Помогите пожалуйста 🙏

Только накрутила конечно себя очень из-за ребёнка, уложила спать. Самой бы тоже надо, не сплю которые сутки толком. А сна нет
я тоже не спал сутками на выходе. Помогали мне всякие успокоительные, ну советовать тебе их не буду.
 
Всем спасибо большое за поддержку, попросила сегодня сестра помочь, зайти за продуктами и занести. Надо дома пересидели денёк. Страх магазина 🤣
 
Только накрутила конечно себя очень из-за ребёнка, уложила спать. Самой бы тоже надо, не сплю которые сутки толком. А сна нет
У меня был позорный опыт пить при гв. Я понимаю каково тебе сейчас. Но ты не можешь уже ничего исправить. Зато можешь не повторять этих ошибок больше. К слову моей малышке сегодня годик. Она развита не по годам. И все у нас трезво и хорошо. Чего и тебе желаю.
 
У меня был позорный опыт пить при гв. Я понимаю каково тебе сейчас. Но ты не можешь уже ничего исправить. Зато можешь не повторять этих ошибок больше. К слову моей малышке сегодня годик. Она развита не по годам. И все у нас трезво и хорошо. Чего и тебе желаю.
Благодарю, вот я тоже для себя осознала, что уже дело сделано и теперь надо сделать все от меня зависящее, чтобы мои дети больше не видели маму пьяной
 
Благодарю, вот я тоже для себя осознала, что уже дело сделано и теперь надо сделать все от меня зависящее, чтобы мои дети больше не видели маму пьяной
В точку. Моя старшая дочь так гордиться, когда помогает накрывать на стол и возле меня не ставит рюмку. Мне кажется если бы она могла, то рассказала бы всему миру, что её мама не пьёт. Мне один умный форумчанин посоветовал вводить в семейные традиции безалкогольные праздники. Но как это сделать ума не приложу.
 
В точку. Моя старшая дочь так гордиться, когда помогает накрывать на стол и возле меня не ставит рюмку. Мне кажется если бы она могла, то рассказала бы всему миру, что её мама не пьёт. Мне один умный форумчанин посоветовал вводить в семейные традиции безалкогольные праздники. Но как это сделать ума не приложу.
А что тут сложного взять праздники и проводить без алкоголя и не обязательно сидеть куда-то ездить, гулять, ходить в красивые интересные места
 
В точку. Моя старшая дочь так гордиться, когда помогает накрывать на стол и возле меня не ставит рюмку. Мне кажется если бы она могла, то рассказала бы всему миру, что её мама не пьёт. Мне один умный форумчанин посоветовал вводить в семейные традиции безалкогольные праздники. Но как это сделать ума не приложу.
Подскажите пожалуйста, вы как часто выпивали и как много? Я вроде уже успокоилась более менее, но все равно не по себе
 
Подскажите пожалуйста, вы как часто выпивали и как много? Я вроде уже успокоилась более менее, но все равно не по себе
Ребёнок здоров ? Вы так больше не делаете, что тут обсуждать и бичеваться ничего не изменить работайте над трезвостью сейчас )
 
Ребёнок здоров ? Вы так больше не делаете, что тут обсуждать и бичеваться ничего не изменить работайте над трезвостью сейчас )
Это да, самое главное 🙏но кто как я надурил в своё время, думаю поймут, как много вопросов ... реву периодами все равно . Хотя головой понимаю, что слезами ничего не исправишь
 
Это да, самое главное 🙏но кто как я надурил в своё время, думаю поймут, как много вопросов ... реву периодами все равно . Хотя головой понимаю, что слезами ничего не исправишь
Всем привет, спасибо огромное за поддержку, вчера выдержала. Но состоянием конечно вообще. Под вечер уже совсем устала, а когда легла спать, началось... думала с Ума сойду. Паника и все дела, пока проблемы со сном, но получилось поспать наверное часа 4. Опять проснулась и все
 
Привет. Хорошо, что ты этот форум нашла и тут написала. В сети не встречал более полезного ресурса для таких, как мы.

По делу. Не паникуй и не давай "нервным мыслям" голову морочить, просто переключайся на позитивные мысли или следи за дыханием(банально вдох-выдох, вдох-выдох и думаешь только о этом). Даже наш больной мозг можно перехитрить)

Кушай часто(можно много) - голод наш скрытый враг, мозг обычный голод быстро в алкогольную тягу перефразирует. О проблемах с весом не переживай, даже если и наберёшь немного - после сгонишь.

Убирай кофе, чай, колу. Заменяй их травяными чаями - нервам отдых+ пульс на месте+ рзацикленности меньше.

Не начинай новых дел-лучше больше отдыхай (дневной сон тоже хорошо). Не пытайся "всё исправить" и "стать самой лучшей" на этой неделе-такое поведение опасно выгоранием и алкогольным срывом.

Читай, общайся тут. И не забывай заботиться о себе! И ты не безвольная(я о твоём первом посте) - ты, как и все мы тут, просто приболела. Аллергики просто должны не употреблять аллерген) Всё, конечно, немного сложнее, но у тебя есть форум и время - прочесть и разобраться. Всё будет хорошо.
 
Привет. Хорошо, что ты этот форум нашла и тут написала. В сети не встречал более полезного ресурса для таких, как мы.

По делу. Не паникуй и не давай "нервным мыслям" голову морочить, просто переключайся на позитивные мысли или следи за дыханием(банально вдох-выдох, вдох-выдох и думаешь только о этом). Даже наш больной мозг можно перехитрить)

Кушай часто(можно много) - голод наш скрытый враг, мозг обычный голод быстро в алкогольную тягу перефразирует. О проблемах с весом не переживай, даже если и наберёшь немного - после сгонишь.

Убирай кофе, чай, колу. Заменяй их травяными чаями - нервам отдых+ пульс на месте+ рзацикленности меньше.

Не начинай новых дел-лучше больше отдыхай (дневной сон тоже хорошо). Не пытайся "всё исправить" и "стать самой лучшей" на этой неделе-такое поведение опасно выгоранием и алкогольным срывом.

Читай, общайся тут. И не забывай заботиться о себе! И ты не безвольная(я о твоём первом посте) - ты, как и все мы тут, просто приболела. Аллергики просто должны не употреблять аллерген) Всё, конечно, немного сложнее, но у тебя есть форум и время - прочесть и разобраться. Всё будет хорошо.
верно алкоголики это аллергики и они не должны вообще не капли пить , потому что у них аллергия на алкоголь!
 
Привет. Хорошо, что ты этот форум нашла и тут написала. В сети не встречал более полезного ресурса для таких, как мы.

По делу. Не паникуй и не давай "нервным мыслям" голову морочить, просто переключайся на позитивные мысли или следи за дыханием(банально вдох-выдох, вдох-выдох и думаешь только о этом). Даже наш больной мозг можно перехитрить)

Кушай часто(можно много) - голод наш скрытый враг, мозг обычный голод быстро в алкогольную тягу перефразирует. О проблемах с весом не переживай, даже если и наберёшь немного - после сгонишь.

Убирай кофе, чай, колу. Заменяй их травяными чаями - нервам отдых+ пульс на месте+ рзацикленности меньше.

Не начинай новых дел-лучше больше отдыхай (дневной сон тоже хорошо). Не пытайся "всё исправить" и "стать самой лучшей" на этой неделе-такое поведение опасно выгоранием и алкогольным срывом.

Читай, общайся тут. И не забывай заботиться о себе! И ты не безвольная(я о твоём первом посте) - ты, как и все мы тут, просто приболела. Аллергики просто должны не употреблять аллерген) Всё, конечно, немного сложнее, но у тебя есть форум и время - прочесть и разобраться. Всё будет хорошо.
Дааа, сама очень рада, что нашла, зарегистрировалась и не побоялась написать. Благодарю за советы 🙏
 
Назад
Сверху Снизу