Просто выговориться

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
У меня дичайшая депрессия. Смешная: из-за гормонов, нехватки витамина Д и семейной ситуации. Стою на учете эндокринолога, работаю с психологом, пила антидепрессанты по назначению психиатра...
Сейчас закончился период приема лекарства. Месяца 3 прошло. И я спиваюсь.
Пугает жутко, но... Остановить себя не хватает сил. Депрессия засасывает: ощущение, что живу в чёрной дыре. Мысли о суициде всё чаще. Тормозят дети. Пока...
Алкоголь появился летом. Сначала бокальчик пива, а сейчас уже 2 литра и ни в одном глазу! Я соображаю, готовлю еду, ещё что-то делаю, необходимое семье (не себе).
Муж не понимает. У него нет и не было депрессии. Он и болезнью её не считает. Думает, что я притворяюсь обессиленной, чтобы меньше заниматься домом.
Про мою зависимость от алкоголя не знает. Пока! Я адекватна, бутылки выкидываю, от меня не воняет. Но надолго ли?
Поняла, что уже развилась зависимость. Трясёт, если не выпила. Стала агрессивно реагировать на окружающих. С мужем ругаемся всё чаще, хотя он пока думает, что это я "зажралась счастьем".
К наркологу пока не получается сходить. Но решила бороться сама. Начала пить витамины, сдала кровь на гормоны. Хочется вытянуть себя из депрессии и начавшегося алкоголизма.
Жаль, что от мужа поддержки не будет. Ему проще развестись и найти "нормальную ", чем вытаскивать меня из этого...
Может с вашей помощью справлюсь?

Пока план такой:
1. Сдать сессию.
2. За это время начать пить витамины (какие эндокринолог скажет) и, может, увеличить дозу гормонов щитовидки.
3. Проговорить проблему с психологом.
4. Перестать (по возможности) ходить в магазины. Все покупки поручать детям и мужу.
5. Выкинуть весь алкоголь из дома (мужу дарят виски и прочее по работе).
6. Читать больше позитивных книг, чтобы поднять настроение
7. Больше ходить гулять, чтобы не было мыслей о выпивке.
8. Вернуться к хобби...

Что ещё?
Тяжело сейчас, очень. Осознание проблемы есть, а силы воли - нет. Даже мысли появились, что выпивка поможет мне совершить суицид, на который в трезвом уме не хватает сил... ((((
 

Гедеван9

Пацак с планеты Земля
Не пьет 3 года 4 месяца 8 дней
Регистрация
20 Май 2019
Сообщения
14,528
Пол
мужской

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Да что ж за день такой? Вторая тема с суицидальным уклоном :STOP:
:SORRY: о суициде думаю уже года 3. Хотя депрессию психиатр диагностировал лет 6 назад. Но она не проходит. Пока пью антидепрессанты, всё хорошо. Я счастлива, полна сил, могу горы свернуть. Но стоит "слезть" и всё! Идет сильнейший откат.
Пока держусь, хотя уже были попытки повеситься или вскрыть вены. Испугалась. 😒
 

kenobi

Не дождётесь
Не пьет 2 года 9 месяцев 2 дня
Не курит 1 год 9 месяцев 2 дня
Регистрация
29 Дек 2019
Сообщения
52,866
Пол
мужской

Фiона

Гуру
Не пьет 5 лет 3 месяца
Не курит 3 года 8 месяцев 7 дней
Регистрация
22 Мар 2020
Сообщения
5,691
Пол
женский

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Не может не вонять после 2х литров пива .
не верю!(с)
Доказывать не собираюсь. С утра муж на работе, перегар не чует :) А по вечерам не воняет. Хорошие зубные пасты, ополаскиватели, прочие средства ухода... Спим с ним в разных комнатах (он жутко храпит), поэтому ночью тоже не чует перегар.
 

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Может лучше с психотерапевтом? А если он ещё и нарколог, так вообще хорошо.
Ищу хорошего. Это целая проблема, оказывается. Уже было 3 попытки найти, провалились. Специалисты, оказывается, тоже могут быть не профессиональны.
 

kenobi

Не дождётесь
Не пьет 2 года 9 месяцев 2 дня
Не курит 1 год 9 месяцев 2 дня
Регистрация
29 Дек 2019
Сообщения
52,866
Пол
мужской
Ищу хорошего. Это целая проблема, оказывается. Уже было 3 попытки найти, провалились. Специалисты, оказывается, тоже могут быть не профессиональны.
Дело хорошее, но сложное. Как говорили мне специалисты в белых халатах - ищи того, кто подойдёт тебе как идеальная перчатка. В итоге пока не нашёл. Но уже маленько нормализовал своё состояние сам.
 

Diego3000

Ветеран
Не пьет 18 дней
Регистрация
17 Сен 2020
Сообщения
1,859
Пол
мужской
Жаль, что от мужа поддержки не будет. Ему проще развестись и найти "нормальную ", чем вытаскивать меня из этого..
А твой муж сам пьет? И почему ты решила что поддержки от него не будет? Он так и говорит, если забухаешь, то я уйду от тебя и найду другую?
 

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
А твой муж сам пьет? И почему ты решила что поддержки от него не будет? Он так и говорит, если забухаешь, то я уйду от тебя и найду другую?
Он не пьет уже больше 20 лет. Не курит год. И считает тех, кто не может сам отказаться от вредных привычек, слабаками. Помогать не будет.
Когда летом я поняла, что мне хочется пить алкоголь не из-за того, что он мне нравится, а из-за зависимости, пожаловалась мужу. Мол, хочется выпить просто так. Он пошёл, купил пива 2 бутылки и подначивал. А когда я не выдержала, выпила спустя 3 часа его уговоров, стал смеяться.
Больше при нем не пью.
 

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Дело хорошее, но сложное. Как говорили мне специалисты в белых халатах - ищи того, кто подойдёт тебе как идеальная перчатка. В итоге пока не нашёл. Но уже маленько нормализовал своё состояние сам.
Надеюсь, что смогу справиться. Не хочу потерять себя. Мне обычной депрессухи хватает. Если к ней ещё и алкогольная добавится совсем швах будет.
 

Фiона

Гуру
Не пьет 5 лет 3 месяца
Не курит 3 года 8 месяцев 7 дней
Регистрация
22 Мар 2020
Сообщения
5,691
Пол
женский
Он не пьет уже больше 20 лет. Не курит год.
Чувствует он от тебя запахи, можешь не сомневаться.
Это я тебе, как человек бросивший курить говорю, там так обоняние обостряется... А вонь от пива, еще та...

Ему просто по какой-то причине выгодно не замечать!!!!
 

Diego3000

Ветеран
Не пьет 18 дней
Регистрация
17 Сен 2020
Сообщения
1,859
Пол
мужской
Он не пьет уже больше 20 лет. Не курит год. И считает тех, кто не может сам отказаться от вредных привычек, слабаками. Помогать не будет.
Когда летом я поняла, что мне хочется пить алкоголь не из-за того, что он мне нравится, а из-за зависимости, пожаловалась мужу. Мол, хочется выпить просто так. Он пошёл, купил пива 2 бутылки и подначивал. А когда я не выдержала, выпила спустя 3 часа его уговоров, стал смеяться.
Больше при нем не пью.
Странно. Он как будто живет с тобой поскольку постольку... обычно близкие люди хотят помочь алкоголику, даже когда тот не признает свою болезнь. А тут наоборот, сам алкоголик не против чтобы ему помогли , а он еще и не будет помогать!
 

Diego3000

Ветеран
Не пьет 18 дней
Регистрация
17 Сен 2020
Сообщения
1,859
Пол
мужской

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Чувствует он от тебя запахи, можешь не сомневаться.
Это я тебе, как человек бросивший курить говорю, там так обоняние обостряется... А вонь от пива, еще та...

Ему просто по какой-то причине выгодно не замечать!!!!
Может. По-крайней мере, молчит. Но, зная о моей депрессии, жалобам, сам покупает мне выпивку и наблюдает.
Говорит, воспитывает силу воли.
 

Фiона

Гуру
Не пьет 5 лет 3 месяца
Не курит 3 года 8 месяцев 7 дней
Регистрация
22 Мар 2020
Сообщения
5,691
Пол
женский

Беспечный ангел

Где бы ты ни был, помни себя, помни, кто ты есть.
Не пьет 1 год 11 месяцев 15 дней
Регистрация
10 Окт 2020
Сообщения
17,745
Пол
женский
Странно. Он как будто живет с тобой поскольку постольку... обычно близкие люди хотят помочь алкоголику, даже когда тот не признает свою болезнь. А тут наоборот, сам алкоголик не против чтобы ему помогли , а он еще и не будет помогать!
Типа, способ воспитания...
 

Diego3000

Ветеран
Не пьет 18 дней
Регистрация
17 Сен 2020
Сообщения
1,859
Пол
мужской
Он покупает тебе выпивку с какой целью? Чтобы ты удержалась и не пила? Когда он сам принес в дом подпредлогом 'вот держи'...
Как будто ты подопотный кролик в его глазах получается.
 
Сверху Снизу