Протрезвевшая

Вроде бы объективно все хорошо.
А меня снедает тревога и депрессивнось. Неопределенность
Непредсказуемость
Ругаюсь чет хожу то с посылкой и их организацией, то с продавщицей.
Фигня какая-то. Я боюсь себя, когда вспыхиваю, меня несет, я впадаю в ярость
Когда неопределенность это нормальная реакция. Тревожность будет, если адекватная ситуации, то все в норме. Отвлекайся, переключайся на что то более позитивное.

Насчет ярости, ну если тебя это успокоит, то у меня тоже бывает, у меня такая психика. Принимаю все как есть. Я тоже боялась, когда с этим боролось.
 
Насчет ярости, ну если тебя это успокоит, то у меня тоже бывает, у меня такая психика. Принимаю все как есть. Я тоже боялась, когда с этим боролось.
Да, надо в себе принимать эту ярость
Но мне потом еще и стыдно
И страшно, что я разобью, например, что-нибудь
 
Аналогично, Лен.
Я была совсем другой тогда
Но мне просто было лень пойти в спортзал или на танцы, мне было "проще" нажраться и стать бешеной
У меня очень бешеный темперамент, который требует выхода
А я привыкла, что я очень сдержанная.
Так это всем нам алкоголикам проще вроде решить все проблемы одним махом, рюмкой. Зарыть голову в песок, уйти от реальности, создавая тем самым только накопление проблем.

В жизни так не бывает постепенно шаг за шагом нужно идти к своей цели, где то переживая неопределенность, где преодолевая страх, в этом мы закаляемся и приобретаем полезный опыт.
 
Да, надо в себе принимать эту ярость
Но мне потом еще и стыдно
И страшно, что я разобью, например, что-нибудь
Потребность что то разбить у меня бывает редко. Вот пиала в теме что бокал хотела разбить об раковину, это была не ярость, а гнев. Я так и не разбила этот бокал, поэтому не знаю было бы ли мне стыдно.

Я как раз все это время работаю со своими эмоциями. Тоже советую.
 
Эмоций плохих не бывает, все эмоции о чем то сигнализируют. Для меня главное разобраться в своих, порой я их плохо даже различаю. Поэтому раскладываю каждое свое состояние. Стараюсь по крайней мере каждое)

Потом я постоянно себя спрашиваю как я себя сейчас чувствую, что я чувствую, откуда это, с чем связано и т.д.
 
Потребность что то разбить у меня бывает редко. Вот пиала в теме что бокал хотела разбить об раковину, это была не ярость, а гнев. Я так и не разбила этот бокал, поэтому не знаю было бы ли мне стыдно.

Я как раз все это время работаю со своими эмоциями. Тоже советую.
Мне страшно и стыдно, потому что на меня накатывает в общественных местах.
Опять какой-то незакрытый гельштат
Я все время вспоминаю жизнь здесь и у меня ощущение, что меня постоянно обижали, что я была забитой и затюканной... здесь все: и гребаная "семейная" жизнь и жизнь с пасынком и работа среди турок, чаще всего, с плохими отношениями... Сейчас мне им как бы отомстить хочется, притом, просто каким-то левым людям: мужикам с сайта знакомств, каким-то продавщицам...
 
Мне страшно и стыдно, потому что на меня накатывает в общественных местах.
Опять какой-то незакрытый гельштат
Я все время вспоминаю жизнь здесь и у меня ощущение, что меня постоянно обижали, что я была забитой и затюканной... здесь все: и гребаная "семейная" жизнь и жизнь с пасынком и работа среди турок, чаще всего, с плохими отношениями... Сейчас мне им как бы отомстить хочется, притом, просто каким-то левым людям: мужикам с сайта знакомств, каким-то продавщицам...
Это чисто эмигрантское. У меня тоже бывает. Бывает, когда что-то сейчас не получается, как я хочу и тогда я начинаю яростно вспоминать, как я горбатилась здесь уборщицей и как мне было тяжело. Ярость меня прям захлестывает в такие моменты, но не на людях, а если я одна. Хочется бить, крушить, ломать. Позавчера бросила дома стул об пол. Ножка отлетела. Теперь мужу устраивать придётся. Сказала, что психанула. Тоже стыдно.
 
Я нормально к нему отношусь. Нам надо было что-то кусать, где-то жить, кем-то неквалифицированно работать. Ничего нам с неба не падало.
И сейчас не падает, но уже ВСЕ намного лучше
 
Снится в преддверии новой и знаменательной вехи. Чисто на бессознательном. А так хорошо же идёшь, как мне со стороны видится. Скоро отпразднуем :DANCE:
Закатим вечеринку?)
Я с чего- то взяла, что с мужем ты было дело расставалась:DONT_KNOW:Видимо я все путаю. Тему- то читала урывками, весь год бегала с высунутым языком. Тыкнусь мордой в одно сообщение и дальше бегу.
Да все правильно ты взяла. Не уследить же за всеми событиями.

Если сказать одним словом, созависимость.
Если брать меня, то я еще тот соз.

Если вкратце, то расставались по моей инициативе на семь месяцев. За это время я почувствовала, что мне невыносимо именно одиночество само по себе. Я еще никогда не жила одна.

До той степени невыносимо, что я совершенно не могла заниматься собственными делами и впала в адскую депрессию, в связи с чем, и пошла к психиатру и сидела на таблетках целый год АД + еще препараты. Я собираю себя по кусочкам. Снова.

В то время я была в отпуске, после которого написала заявление на увольнение и осталось полностью в неопределенности. Как итог ретравматизация. Которую я вообще впервые осознаю, еще не понимаю, что это такое, хотя конечно со мной это случалось и ранее. Я собираю себя по кусочкам снова, занимаюсь собой, нахожу работу и т.д.

Помниться мне, я даже с сестрой ездила по ее рабочим делам, лишь бы не находиться одной. Потом как то постепенно начала привыкать, и нашла в этом много плюсов.

Но решила мужа вернуть все же назад и мы снова стали жить вместе. До конфликта, который случился примерно через пол года что ли. Я сама уже не помню.

В принципе мы можем довольно нормально сосуществовать друг с другом, но ровно до конфликта, тогда начинается настоящая война. Открытая, СБ что так хотя бы) никто из под тишка никому гадости не делает.

Как итог ретравматизация, которую я уже осознаю, кажется я еще тогда была на таблетках, они и позволяли более мягко все это переживать. Вместо депрессии легкая апатия, потерянность, рассеянность, печаль. Других чувств не было долгое время. Состояние стабильно негативное. Но я хотя бы могу выполнять стандартные необходимые действия. Я собираю себя по кусочкам. Опять.

И понимаю, что лично мне нужна уже какая то стабильность. В плане имущества. У нас все впополам. По итогу я нахожусь не в понятно каком положении в случае развода, с дележкой, если при не согласии или не договоренности только через суд. А учитывая то, как мы обычно договариваемся только через войну, я даже этих масштабов не хотела себе представлять. А вообще то в начале нашего брака у меня была личная собственная квартира, которую я продала и вложились в покупку этой квартиры.

Мы договорились все таки, сошлись на БД, свидетельство о собственности я получила. Это хотя бы то, что является гарантией моей спокойной жизни. И это то, что я буквально вырвала с боем. Не просто так, что естественно для наших отношений только через скандал.

Есть еще некоторые юридические нюансы, которые нужно решить, потому что отложила на время своего отпуска. Дала себе отдых.

И даже это все он использует в качестве манипуляций мной, говорит, я сделал все как ты хотела, теперь давай живи со мной нормально, ты же обещала), а я ничего не обещала и если бы делил суд, у меня было бы реально больше, и почему я все время удивляюсь я не знаю.

Он не умеет по другому, и речи даже не идет о нормальных отношениях, только того или иного рода манипуляции.

А у меня классика жанра созависимости, хочу чтобы он, он измениться, купить конфеты в скобяной лавке, вторичные выгоды ну и т.д.

Пока мы живем вместе в раздельных комнатах. Он уезжает в очередную командировку, после которой вроде собирается съехать. Ожидать конечно можно всего чего угодно) но теперь это моя собственность, в принципе я хоть в этом плане спокойна. Чувствую себя более уверенно.
 
Мне страшно и стыдно, потому что на меня накатывает в общественных местах.
Опять какой-то незакрытый гельштат
Я все время вспоминаю жизнь здесь и у меня ощущение, что меня постоянно обижали, что я была забитой и затюканной... здесь все: и гребаная "семейная" жизнь и жизнь с пасынком и работа среди турок, чаще всего, с плохими отношениями... Сейчас мне им как бы отомстить хочется, притом, просто каким-то левым людям: мужикам с сайта знакомств, каким-то продавщицам...
Это перенос. Чистой воды. И это опять про эмоции. Почитай.
 
Закатим вечеринку?)

Да все правильно ты взяла. Не уследить же за всеми событиями.

Если сказать одним словом, созависимость.
Если брать меня, то я еще тот соз.

Если вкратце, то расставались по моей инициативе на семь месяцев. За это время я почувствовала, что мне невыносимо именно одиночество само по себе. Я еще никогда не жила одна.

До той степени невыносимо, что я совершенно не могла заниматься собственными делами и впала в адскую депрессию, в связи с чем, и пошла к психиатру и сидела на таблетках целый год АД + еще препараты. Я собираю себя по кусочкам. Снова.

В то время я была в отпуске, после которого написала заявление на увольнение и осталось полностью в неопределенности. Как итог ретравматизация. Которую я вообще впервые осознаю, еще не понимаю, что это такое, хотя конечно со мной это случалось и ранее. Я собираю себя по кусочкам снова, занимаюсь собой, нахожу работу и т.д.

Помниться мне, я даже с сестрой ездила по ее рабочим делам, лишь бы не находиться одной. Потом как то постепенно начала привыкать, и нашла в этом много плюсов.

Но решила мужа вернуть все же назад и мы снова стали жить вместе. До конфликта, который случился примерно через пол года что ли. Я сама уже не помню.

В принципе мы можем довольно нормально сосуществовать друг с другом, но ровно до конфликта, тогда начинается настоящая война. Открытая, СБ что так хотя бы) никто из под тишка никому гадости не делает.

Как итог ретравматизация, которую я уже осознаю, кажется я еще тогда была на таблетках, они и позволяли более мягко все это переживать. Вместо депрессии легкая апатия, потерянность, рассеянность, печаль. Других чувств не было долгое время. Состояние стабильно негативное. Но я хотя бы могу выполнять стандартные необходимые действия. Я собираю себя по кусочкам. Опять.

И понимаю, что лично мне нужна уже какая то стабильность. В плане имущества. У нас все впополам. По итогу я нахожусь не в понятно каком положении в случае развода, с дележкой, если при не согласии или не договоренности только через суд. А учитывая то, как мы обычно договариваемся только через войну, я даже этих масштабов не хотела себе представлять. А вообще то в начале нашего брака у меня была личная собственная квартира, которую я продала и вложились в покупку этой квартиры.

Мы договорились все таки, сошлись на БД, свидетельство о собственности я получила. Это хотя бы то, что является гарантией моей спокойной жизни. И это то, что я буквально вырвала с боем. Не просто так, что естественно для наших отношений только через скандал.

Есть еще некоторые юридические нюансы, которые нужно решить, потому что отложила на время своего отпуска. Дала себе отдых.

И даже это все он использует в качестве манипуляций мной, говорит, я сделал все как ты хотела, теперь давай живи со мной нормально, ты же обещала), а я ничего не обещала и если бы делил суд, у меня было бы реально больше, и почему я все время удивляюсь я не знаю.

Он не умеет по другому, и речи даже не идет о нормальных отношениях, только того или иного рода манипуляции.

А у меня классика жанра созависимости, хочу чтобы он, он измениться, купить конфеты в скобяной лавке, вторичные выгоды ну и т.д.

Пока мы живем вместе в раздельных комнатах. Он уезжает в очередную командировку, после которой вроде собирается съехать. Ожидать конечно можно всего чего угодно) но теперь это моя собственность, в принципе я хоть в этом плане спокойна. Чувствую себя более уверенно.
Очень сочувствую твоей ситуации :obnim1:
Но если он съедет, то ты опять останешься одна. А ты этого не любишь. Может найти друга? В смысле, мужчину для встреч, совместного досуга и прочих приятностей. А не лямку тянуть. Пардон, это первое, что мне в голову пришло.


Вечеринку закатим, с жратвой и музоном:dance2:
 
Очень сочувствую твоей ситуации :obnim1:
Но если он съедет, то ты опять останешься одна. А ты этого не любишь. Может найти друга? В смысле, мужчину для встреч, совместного досуга и прочих приятностей. А не лямку тянуть. Пардон, это первое, что мне в голову пришло.
Я посмотрю дальше. Пока никого не хочу искать. Возможно и захочу, ориентируюсь на себя.

Ты думаешь так легко найти такого мужчину. Не пыталась, но думаю, это еще та задача, которая будет отнимать усилия и время. Надо сначала над этим подумать, готова ли я это время уделять и всему этому соответствовать.
 
Я посмотрю дальше. Пока никого не хочу искать. Возможно и захочу, ориентируюсь на себя.

Ты думаешь так легко найти такого мужчину. Не пыталась, но думаю, это еще та задача, которая будет отнимать усилия и время. Надо сначала над этим подумать, готова ли я это время уделять и всему этому соответствовать.
Думаю нелегко. Но если есть желание, то можно. Искать не питая надежд и не разочаровываясь, просто играючи. Но надо, естественно, до этого созреть.
 
Думаю нелегко. Но если есть желание, то можно. Искать не питая надежд и не разочаровываясь, просто играючи. Но надо, естественно, до этого созреть.
Я тебе сейчас напишу кое что из моей сегодняшний реальности про вторичные выгоды, мы сейчас идем в ресторан отмечать звание мужа, он получил подполковника.

Мне очень трудно себя от этого отлепить. В плане того, что когда я начинаю с кем то общаться я начинаю сравнивать их с моим мужем, все проигрывают в статусе с треском проваливаются.

Я понимаю, что нужно искать хорошие отношения к себе, как говорится главное чтобы человек хороший) Но и тут практически всегда затык(

Так что задача очень сложная.
 
Назад
Сверху Снизу