнь в порядок.
С наскока не получится. Терпение, брат! Потом эмоциональный фон постепенно выровняется, не будешь проваливаться в депрессуху. Но и особой эйфорийки не жди, тем более, что она для нас алкашей не очень.

 

[МурКоша]

Всем здравствуйте.
Стаж больше 10 лет в плотном режиме!
Хотя по факту наверняка больше, уже наверно не вспомню когда началось.
Ежедневное употребление вечером а потом и с утра!
Началось с пива и дальше по накатанной. Долго отрицал наличие проблемы. Последние лет 5 уже понимал, что завяз в этом болоте но вылезти из него уже не мог или не хотел нужное подчеркнуть.
Несколько раз ходил на собрание АА, но тогда казалось все у меня хорошо и работа и жена и тд. Жизнь показала мне ,что я был серьезно не прав!
Пробывал капли ,самовнушение, карра- не особо помогло. Кодироваться не стал так как есть понимание, что это исключительно проблема в голове. И пока ее не решишь все бесполезно.
Далее все по классике потеря приличной работы ,уход первой ,второй ,третьей жены, серьезные долги, потеря прав на авто, потеря авто, квартиры и тд.
Месяц назад через алко туман пробились остатки сознания и понимание ,что дальше уже край. Либо что то делать с этой болезнью либо уже до конца спиваться.
Уехал в другую область в деревню на неделю просто что бы остановиться сам не мог. В любом бы случаи пошел до магазина!
Вернулся, пока держусь , но каждый день вечером этот змей искушает! Сон только с успокоительными и то урывками.
На данный момент пытаюсь понять как научиться жить без алкоголя и начать радоваться жизни.
P/S
Сначала был эмоциональный подъем ,но последние два дня опять накатилась депрессия и нежелание что либо делать. Не понятно как с этим справляться .

Привет. Добро пожаловать. Располагайся. Меня в своё время, а это было совсем недавно, спас форум и работа. Форум спасает и сейчас, так как желание "накатить" возникает очень часто. Ты уже очень много всего потерял, не считая здоровья. Пей успокоительные , общайся побольше. Ты сейчас работаешь, или как потерял, так ещё и не нашел?Жены, я так понимаю, нет.

 

[maxwell]

Привет. Добро пожаловать. Располагайся. Меня в своё время, а это было совсем недавно, спас форум и работа. Форум спасает и сейчас, так как желание "накатить" возникает очень часто. Ты уже очень много всего потерял, не считая здоровья. Пей успокоительные , общайся побольше. Ты сейчас работаешь, или как потерял, так ещё и не нашел?Жены, я так понимаю, нет.

ни того ни другого.

 

[МурКоша]

ни того ни другого.

Ставь цель!

 

[ДеLovaЙя]

Важно - SMART RECOVERY почитай тут.

 

[amila]

Привет. Добро пожаловать. Располагайся. Меня в своё время, а это было совсем недавно, спас форум и работа. Форум спасает и сейчас, так как желание "накатить" возникает очень часто. Ты уже очень много всего потерял, не считая здоровья. Пей успокоительные , общайся побольше. Ты сейчас работаешь, или как потерял, так ещё и не нашел?Жены, я так понимаю, нет.

Хочу сказать, что реально спасает форум и поддержка родных. Главное - общение и найти себе цель, какое-то хобби.

 

[Никнейм]

Всем здравствуйте.
Стаж больше 10 лет в плотном режиме!
Хотя по факту наверняка больше, уже наверно не вспомню когда началось.
Ежедневное употребление вечером а потом и с утра!
Началось с пива и дальше по накатанной. Долго отрицал наличие проблемы. Последние лет 5 уже понимал, что завяз в этом болоте но вылезти из него уже не мог или не хотел нужное подчеркнуть.
Несколько раз ходил на собрание АА, но тогда казалось все у меня хорошо и работа и жена и тд. Жизнь показала мне ,что я был серьезно не прав!
Пробывал капли ,самовнушение, карра- не особо помогло. Кодироваться не стал так как есть понимание, что это исключительно проблема в голове. И пока ее не решишь все бесполезно.
Далее все по классике потеря приличной работы ,уход первой ,второй ,третьей жены, серьезные долги, потеря прав на авто, потеря авто, квартиры и тд.
Месяц назад через алко туман пробились остатки сознания и понимание ,что дальше уже край. Либо что то делать с этой болезнью либо уже до конца спиваться.
Уехал в другую область в деревню на неделю просто что бы остановиться сам не мог. В любом бы случаи пошел до магазина!
Вернулся, пока держусь , но каждый день вечером этот змей искушает! Сон только с успокоительными и то урывками.
На данный момент пытаюсь понять как научиться жить без алкоголя и начать радоваться жизни.
P/S
Сначала был эмоциональный подъем ,но последние два дня опять накатилась депрессия и нежелание что либо делать. Не понятно как с этим справляться .

Привет. Если до форума дошёл, значит интернет есть.

1. Подключаться 4 раза в день на скайп группу ВНЕзависимости. В 7 утра, в 12, в 17-00 и в 20 по мск.

Join conversation

Skype keeps the world talking. Call, message, and share whatever you want - for free.

join.skype.com

ссылка становится активной за 5 минут до собрания.

2. Выбрать наставника там же. Пройти с ним программу 12 шагов.

Чем быстрее начнёшь выполнять, тем быстрее пойдут улучшения.

Скайп-групп много, не только ВНЕзависимости, загугли. Я первое время 2 раза в день слушала. Только через полгода стала реже. Но уже программа действовала. Держись, все получится.