Последний шанс

Жидкость вышла лишняя, которую задерживал алкоголь.)

Я пила хром-актив (минерал), чтобы не есть сладкого и помогает, скажу я вам. В день нужно всего 2т., на 5й день забыла о желании съесть что то сладкое.
"Хром активный - витаминно-минеральный комплекс, который позволяет легче переносить низкоуглеводный режим питания, уменьшая зависимость от сахара, постоянного желания съесть что-нибудь сладкое. Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и помогает сжигать лишний жир. Этот микроэлемент обеспечивает нормальную жизнедеятельность человека, так как он регулирует уровень глюкозы в крови, контролирует липидный обмен, активизирует процесс обмена веществ в нервной ткани и миокарде, улучшает функции половой системы, очищает организм от вредных веществ. Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза. Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы. БАД помогает предотвратить потерю мышечной ткани при преднамеренном ограничении калорийности рациона. Минерал способствует сжиганию калорий в процессе физических упражнений, что еще больше облегчает сброс веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая потребность в добавках."
Да честно признаться мне и худеть не надо 😑. В мои года весить 50 кг как то не солидно 😂 мне кажется. Раньше пила и жрать то не жрала, но не худела, в алко же калорий дофига (хотя пила сухое вино, оно самое минимальное по количеству сахара), а сейчас ем все что хочу и не набираю. Чудеса 🙃
 
Жидкость вышла лишняя, которую задерживал алкоголь.)

Я пила хром-актив (минерал), чтобы не есть сладкого и помогает, скажу я вам. В день нужно всего 2т., на 5й день забыла о желании съесть что то сладкое.
"Хром активный - витаминно-минеральный комплекс, который позволяет легче переносить низкоуглеводный режим питания, уменьшая зависимость от сахара, постоянного желания съесть что-нибудь сладкое. Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и помогает сжигать лишний жир. Этот микроэлемент обеспечивает нормальную жизнедеятельность человека, так как он регулирует уровень глюкозы в крови, контролирует липидный обмен, активизирует процесс обмена веществ в нервной ткани и миокарде, улучшает функции половой системы, очищает организм от вредных веществ. Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза. Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы. БАД помогает предотвратить потерю мышечной ткани при преднамеренном ограничении калорийности рациона. Минерал способствует сжиганию калорий в процессе физических упражнений, что еще больше облегчает сброс веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая потребность в добавках."
А про хром занятно))) я хочу протеин какой пить начать, тока не знаю как какой и сколько. Ещё не изучала этот вопрос.
 
Может тебе прокапаться? Мне вот тут могло, вчера просто подыхала весь день с соплями и нытьем. Два дня не ела ничего, только вино , вино, вино....Никогда не обращалась, а тут так приихватило : трясет, голова кругом. сердце выпрыгивает. Позвонила и поехала. Ночь пролежала и полегчало. Но у меня даже мыслей нет выпить сейчас - полное отвращение. Но 1 -2 и оно уйдет и начнется опять все сначала. Если пью два дня - это еще радость, потом быстро отхожу, если же три, то все потом труп
 
Правда вчера было что-то новенькое. Начала рассказывать про форум, про книгу которую сейчас читаю. Сначала не слушал, кривился, а потом стал задавать вопросы, заинтересовался. Охренел от того что алкоголизм - болезнь. И в конце выдал: " мы за тебя еще поборемся." Это было нереально круто и приятно.
А мой так и не хочет признавать, что болезнь. Говорит, силы воли нету. Сам пьет редко. но метко и не похмеляется никогда. Весь в работе с утра до вечера
 
вот, спасибо! надо посмотреть
а я повесть читала... очччень хорошо написано! про фильм не знала
Спасибо девчат за фильмы..
Утащила..
Вчера с удовольствием посмотрела собачий пир...прям Да!!!понравился.

Наташ..ты тему закрыла?😑или я туда попасть только не могу?

Автор крепись..и ни пей.
 
А мой так и не хочет признавать, что болезнь. Говорит, силы воли нету. Сам пьет редко. но метко и не похмеляется никогда. Весь в работе с утра до вечера
Та.... сегодня рассказала ему, что хотела выпить потому что была голодная, так он охренел : " тебе что и днем выпить хочется?"..... близкие, видимо, не понимают глубины проблемы
 
Спасибо девчат за фильмы..
Утащила..
Вчера с удовольствием посмотрела собачий пир...прям Да!!!понравился.

Наташ..ты тему закрыла?😑или я туда попасть только не могу?

Автор крепись..и ни пей.
Спасибо, держусь.
Сегодня смотрела :"я буду плакать завтра".... хороший.
 
Попробуй фенибут попить. 1 перед сном. Мне нарколог прописала. Доза невелика, но помогает. В голове светлее, эмоциональный фон более ровный.
 
Та.... сегодня рассказала ему, что хотела выпить потому что была голодная, так он охренел : " тебе что и днем выпить хочется?"..... близкие, видимо, не понимают глубины проблемы

близкие не понимают :-D и в этом есть плюс - они не алкоголики!O:-)
 
вот почитай!
хорошая статья...я её читала когда-то давно, а сейчас вновь на неё наткнулась

К чему эти изменения приводят в итоге?
Допустим, в процессе развития алкоголизма образовалось еще 10 дополнительных рецепторов. Теперь, пусть человек принял прежнюю дозу алкоголя, и что «выдавило» в синапсную щель прежние 10 молекул дофамина. Но количество рецепторов у 2-го нейрона уже в два раза больше. Итак, теперь 10 молекул дофамина заполняют уже только 50% рецепторов и, соответственно, принимается импульс спокойствия. Так образуется известный эффект понижения (а со временем полного исчезновения) эйфории от употребления. Так что же, если эйфория исчезла, тогда человек просто бросит пить? Нет. Потому что когда он находится в состоянии без алкоголя, 1-й нейрон выпускает 5 молекул дофамина (что соответствовало прежнему сигналу спокойствия), которые заполняют уже 25% рецепторов, что уже соответствует сигналу грусти.

И если раньше человек в трезвом состоянии чувствовал себя спокойно и пил ради получения радости, то теперь он в трезвом состоянии чувствует себя депрессивно и пьет ради получения спокойствия (вернее, облегчения). Если раньше алкоголь был удовольствием, то теперь он стал необходимостью.


Восстанавливается ли со временем прежнее количество рецепторов?
Со временем дополнительные рецепторы постепенно «консервируются», и работа нервной системы в трезвом состоянии нормализируется. Пока этого не произошло, человек чувствует себя без алкоголя неудовлетворительно, и это состояние называется постабстинентным синдромом.

Наиболее кризисное состояние постабстинентного синдрома длится первые три месяца полного воздержания от алкоголя (дополнительные рецепторы пока еще не начали консервироваться и у человека идет период острой неудовлетворенности трезвой жизнью).

Далее до года длится острое состояние постабстинентного синдрома (происходит медленная постепенная консервация основного числа дополнительных дофаминовых рецепторов).

После этого за 2-5 лет трезвости происходит полная консервация оставшихся дополнительных дофаминовых рецепторов, и после этого периода нервная система полностью восстанавливает свою способность нормально работать без алкоголя.


Что происходит при новом употреблении алкоголя после длительного многолетнего периода трезвости?
Обычно при попадании алкоголя в кровь происходит процесс быстрой (иногда чуть ли не за одну пьянку) расконсервации всех дополнительных рецепторов, и нервная система возвращается практически сразу в то состояние, при котором была до прекращения употребления. Сразу с полной силой возвращаются бесконтрольное употребление, похмельный синдром и другие последствия употребления при алкоголизме.
 
Попробуй фенибут попить. 1 перед сном. Мне нарколог прописала. Доза невелика, но помогает. В голове светлее, эмоциональный фон более ровный.
Привет. Спасибо за поддержку.
Сейчас пью глицин, пустырник, но думаю фенибут будет посерьезней. Я его пила как-то, да и другие наотропы, просто память улучшают, концентрацию. По работе часто сталкиваюсь с ними, детям назначаю.
 
вот почитай!
хорошая статья...я её читала когда-то давно, а сейчас вновь на неё наткнулась

К чему эти изменения приводят в итоге?
Допустим, в процессе развития алкоголизма образовалось еще 10 дополнительных рецепторов. Теперь, пусть человек принял прежнюю дозу алкоголя, и что «выдавило» в синапсную щель прежние 10 молекул дофамина. Но количество рецепторов у 2-го нейрона уже в два раза больше. Итак, теперь 10 молекул дофамина заполняют уже только 50% рецепторов и, соответственно, принимается импульс спокойствия. Так образуется известный эффект понижения (а со временем полного исчезновения) эйфории от употребления. Так что же, если эйфория исчезла, тогда человек просто бросит пить? Нет. Потому что когда он находится в состоянии без алкоголя, 1-й нейрон выпускает 5 молекул дофамина (что соответствовало прежнему сигналу спокойствия), которые заполняют уже 25% рецепторов, что уже соответствует сигналу грусти.

И если раньше человек в трезвом состоянии чувствовал себя спокойно и пил ради получения радости, то теперь он в трезвом состоянии чувствует себя депрессивно и пьет ради получения спокойствия (вернее, облегчения). Если раньше алкоголь был удовольствием, то теперь он стал необходимостью.


Восстанавливается ли со временем прежнее количество рецепторов?
Со временем дополнительные рецепторы постепенно «консервируются», и работа нервной системы в трезвом состоянии нормализируется. Пока этого не произошло, человек чувствует себя без алкоголя неудовлетворительно, и это состояние называется постабстинентным синдромом.

Наиболее кризисное состояние постабстинентного синдрома длится первые три месяца полного воздержания от алкоголя (дополнительные рецепторы пока еще не начали консервироваться и у человека идет период острой неудовлетворенности трезвой жизнью).

Далее до года длится острое состояние постабстинентного синдрома (происходит медленная постепенная консервация основного числа дополнительных дофаминовых рецепторов).

После этого за 2-5 лет трезвости происходит полная консервация оставшихся дополнительных дофаминовых рецепторов, и после этого периода нервная система полностью восстанавливает свою способность нормально работать без алкоголя.


Что происходит при новом употреблении алкоголя после длительного многолетнего периода трезвости?
Обычно при попадании алкоголя в кровь происходит процесс быстрой (иногда чуть ли не за одну пьянку) расконсервации всех дополнительных рецепторов, и нервная система возвращается практически сразу в то состояние, при котором была до прекращения употребления. Сразу с полной силой возвращаются бесконтрольное употребление, похмельный синдром и другие последствия употребления при алкоголизме.
Спасибо. Познавательно. Сроки,блин, пугают. Буду нормальным человеком только через 5 лет((((((
 
Спасибо. Познавательно. Сроки,блин, пугают. Буду нормальным человеком только через 5 лет((((((
Не заглядывай так далеко..а то и вправду страшно подумать..
Я сегодня не пью!я сегодня трезвая..и так каждый день..
По кирпичику строй свою новую жизнь.
Время летит на самом деле..смотрю по пользователям форума..
Когда пришла сюда в январе..многие темы стартрвали в январе..уже по пол года счетчики..
У меня не получилось правда пока..
Но я очень стараюсь..и много делаю для этого..а оно пока на пустом месте.
Так что решила,действуй..
С каждым днем будет отпускать..если не уйдешь с форума.
Удачи тебе..
 
С каждым днем будет отпускать..если не уйдешь с форума.
Удачи тебе..
Но дело ведь не в форуме.... я так поняла ты с него не уходила, но срываешься. Форум, это спросить совета, найти книги, фильмы.. У каждого свой путь. Кто-то с форумом бросает, кто-то кодируется, а кому-то хватит Кара почитать разок.
 
Но дело ведь не в форуме.... я так поняла ты с него не уходила, но срываешься.
Практика показывает, что многие кто с форума уходит, уходят именно в срыв. Но сам по себе форум не дает гарантий.
а кому-то хватит Кара почитать разок
Не знаю таких
 
Спасибо. Познавательно. Сроки,блин, пугают. Буду нормальным человеком только через 5 лет((((((
Evga, ты уже нормальный человек! При этом алкоголик, и чо. Это не то что надо вылечиться и через 5 лет стать нормальной. Зависимость - навсегда, это просто значит всегда надо будет помнить об этом. Но вдаль не заглядывай, потому что в начале масштабность этого пути пугает. Пока достаточно сидеть на форуме и не пить первой рюмки именно сегодня, читать статьи, смотреть видосы и фильмы.
 
Практика показывает, что многие кто с форума уходит, уходят именно в срыв. Но сам по себе форум не дает гарантий.
Не знаю таких
Да, про Кара я загнула. Его мне на месяц хватило:)))
А про срыв я пока, что мало знаю. Углубляюсь в теорию сейчас. Даже себя не могу вспомнить..и что ж меня сподвигало, блин, опять пить?!👿
 
Назад
Сверху Снизу