Просто хочу жить

[Дивада]

Впервые алкоголь попробовала в 16 лет, на выпускном. Было плохо на следующий день— больше не пила… до 30 лет.
Дальше… неудачный первый брак, развод, но появилась классная работа, новые подруги—старше меня и пошло- поехало. Но все не так вроде бы и плохо было. Не заливала, умела остановиться.
Второй брак стал поле стрессом, сделавшим из меня непонятное меня били, душили, прикладывали оголенные провода и все это делал, «замечательный мужчина»- это я так думала… краем стало, последнее избиение и потеря малыша, следом сгорела школа, где учились старшие, умерла Мама и все я подошла к краю, начала пить, одна… днём специалист-огонь, вечером дома- вино и слёзы .. от второго мужа ушла.. кинула паспорт в сумку, взяла пару вещей, старшие дети остались с бывшей свекровью от первого брака( не бросила, она сама видя мое состояние, поддержала мое решение) уволилась с должности, которая сулила закончиться отличной карьерой и уехала из своего посёлка в город, где никого не знала, вахтой работать продавцом… через, что прошла, знаю только я. Никогда никому не жаловалось и не просила помощи.

С тех прошло 10 лет

Сейчас мне 46, я нашла себя в новой сфере, есть своя небольшая студия, я классный спец и востребованный мастер в своём городе, вышла на свою онлайн-школу, пишу сама программы своих обучений, обучаю мастеров, наконец то зарабатываю так как хотела, исполняю все свои мечты, дети обеспечены…, но!

Я пью. Культурно так , как мне казалось, могу выпить 1 бутылку, но с легкостью прикончу и вторую и третью, пью только сухое вино…

Внешность ещё отличная, клиенты удивляются, когда говорю свой возраст и то, что я уже дважды бабушка..

А мне и поговорить то не с кем… пью и смотрю фильм, плачу, жалею себя, личной жизни нет.., не складывается

Тот кто сейчас рядом, не видит и не слышит меня, живем как соседи уде почти год..
Мы не расписаны, он уже бывший алкоголик, мы познакомились 4 года назад, в момент, когда он тоже уехал из своего посёлка чтоб окончательно не утонуть в болоте

Сейчас приняла решение — уходить
Морально подавлена, дома рука к бутылке тянется

На работе я совсем другая-живу!! Я там счастлива, захожу в свой кабинет и все… и сторис наснимаю, и пост напишу, с клиентами в настроении всегда, болтает, смеёмся…

Захожу домой- все!

Замечаю что на младшей срываться начала, взяла себя в руки, закрываю всю агрессию. Неделю назад пошла к психологу, муж узнал-посмеялся, назвал глупым поступком.

А мне легче стало, выговорилась, наплакалась..
Сейчас 2 неделя ни грамма не выпила, не покупаю, лечу мимо магазина, дома полностью отдаю себя дочери - читаем, пишем, мастерим поделки, занялась снова собой в плане внешности

Но! В голове все равно сидит вопрос «А насколько меня хватит? Что будет если сорвусь?»
Я знаю, что держу ситуацию под контролем, но это пока..

Надеюсь мне хватит сил и ума не сдаться, хочу жить везде, не только на работе

 

[natasha1000000]

Ну, что...
Есть психолог и средства на него.
Есть голова на плечах, страх имеешь и не без оснований.
Пришла сюда - хорошо.
Во-первых, ты не одна в своей проблеме.
Во-вторых, сама понимаешь, что алкоголизм - вершина айсберга, но не растопив ее, со всем другим не разгребешься.
Давай, начинай работать.
Вот для начала:
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Tala la la]

голове все равно сидит вопрос «А насколько меня хватит? Что будет если сорвусь?»

А не надо думать. Надо делать. Не пить один день - сегодня. И так каждый день.

знаю, что держу ситуацию под контролем, но это пока..

Что значит пока?) Ты уже готова сдать назад? Не не... Так не пойдет....

Надеюсь мне хватит сил и ума не сдаться, хочу жить везде, не только на работе

Здесь не нужны силы. Нужно понять, что ты безсильна перед болезнью. Что болезнь с тобой навсегда и что она смертельна. И она сильнее тебя.
Нужно хотеть быть свободной, и помнить об этом каждый день. А если вдруг забудешь- открывай свою тему и читай это свое сообщение)

Молодец, что пришла и написала) Располагайся и начинай вникать в свою проблему.
Трезвость стоит того, что бы потрудиться.
И муж, может быть перестанет быть просто соседом и клиенты искренне удивяться твоим внешним изменениям. И ты будешь рада тому, что не за что себя корить и жалеть.
Моя поддержка, пусть у тебя получится)

 

[Дивада]

Ну, что...
Есть психолог и средства на него.
Есть голова на плечах, страх имеешь и не без оснований.
Пришла сюда - хорошо.
Во-первых, ты не одна в своей проблеме.
Во-вторых, сама понимаешь, что алкоголизм - вершина айсберга, но не растопив ее, со всем другим не разгребешься.
Давай, начинай работать.
Вот для начала:
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Благодарю) да, работать начала, к психологу долго собиралась— не жалею, взгляд со стороны человека, который, о тебе ничего не знает, кроме того, что ты ему говоришь, оказался важным для меня. Получила мощный толчок, но понимаю, что мотивации, окончательно бросить, ещё не получила и не чувствую
Буду работать

 

[Дивада]

А не надо думать. Надо делать. Не пить один день - сегодня. И так каждый день.

Что значит пока?) Ты уже готова сдать назад? Не не... Так не пойдет....


Здесь не нужны силы. Нужно понять, что ты безсильна перед болезнью. Что болезнь с тобой навсегда и что она смертельна. И она сильнее тебя.
Нужно хотеть быть свободной, и помнить об этом каждый день. А если вдруг забудешь- открывай свою тему и читай это свое сообщение)

Молодец, что пришла и написала) Располагайся и начинай вникать в свою проблему.
Трезвость стоит того, что бы потрудиться.
И муж, может быть перестанет быть просто соседом и клиенты искренне удивяться твоим внешним изменениям. И ты будешь рада тому, что не за что себя корить и жалеть.
Моя поддержка, пусть у тебя получится)

Спасибо за поддержку )
Да, корить и жалеть себя устала, первые шаги сделаны, сдаваться не хочу и не буду

 

[Wanttobeme]

Здорово, что пришла, поддержка тебе
У меня просто не пить не получилось, очень много в голове всего, с чем сейчас работаю.

 

[Марина34]

Привет!
Прочитала твою тему, решила написать тоже. Поддержать тебя в твоём решении )
Главное осознай то, что бросать пить все равно будет нужно. Но когда ты это сделаешь , сейчас, когда ещё все хорошо или после, когда уже могут быть потери и другие ситуации, решать только тебе.

Главное, оставайся с нами , не уходи с форума, читай другие темы, изучай материалы по профилю.

Чтобы жить в трезвости комфортно, над ней нужно работать. )
Но если есть желание - будет и возможность!
Желаю тебе успехов на этом пути

 

[Дивада]

Здорово, что пришла, поддержка тебе
У меня просто не пить не получилось, очень много в голове всего, с чем сейчас работаю.

Спасибо
Поэтому я и пошла к психологу, много всего тоже в голове, нужно все просеять

 

[Дивада]

Привет!
Прочитала твою тему, решила написать тоже. Поддержать тебя в твоём решении )
Главное осознай то, что бросать пить все равно будет нужно. Но когда ты это сделаешь , сейчас, когда ещё все хорошо или после, когда уже могут быть потери и другие ситуации, решать только тебе.

Главное, оставайся с нами , не уходи с форума, читай другие темы, изучай материалы по профилю.

Чтобы жить в трезвости комфортно, над ней нужно работать. )
Но если есть желание - будет и возможность!
Желаю тебе успехов на этом пути

Благодарю
Теперь есть и желание и возможности, а терять больше ничего не хочу, буду работать

 

[Wanttobeme]

Спасибо
Поэтому я и пошла к психологу, много всего тоже в голове, нужно все просеять

Надеюсь, психолог поможет.

Он в курсе твоей зависимости и взялся именно с ней работать?

 

[Дивада]

Надеюсь, психолог поможет.

Он в курсе твоей зависимости и взялся именно с ней работать?

Да, в курсе, рассказала все сразу, проблем в целом оказалось много, сама в шоке была от событий в моей жизни, поэтому работы будет много

 

[КВЛ]

Второй брак стал поле стрессом, сделавшим из меня непонятное меня били, душили, прикладывали оголенные провода

страсти такие рассказываешь...

 

[Дивада]

страсти такие рассказываешь...

Там, в последствии, как оказалось, со здоровьем у человека все плохо было, диагноз тяжёлый, выявился и проявил себя поздно, а я не в тот момент рядом оказалась( сейчас с ним более менее все в порядке, общаемся, жить или отношения с женщинами боится, так как возможен рецидив и повтор ситуации, простила давно его

 

[Арамат]

Впервые алкоголь попробовала в 16 лет, на выпускном. Было плохо на следующий день— больше не пила… до 30 лет.
Дальше… неудачный первый брак, развод, но появилась классная работа, новые подруги—старше меня и пошло- поехало. Но все не так вроде бы и плохо было. Не заливала, умела остановиться.
Второй брак стал поле стрессом, сделавшим из меня непонятное меня били, душили, прикладывали оголенные провода и все это делал, «замечательный мужчина»- это я так думала… краем стало, последнее избиение и потеря малыша, следом сгорела школа, где учились старшие, умерла Мама и все я подошла к краю, начала пить, одна… днём специалист-огонь, вечером дома- вино и слёзы .. от второго мужа ушла.. кинула паспорт в сумку, взяла пару вещей, старшие дети остались с бывшей свекровью от первого брака( не бросила, она сама видя мое состояние, поддержала мое решение) уволилась с должности, которая сулила закончиться отличной карьерой и уехала из своего посёлка в город, где никого не знала, вахтой работать продавцом… через, что прошла, знаю только я. Никогда никому не жаловалось и не просила помощи.

С тех прошло 10 лет

Сейчас мне 46, я нашла себя в новой сфере, есть своя небольшая студия, я классный спец и востребованный мастер в своём городе, вышла на свою онлайн-школу, пишу сама программы своих обучений, обучаю мастеров, наконец то зарабатываю так как хотела, исполняю все свои мечты, дети обеспечены…, но!

Я пью. Культурно так , как мне казалось, могу выпить 1 бутылку, но с легкостью прикончу и вторую и третью, пью только сухое вино…

Внешность ещё отличная, клиенты удивляются, когда говорю свой возраст и то, что я уже дважды бабушка..

А мне и поговорить то не с кем… пью и смотрю фильм, плачу, жалею себя, личной жизни нет.., не складывается

Тот кто сейчас рядом, не видит и не слышит меня, живем как соседи уде почти год..
Мы не расписаны, он уже бывший алкоголик, мы познакомились 4 года назад, в момент, когда он тоже уехал из своего посёлка чтоб окончательно не утонуть в болоте

Сейчас приняла решение — уходить
Морально подавлена, дома рука к бутылке тянется

На работе я совсем другая-живу!! Я там счастлива, захожу в свой кабинет и все… и сторис наснимаю, и пост напишу, с клиентами в настроении всегда, болтает, смеёмся…

Захожу домой- все!

Замечаю что на младшей срываться начала, взяла себя в руки, закрываю всю агрессию. Неделю назад пошла к психологу, муж узнал-посмеялся, назвал глупым поступком.

А мне легче стало, выговорилась, наплакалась..
Сейчас 2 неделя ни грамма не выпила, не покупаю, лечу мимо магазина, дома полностью отдаю себя дочери - читаем, пишем, мастерим поделки, занялась снова собой в плане внешности

Но! В голове все равно сидит вопрос «А насколько меня хватит? Что будет если сорвусь?»
Я знаю, что держу ситуацию под контролем, но это пока..

Надеюсь мне хватит сил и ума не сдаться, хочу жить везде, не только на работе

Привет. Молодец, что создала тему. Ты совершенно не уникальна, стандартный алкоголик, днём работа-вечером алкоголь. Связывать употребление с проблемами в жизни конечно есть смысл в начале, проблемы лишь толчек, потом это уже просто наркотическая зависимость. А от неё нет лекарств. Только один выход, прекратить пить и потерпеть первое время. Потом реабилитация, т.е. перестройка организма и цнс. Тебе уже скинули много информации, читай, вникай и давай трезветь. Поддерживаю.

 

[Марлоу]

Впервые алкоголь попробовала в 16 лет, на выпускном. Было плохо на следующий день— больше не пила… до 30 лет.
Дальше… неудачный первый брак, развод, но появилась классная работа, новые подруги—старше меня и пошло- поехало. Но все не так вроде бы и плохо было. Не заливала, умела остановиться.
Второй брак стал поле стрессом, сделавшим из меня непонятное меня били, душили, прикладывали оголенные провода и все это делал, «замечательный мужчина»- это я так думала… краем стало, последнее избиение и потеря малыша, следом сгорела школа, где учились старшие, умерла Мама и все я подошла к краю, начала пить, одна… днём специалист-огонь, вечером дома- вино и слёзы .. от второго мужа ушла.. кинула паспорт в сумку, взяла пару вещей, старшие дети остались с бывшей свекровью от первого брака( не бросила, она сама видя мое состояние, поддержала мое решение) уволилась с должности, которая сулила закончиться отличной карьерой и уехала из своего посёлка в город, где никого не знала, вахтой работать продавцом… через, что прошла, знаю только я. Никогда никому не жаловалось и не просила помощи.

С тех прошло 10 лет

Сейчас мне 46, я нашла себя в новой сфере, есть своя небольшая студия, я классный спец и востребованный мастер в своём городе, вышла на свою онлайн-школу, пишу сама программы своих обучений, обучаю мастеров, наконец то зарабатываю так как хотела, исполняю все свои мечты, дети обеспечены…, но!

Я пью. Культурно так , как мне казалось, могу выпить 1 бутылку, но с легкостью прикончу и вторую и третью, пью только сухое вино…

Внешность ещё отличная, клиенты удивляются, когда говорю свой возраст и то, что я уже дважды бабушка..

А мне и поговорить то не с кем… пью и смотрю фильм, плачу, жалею себя, личной жизни нет.., не складывается

Тот кто сейчас рядом, не видит и не слышит меня, живем как соседи уде почти год..
Мы не расписаны, он уже бывший алкоголик, мы познакомились 4 года назад, в момент, когда он тоже уехал из своего посёлка чтоб окончательно не утонуть в болоте

Сейчас приняла решение — уходить
Морально подавлена, дома рука к бутылке тянется

На работе я совсем другая-живу!! Я там счастлива, захожу в свой кабинет и все… и сторис наснимаю, и пост напишу, с клиентами в настроении всегда, болтает, смеёмся…

Захожу домой- все!

Замечаю что на младшей срываться начала, взяла себя в руки, закрываю всю агрессию. Неделю назад пошла к психологу, муж узнал-посмеялся, назвал глупым поступком.

А мне легче стало, выговорилась, наплакалась..
Сейчас 2 неделя ни грамма не выпила, не покупаю, лечу мимо магазина, дома полностью отдаю себя дочери - читаем, пишем, мастерим поделки, занялась снова собой в плане внешности

Но! В голове все равно сидит вопрос «А насколько меня хватит? Что будет если сорвусь?»
Я знаю, что держу ситуацию под контролем, но это пока..

Надеюсь мне хватит сил и ума не сдаться, хочу жить везде, не только на работе

Привет. Ты молодец что приняла такое решение. Но мозг алкоголика коварен, тебе надо обязательно прочитать литературу по профилю, чтобы знать когда он начнёт тебя на употреб разводить. Ну и придерживайся правил которые помогут тебе на первых порах.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[финно_угр]

Раз решила отказаться от выпивки - хорошо!

 

[Дивада]

Привет. Ты молодец что приняла такое решение. Но мозг алкоголика коварен, тебе надо обязательно прочитать литературу по профилю, чтобы знать когда он начнёт тебя на употреб разводить. Ну и придерживайся правил которые помогут тебе на первых порах.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Благодарю
Примерно так и работаю с психологом) сейчас прорабатываем причины и принятие себя

 

[Женевьева]

Привет. Поддержка тебе. Обсуди обязательно с психологом свою зависимость от алкоголя. Тут много литературы, тем пользователей. Главное изменить отношение к алкоголю, проблема не с алкоголем, а с трезвостью, ты не выходишь эту жизнь, а алкоголь используешь, как лекарство. У всех лекарств есть свои побочные действия, твоё перестало работать и начало вредить, пришло время от него отказаться.

 

[Дивада]

Привет. Поддержка тебе. Обсуди обязательно с психологом свою зависимость от алкоголя. Тут много литературы, тем пользователей. Главное изменить отношение к алкоголю, проблема не с алкоголем, а с трезвостью, ты не выходишь эту жизнь, а алкоголь используешь, как лекарство. У всех лекарств есть свои побочные действия, твоё перестало работать и начало вредить, пришло время от него отказаться.

Спасибо) так и есть пьёшь и вроде легче… втянуло так, что поняла- сама не справлюсь