Hegel
Новичок
- Регистрация
- 3 Апр 2019
- Сообщения
- 79
- Пол
- мужской
Привет!
Я не нашел свой старый ник и вот вновь зарегестрировался, бывал тут в последний раз в 2008 примерно.
Вернулся по той же причине - в последний раз в такой штопор я входил как раз в то время, на этот раз решил сделать тред.
Немного о себе:
Бывалый алкаш, наркоман и законченный бабник который умудряется изменять всем женщинам что я безумно любил в тот момент.
Впервые напился в 9 лет, стал плотно выпивать лет в 13-14, первые серьезные проблемы с алкоголем лет в 16 наверное, в нокауте потерял все документы и деньги.
Мой режим сейчас:
В данный момент, я делю недели на "хорошие" и "плохие".
- Хорошая - не пью по будням, пью в пятница за ужином, суббота за обедом (средне) и за ужином (сильно), часто в воскресенье ужин.
- Плохая - начинается как хорошая но выпиваю в будний вечером за ужином бутылку вина, после этого пью каждый или почти каждый вечер до окончания недели.
Что пью - красное сухое вино, раньше иногда пил белое но перестал из-за содержание сахара.
Сколько - от 0,5-1 бутылки если будни до 2-3 если выходные, могу и лицом в салад, обычно в субботу вечером.
Похмелье физическим практически не страдаю, разве встаю на полчаса-час позже если пил вечером, ну и сухость во рту тут как у всех.
Как я дошел до жизни такой - пару лет назад вновь прочно установился режим "алкоголизма выходного дня" ну а потом дело дошло до "плохих" недель, ничего нового.
Зачем хочу бросить пит:
1) Здоровье, мне 35 лет и без последствий уже не получается
- Если перепиваю (больше бутылки вина) то краснеет морда, пятна аллергии (печень не справляется) плюс иногда тахикардия.
- Пару раз за последний год разбивал ревматизм (обычно после травм на тренировках), дело доходило до докторов и курсов лечения на пару недель. В крови повышенное содержание мочевой кислоты и мой доктор прописал мне специальную диету запретив алкоголь. Ну не запретив полностью, в духе "если пить то только немного вина" которую крайне формально я и соблюдаю.
- Стал плохо спать.
2) Эстетика вернее "vanity"
- От алкоголя набрал кило 5 жиру за полгода, страдает режим питания в целом
- Страдает режим тренировок, особенно плохо с кардио - бежать в 8 утра в горку после вчерашней пьянки до 23 тяжело, буквально проклинаю каждый бокал. Пропускаю тренировку из-за пьянок, если в хорошую неделю получается 11-13 в неделю то в плохую 7-9.
- Болит спина даже когда тренируюсь с небольшим весом, регулярно приходится применять противовоспалительные, я думаю алкоголь мешает восстановлению.
3) Психика
- Вина, стыд за вечернюю пьянку, просыпаюсь в 5 утра и мучаюсь мыслями пару часов пока гормональный фон не придет в норму.
- Мысли о бесполезность и бесцельности жизни.
- Амнезия на последний час пьянки если много пил.
В последний раз НД хорошо мне вправил мозги, надеюсь и на этот раз получится - ушел читать.
P.S.
Самое смешное, что при всем выше я фанатик фитнесс и "здорового образа жизни", люблю био-продукты, редко ем мясо, никаких продуктов с добавлением сахара, регулярный carbs cycling и тренировка два раза в день (если не выпил) с круглогодичным загаром.
Соответственно, репутация спортсмена-здоровяка и любимца "девушек 30+".
Я иногда шучу что для полного здоровья мне осталось начать покупать био-вино. Очень смешно.
P.P.S.
Я женат и жена регулярно пилит за пьянки, все как у всех.
Я не нашел свой старый ник и вот вновь зарегестрировался, бывал тут в последний раз в 2008 примерно.
Вернулся по той же причине - в последний раз в такой штопор я входил как раз в то время, на этот раз решил сделать тред.
Немного о себе:
Бывалый алкаш, наркоман и законченный бабник который умудряется изменять всем женщинам что я безумно любил в тот момент.
Впервые напился в 9 лет, стал плотно выпивать лет в 13-14, первые серьезные проблемы с алкоголем лет в 16 наверное, в нокауте потерял все документы и деньги.
Мой режим сейчас:
В данный момент, я делю недели на "хорошие" и "плохие".
- Хорошая - не пью по будням, пью в пятница за ужином, суббота за обедом (средне) и за ужином (сильно), часто в воскресенье ужин.
- Плохая - начинается как хорошая но выпиваю в будний вечером за ужином бутылку вина, после этого пью каждый или почти каждый вечер до окончания недели.
Что пью - красное сухое вино, раньше иногда пил белое но перестал из-за содержание сахара.
Сколько - от 0,5-1 бутылки если будни до 2-3 если выходные, могу и лицом в салад, обычно в субботу вечером.
Похмелье физическим практически не страдаю, разве встаю на полчаса-час позже если пил вечером, ну и сухость во рту тут как у всех.
Как я дошел до жизни такой - пару лет назад вновь прочно установился режим "алкоголизма выходного дня" ну а потом дело дошло до "плохих" недель, ничего нового.
Зачем хочу бросить пит:
1) Здоровье, мне 35 лет и без последствий уже не получается
- Если перепиваю (больше бутылки вина) то краснеет морда, пятна аллергии (печень не справляется) плюс иногда тахикардия.
- Пару раз за последний год разбивал ревматизм (обычно после травм на тренировках), дело доходило до докторов и курсов лечения на пару недель. В крови повышенное содержание мочевой кислоты и мой доктор прописал мне специальную диету запретив алкоголь. Ну не запретив полностью, в духе "если пить то только немного вина" которую крайне формально я и соблюдаю.
- Стал плохо спать.
2) Эстетика вернее "vanity"
- От алкоголя набрал кило 5 жиру за полгода, страдает режим питания в целом
- Страдает режим тренировок, особенно плохо с кардио - бежать в 8 утра в горку после вчерашней пьянки до 23 тяжело, буквально проклинаю каждый бокал. Пропускаю тренировку из-за пьянок, если в хорошую неделю получается 11-13 в неделю то в плохую 7-9.
- Болит спина даже когда тренируюсь с небольшим весом, регулярно приходится применять противовоспалительные, я думаю алкоголь мешает восстановлению.
3) Психика
- Вина, стыд за вечернюю пьянку, просыпаюсь в 5 утра и мучаюсь мыслями пару часов пока гормональный фон не придет в норму.
- Мысли о бесполезность и бесцельности жизни.
- Амнезия на последний час пьянки если много пил.
В последний раз НД хорошо мне вправил мозги, надеюсь и на этот раз получится - ушел читать.
P.S.
Самое смешное, что при всем выше я фанатик фитнесс и "здорового образа жизни", люблю био-продукты, редко ем мясо, никаких продуктов с добавлением сахара, регулярный carbs cycling и тренировка два раза в день (если не выпил) с круглогодичным загаром.
Соответственно, репутация спортсмена-здоровяка и любимца "девушек 30+".
Я иногда шучу что для полного здоровья мне осталось начать покупать био-вино. Очень смешно.
P.P.S.
Я женат и жена регулярно пилит за пьянки, все как у всех.
Прибыло
