Книга Психология вредных привычек

[Несси]

Несси добавил(а) новый ресурс:

Психология вредных привычек - Известный психотерапевт и кандидат наук - о зависимостях.

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек...

Узнать больше об этом ресурсе...