Спасибо, Scarlettt!!!
Набросаю-ка я свои мысли.
Начиналась моя трезвость достаточно тяжко. Было страшно и не очень верилось в успех, потому как попыток до этого было много и все они с треском проваливались через месяц. когда перешел этот рубеж, сам удивлялся, что я огого! В этой попытке я изменил подход к делу. Полностью изолировал себя от всего и всех. Никаких встреч, никаких посиделок. Только работа, дом, одиночество и раздумья. Очень много слушал радио
АА. Радовался за ребят, которые выступали на спикерских и брал пример. Они молодцы, такое важное дело делают!
Плюс к этому я изменил отношение к проведению времени. Раньше я устраивал какие-то движухи в направлении здорового образа жизни. Совершенно глупые пробежки по утрам, хождения на море, срочно записывался на какую-нибудь секцию, где тренер измывался надо мной. Короче кардинально менял образ жизни и мой организм выматывался как физически так и морально, посылал меня к черту, и вот срыв. В этот раз я ваще ничего не предпринимал. Не заставлял себя привыкать ни к чему новому. Сначала было скучно. Потом я понял, что можно так же сидеть и смотреть сериалы без пива. Тоже нормально.
Стал есть много сладкого, но это не страшно. Проверил уровень сахара, все в норме. Так же проверил печень, тоже норм.
Много думал на счет своих реакций на людей. Иногда они были не адекватными. Была обидчивость, мнительность, как у барышни. Сейчас, слава богу, прошло, людей воспринимаю спокойно и со снисхождением. Если вижу, что на работе кто-то психует, могу предложить Персенчику. Он меня никогда не подводил.
Кстати о фармацевтической составляющей моего челленджа, могу сказать, что это дело нужное.
Тетурам,
персен - это препараты, которые очень помогли не срываться. Мыслей о срыве за этот год было, естественно, много и это нормально.
Финансовая составляющая. Денег, как ни странно, как не было, так и нет. Но и долгов нет. Много уходит на сладости и сигареты.
Очень рад, что после полугода начал ходить в зал и сейчас тело изменилось и привычка заниматься привилась. Иногда идти лень, но иду. Всегда мечтал иметь нормальный вид, но никогда длительно над собой не работал. А сейчас вот получилось ввести это дело в жизнь.
В общем, на этот год план я выполнил. Вхождение в трезвость и вхождение в спорт.
План на следующий год - отказ от сигарет, сахара, кофе и накопление финансов для стройки дома. Ну и сама стройка.
Что касается изменения характера, то возможно я стал более пресным, что ли. Но с другой стороны я стал более спокойным, доброжелательным и терпимым. Это хорошо
И мне кажется, я в себя поверил и теперь все перемены будут к лучшему!
, вдохновляет очень , перенесу к себе .
