Piramidon
☆ Трезвый: 7+ лет ☆ Не курю, но умею)))
- Регистрация
- 7 Апр 2014
- Сообщения
- 13,360
- Пол
- мужской
Piramidon добавил(а) новый ресурс:
Правило HALT - рекомендации зависимому
Узнать больше об этом ресурсе...
Правило HALT - рекомендации зависимому
Правило HALT - Это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry– Голодный, Angry– Злой, Lonely– Одинокий, Tired– Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Не предпринимать никаких кардинальных изменений
Любые изменения привычного ритма жизни – это стресс. Зависимая личность очень восприимчива к этому. Специалисты не рекомендуют резко возвращаться к графику работы, учебы, строить...
Узнать больше об этом ресурсе...