АНГЕЛ
Эксперт
- Регистрация
- 16 Ноя 2014
- Сообщения
- 7,063
Вчера впервые за эти три года КУ, ЕУ, ку-ку одним словом, села выписывать триггеры.
Разделила их на ситуации и эмоции.
Знаете, были времена, когда степень своего ада я оценивала размером ущерба после пьянки, количеством спиртного, тем, насколько низко я пала и тп
Сейчас иначе.
Сейчас демоны едят тебя аккуратно, не спеша, но оттого мучительнее для души.
Маленькими такими ложечками.
В декабре впервые в жизни пришла депрессия такой степени, что я не видела ни одной причины чтобы жить.
Это вообще не свойственно моей личности.
Ад он прямо здесь происходит.
Причина одна - алкоголь тебя сьедает без остатка.
Последние пару лет случались паузы от алко от недели до 2-3 месяцев.
Остальное время были барахтанья в иллюзиях КУ, переходящие иногда в ЕУ.
И знаете - в этом больше лжи, чем в состояниях до 2014 года, после которого была трезвость на 3 года и 9 месяцев. Когда я подыхала под капельницами после каждых выходных.
Там я осознавала своё дно и четко понимала что есть 1 путь. Не пить совсем.
А здесь все было иначе.
Ибо жёстких пьянок не случалось.
Были поставлены границы, которые очень редко нарушались.
150- 350 гр вина вечером.
Все по красоте.
Это продолжалось несколько дней.
Потом перерыв, от недели до 2 месяцев.
Иногда были заплывы в 1 вечер.
Тогда я брала коня. Но из дома не выходила в таком состоянии.
Запои не были возможны и интересны, как и ранее.
Но! Но! Но!
Это не меняет ничего. Запой - мощный триггер.
А триггеров у меня почти не стало, вернее я не видела всей пропасти своего падения.
Вчера вот выписывала что триггерило.
Эта мысль - теперь можно, она въелась на подкорку
Типа ты же не чудишь по барам, на уши город не ставишь, все ок, ты только потихонечку
А тем не менее ад разрастался с крепнущей верой, что пить это норма.
Есть культура пития, это оч сближает с людьми, ты сидишь тянешь свой бокал, к тебе подсаживаются мужчины, ты флиртуешь. Ты простая и понятная для всех. И такая понятная и простая жизнь.
Или дома вечером с видом на огни города, ты нарезаешь сыр, включаешь ютуб, наливаешь сухое красное, так хорошо и спокойно.
Но я не знаю, как описать душевные муки даже от этого 1 бокала потом.
Черти танцуют на твоих пустых бутылках.
Поэтому дозы и невметозы - перестали характеризовать степень моего ада.
Можно видимо и не пить вовсе - но и не трезветь при этом
Если внутри - гнилая политика
Если нет потерь кошельков и прочего по пьянки - то иллюзорное КУ опутывает все сферы жизни и сознание.
Ты можешь при этом офигенно развиваться, как тебе кажется.
Расти духовно и профессионально.
Якобы
Но вот надо разделять однако трезвость - которая является фундаментом.
А нет фундамента - и весь твой дом косенький выходит и трухлявый.
Вчера многое осознала
И буду писать здесь
Всем привет, я Анна и я алкоголик
Трезва 10 дней
Разделила их на ситуации и эмоции.
Знаете, были времена, когда степень своего ада я оценивала размером ущерба после пьянки, количеством спиртного, тем, насколько низко я пала и тп
Сейчас иначе.
Сейчас демоны едят тебя аккуратно, не спеша, но оттого мучительнее для души.
Маленькими такими ложечками.
В декабре впервые в жизни пришла депрессия такой степени, что я не видела ни одной причины чтобы жить.
Это вообще не свойственно моей личности.
Ад он прямо здесь происходит.
Причина одна - алкоголь тебя сьедает без остатка.
Последние пару лет случались паузы от алко от недели до 2-3 месяцев.
Остальное время были барахтанья в иллюзиях КУ, переходящие иногда в ЕУ.
И знаете - в этом больше лжи, чем в состояниях до 2014 года, после которого была трезвость на 3 года и 9 месяцев. Когда я подыхала под капельницами после каждых выходных.
Там я осознавала своё дно и четко понимала что есть 1 путь. Не пить совсем.
А здесь все было иначе.
Ибо жёстких пьянок не случалось.
Были поставлены границы, которые очень редко нарушались.
150- 350 гр вина вечером.
Все по красоте.
Это продолжалось несколько дней.
Потом перерыв, от недели до 2 месяцев.
Иногда были заплывы в 1 вечер.
Тогда я брала коня. Но из дома не выходила в таком состоянии.
Запои не были возможны и интересны, как и ранее.
Но! Но! Но!
Это не меняет ничего. Запой - мощный триггер.
А триггеров у меня почти не стало, вернее я не видела всей пропасти своего падения.
Вчера вот выписывала что триггерило.
Эта мысль - теперь можно, она въелась на подкорку
Типа ты же не чудишь по барам, на уши город не ставишь, все ок, ты только потихонечку
А тем не менее ад разрастался с крепнущей верой, что пить это норма.
Есть культура пития, это оч сближает с людьми, ты сидишь тянешь свой бокал, к тебе подсаживаются мужчины, ты флиртуешь. Ты простая и понятная для всех. И такая понятная и простая жизнь.
Или дома вечером с видом на огни города, ты нарезаешь сыр, включаешь ютуб, наливаешь сухое красное, так хорошо и спокойно.
Но я не знаю, как описать душевные муки даже от этого 1 бокала потом.
Черти танцуют на твоих пустых бутылках.
Поэтому дозы и невметозы - перестали характеризовать степень моего ада.
Можно видимо и не пить вовсе - но и не трезветь при этом
Если внутри - гнилая политика
Если нет потерь кошельков и прочего по пьянки - то иллюзорное КУ опутывает все сферы жизни и сознание.
Ты можешь при этом офигенно развиваться, как тебе кажется.
Расти духовно и профессионально.
Якобы
Но вот надо разделять однако трезвость - которая является фундаментом.
А нет фундамента - и весь твой дом косенький выходит и трухлявый.
Вчера многое осознала
И буду писать здесь
Всем привет, я Анна и я алкоголик
Трезва 10 дней
Последнее редактирование:
