Ну а что поделаешь, срывы они везде, не только на форуме и не только связанные с
алкоголем. Значит человеку нужно еще раз обжечься, а может и не раз, чтобы начать действовать по-другому. И вообще я так понимаю, что этот крест придется нести через всю жизнь, не просто бросил и забыл, ведь стоит позволить себе расслабиться, предаться разрушительным эмоциям и сам не заметишь, как получишь удар. И очень быстро очутишься обратно в болоте. Как говорится если ты не идёшь вверх, то идёшь вниз. А в нашем случае это особенно заметно.
Все правильно, помогая другим - помогаешь себе. У меня к сожалению пока нет возможности помочь своим близким, которые оказались в лапах зависимости, стараюсь помочь личным примером))
Доброе утро , Saide !
Благодарю за мудрые слова поддержки
Как-то прочитала и ещё легче стало .
Всегда была очень чувствительной к горю других , к утрате , к болезни , к смерти , к боли .
Учусь проживать сквозь слезы печаль , боль и грусть , негативные эмоции , дышу , тут даже не вперёд , а чаще кажется что назад , но это лишь развод больной головы .
,, Мама , не слушай тот голос , плохой , который ругает тебя « , говорил мне мой мудрый на по годам сыночек .
Задача у меня не вперёд и не назад , а другая -
сохранить трезвость .
А про эмоции , если не давать им оценку , то это просто эмоции , такие же важные , как и другие .
Тут буддизм мне близок , пасиб наставнице
Видишь , тут же меняю своё отношение , как учит меня наставница , стараюсь не делать драму
, как научилась у покойной бабушки , не повторять ее поведение и страхи .
А если есть место этим эмоциями , просто ,, дышать» ими .
Вспоминаю деда, он был спокойный и выдержанный , очень позитивный , тоже Весы , это все тоже есть во мне , гены .
Насчёт родственников / зависимых - я мету свою сторону улицы , Saide .
Так учат другие , так мне полезно и хорошо , так я сохраняю свою трезвость и не причиняю вред другим , тем же родным .
Наставница учит не причинять вред , иметь сострадание , но и чётко держать границы.
На йогу нет времени , я даже не гуляла утром сегодня .
Но зато уже в поезде и еду на группы, на тех 2 недели не была , сейчас исправляю , меняю себя , а не других.
Мне нужна помощь других .
Когда -то , когда у меня были первые недели трезвости , моя подруга мне сказала : ,, Лера , тянись к тем , кто сильнее .
И если учится , то только у них , у более сильных по уровню и опытных « .
Я тогда совсем плохо соображала , передвигалась , разговаривала , сильно тупила .
Но я как-то поняла что она права .
И начала искать , тот же поисковик Гугл ,
НД 
, начала читать и внимательно изучать болезнь и опыт других , таскать цитаты .
Просто что-то
делать , чтобы остаться трезвой до конца дня ,, я не пью сегодня « , даже часы считала , ещё 5 часиков осталось , потерпи , Лерочка , ещё 3 до 9 вечера , ещё полчаса .
Уряяя , спать , я трезвая !
До сих пор нет большей победы чем просто лечь спать трезвой и начать благодарить , так и заснув .
А проснувшись , снова сказать Богу спасибо за трезвую ночь и трезвое утро
...
, переступила через страх и первая спросила , терь будет с кем на караоке ходить , если найду с кем малого оставить ...
