6 месяцев
Смогла! А не думала даже, что получится. А оно вон оно как
.
КАрочЕ - самые сложные были
Первые 18 часов, прям ломка.
20-28 дни - п...ц (размазало как улитку по асфальту, даже разрешила себе курить, в мозгу срыв произошел, но как только поняла, что меня так мучает - отпустило).
К 2-м месяцам состояние 23-го дня повторилось, но уже слабее.
Все.
По факту реально хочется курить сильно в момент стресса/страха, когда все не так как я хочу/хотела.
Длится минут 5. Можно справиться. И потом, не так часто стресс/страх. Все таки трезвая жизнь это другая жизнь
.
Из плюсов:
Физически себя чувствую и 20 раз лучше! Правда! Не ожидала такого. После отказа от алко не было такого эффекта.
Достигнутый результат в курении сдвинул и ещё две стороны:
1. Вес - 57,7
2. Спорт - в зал хожу каждый день. День дорожка-день силовая тренировка.
Раньше совсем лень побеждала, а тут вдруг поняла, как это работает. Кайф от преодоления себя и эндорфины наверно
.
Всех обнимаю. Какое счастье, что я больше НЕ КУРЮ!