Важно Поговорим о...трезвости?

[Джаз]

Вообще срывов как таковых у меня наверное не было. Ведь я ЕУ и столь долго, как сейчас, не трезвела. Пара дней и вновь - торг. Да ладно, немного можно, да я ж убрала весь дом, теперь можно и расслабиться... Сегодня Троица (НГ, день медика, подводника, день котов и т п)
Или - блин, я всю неделю не пила, ну на выходных же можно немного. А наутро немного поправиться, а там в шкафу у меня нычка еще есть... О, поспала, доця гулять идет. Доць, купи маме... На денежку( с походом естественно), и себе купишь вкуснях. И до вечера мама уже в сопли... Утром муж с дежурства пришел - я : Привет, поехали за продуктами! Пока едем - главное развести на стол и к нему бухло, естественно. Легко! Я ж знаю как... Пока он по одни продукты идет, я - типа схожу с малыми в другой магаз, там в сумку 0,5 занычу и счастье!!
Или еще хуже, в последнее время, чтоб не попалил, малой в рюкзак прятала. Дома в ванную и вперед, пока идет готовка, не раз приложусь, и от стола бегаю...И ночью, бывало, чтоб дальше уснуть. Когда ж тут срыву случиться?. Надеюсь, и не будет теперь.

У тебя такой срок уже хороший, для еушника. Береги

 

[Просто Ксю]

Спасибо, Джаз!
Стараюсь. Хотя уже поколбасило немного на 8 месяце... Типа все раздражают, никто не ценит, работать надо до упаду, ведь я так стараюсь, а где награда, где аплодисменты? У , вражины! Никто меня не любит, никто не уважает... Оказывается, у Стеца все это прекрасно описано. Просто читала я его на первом месяце и мало что поняла . А сейчас перечитала и аж легче стало!!! Выдохнула! Да любят меня, любят, это демона корежит

 

[Джаз]

Типа все раздражают, никто не ценит, работать надо до упаду, ведь я так стараюсь, а где награда, где аплодисменты? У , вражины! Никто меня не любит, никто не уважает...

О да! Всех расстрелять, я хорошая, никто меня не понимает, да и не стоят они того, объяснять ещё

 

[Dali Chups]

На тему срыва, тоже хочу сказать.

Я если честно, не могу похвастаться долгим воздержанием от алкоголя и уж тем более ничего не могу говорить о осознанной трезвости. До нее мне расти и расти. Максимум моя сухость длилась 3 месяца. Но морально, я могу назвать это "срывом" даже после такого не длительного срока.

И вот почему.

Закрыв для себя вопрос кодировки (закрыл я его к стати тоже через 3 месяца, хотя кодировался на 3 года), ну и разумеется после очередной попытки научиться пить, я с головой погрузился в метод Шичко. И этот метод мне отлично зашел. Я писал дневники, я поглощал огромное количество информации, я рассказывал все что узнал своему другу, и это питало меня супер уверенностью. Через месяц работы, реально начал замечать вектор к осознанной трезвости, То есть, мысли реально стали меняться. Появились мысли, "зачем я так жил", "какой я был глупец", "как я не понимал таких простых вещей". Я перестал оправдывать для себя алкоголь. Я был очень рад, таким переменам! Появилась осознанность моих действий. Мне не нужно было терпеть, я просто не воспринимал алкоголь.

Вот и представьте как сильно я поверил в себя, это и сгубило)))

Разумеется дневники я стал писать реже, читать меньше, общение на тему вреда об алкоголе отстранил! Здесь не раз писали, что срыв начинает копить свою силу за долго до его факта. Тогда я этого не понимал. Я радовался трезвому сознанию, я и не собирался больше пить.

Но вот, в абсолютно обычный вечер! Я сидел у друга и реально ничего не предвещало беды. Я пошел заглянуть в холодильник, и приметил в нем остужающуюся бутылку водки. Закрыл холодильник. Молча зашел в комнату, молча сел, и стал думать. Думать сидя стало невыносимо, стал ходить з комнаты в комнату, а потом подошел к другу и сказал! Я больше так не могу, я пойду налью рюмку водки и выпью ее! Не важно сколько я думал об этом. Решение было принято как только я открыл холодильник. Сегодня утром я был уверен на все 100% что я трезвенник, вечером было принято решение в одну секунду! Я просто ничего не понял! Я не проследил предшествующие этому чувства. Ту бутылку водки в тот вечер мы выпили. Утро меня встретило полным разочарованием. Я думал какой я глупец, столько сил, столько надежд, все напрасно! Морально это был срыв. Но, мой проспиртованный мозг быстро подложил мне плюшку. Теперь уж точно научусь пить, подумал я )))))

 

[Джаз]

На тему срыва, тоже хочу сказать.

Я если честно, не могу похвастаться долгим воздержанием от алкоголя и уж тем более ничего не могу говорить о осознанной трезвости. До нее мне расти и расти. Максимум моя сухость длилась 3 месяца. Но морально, я могу назвать это "срывом" даже после такого не длительного срока.

И вот почему.

Закрыв для себя вопрос кодировки (закрыл я его к стати тоже через 3 месяца, хотя кодировался на 3 года), ну и разумеется после очередной попытки научиться пить, я с головой погрузился в метод Шичко. И этот метод мне отлично зашел. Я писал дневники, я поглощал огромное количество информации, я рассказывал все что узнал своему другу, и это питало меня супер уверенностью. Через месяц работы, реально начал замечать вектор к осознанной трезвости, То есть, мысли реально стали меняться. Появились мысли, "зачем я так жил", "какой я был глупец", "как я не понимал таких простых вещей". Я перестал оправдывать для себя алкоголь. Я был очень рад, таким переменам! Появилась осознанность моих действий. Мне не нужно было терпеть, я просто не воспринимал алкоголь.

Вот и представьте как сильно я поверил в себя, это и сгубило)))

Разумеется дневники я стал писать реже, читать меньше, общение на тему вреда об алкоголе отстранил! Здесь не раз писали, что срыв начинает копить свою силу за долго до его факта. Тогда я этого не понимал. Я радовался трезвому сознанию, я и не собирался больше пить.

Но вот, в абсолютно обычный вечер! Я сидел у друга и реально ничего не предвещало беды. Я пошел заглянуть в холодильник, и приметил в нем остужающуюся бутылку водки. Закрыл холодильник. Молча зашел в комнату, молча сел, и стал думать. Думать сидя стало невыносимо, стал ходить з комнаты в комнату, а потом подошел к другу и сказал! Я больше так не могу, я пойду налью рюмку водки и выпью ее! Не важно сколько я думал об этом. Решение было принято как только я открыл холодильник. Сегодня утром я был уверен на все 100% что я трезвенник, вечером было принято решение в одну секунду! Я просто ничего не понял! Я не проследил предшествующие этому чувства. Ту бутылку водки в тот вечер мы выпили. Утро меня встретило полным разочарованием. Я думал какой я глупец, столько сил, столько надежд, все напрасно! Морально это был срыв. Но, мой проспиртованный мозг быстро подложил мне плюшку. Теперь уж точно научусь пить, подумал я )))))

И что было дальше, проснулся утром и ? Продолжил пить или трезветь?
Ты интересно рассказываешь!

 

[Dali Chups]

И что было дальше, проснулся утром и ? Продолжил пить или трезветь?
Ты интересно рассказываешь!

Спасибо) На утро пить не продолжил, даже похмеляться не хотелось. Вот и подумал, может я научился пить До очередного запоя, разумеется))))

 

[Джаз]

Спасибо) На утро пить не продолжил, даже похмеляться не хотелось. Вот и подумал, может я научился пить До очередного запоя, разумеется))))

Ясно(.
А сейчас что? На счётчике три дня). Какие планы? Шичко или другое что- то?
У Шичко вроде должен быть наставник, нет?

 

[Dali Chups]

Ясно(.
А сейчас что? На счётчике три дня). Какие планы? Шичко или другое что- то?
У Шичко вроде должен быть наставник, нет?

Да, к сожалению недавно вышел из 3х дневного запоя, с полным букетом метафизических страданий. Сейчас решил применить весь свой накопленный арсенал. Во первых стал писать на форуме!!! (раньше я этого не делал и очень зря) Во вторых работаю с наркологом, немного психологической и медикаментозной поддержки. И в третьи вчера сходил на первое собрание АА. Может подключу дневники по методу Шичко. Я для себя понял, главное не расслаблять булки)))

 

[Джаз]

Да, к сожалению недавно вышел из 3х дневного запоя, с полным букетом метафизических страданий. Сейчас решил применить весь свой накопленный арсенал. Во первых стал писать на форуме!!! (раньше я этого не делал и очень зря) Во вторых работаю с наркологом, немного психологической и медикаментозной поддержки. И в третьи вчера сходил на первое собрание АА. Может подключу дневники по методу Шичко. Я для себя понял, главное не расслаблять булки)))

Хороший у тебя набор

Подписалась на твою тему, надеюсь ты будешь рассказывать, как все продвигается).
Ну и сюда приходи, пиши тоже

 

[Dali Chups]

Хороший у тебя набор

Подписалась на твою тему, надеюсь ты будешь рассказывать, как все продвигается).
Ну и сюда приходи, пиши тоже

Да обязательно! я тут немного плаваю. А как на тему подписаться?) Я вот на тебя подписался, как это будет влиять. Я буду видеть вс что ты пишешь. Просто иногда мне приходиться долго искать, что нибудь интересное. А тут мне понравилась тема) Много чего полезного прочитал!

 

[Джаз]

Да обязательно! я тут немного плаваю. А как на тему подписаться?) Я вот на тебя подписался, как это будет влиять. Я буду видеть вс что ты пишешь. Просто иногда мне приходиться долго искать, что нибудь интересное. А тут мне понравилась тема) Много чего полезного прочитал!

На тему вверху нажать- отслеживать.

 

[Джаз]

Да обязательно! я тут немного плаваю. А как на тему подписаться?) Я вот на тебя подписался, как это будет влиять. Я буду видеть вс что ты пишешь. Просто иногда мне приходиться долго искать, что нибудь интересное. А тут мне понравилась тема) Много чего полезного прочитал!

А вот что даёт подписка на человека- я и не знаю). Может уведомления о новых темах?

 

[Джаз]

Да обязательно! я тут немного плаваю. А как на тему подписаться?) Я вот на тебя подписался, как это будет влиять. Я буду видеть вс что ты пишешь. Просто иногда мне приходиться долго искать, что нибудь интересное. А тут мне понравилась тема) Много чего полезного прочитал!

У нас вот ещё хорошая тема, там собраны основные ссылки для новичков)

Важно - Новенький? Тебе сюда!

Привет!:BYE: Эта тема – для новичков, для тех, кто возможно впервые на сайте и еще не очень понимает «Где я и куда попал». Если ты пришел сюда – значит в твоей жизни настал момент, когда ты понял - что-то идет не так. Ты задумался о том, чтобы бросить пить или хотя бы сократить количество...

notdrink.ru

 

[Dali Chups]

У нас вот ещё хорошая тема, там собраны основные ссылки для новичков)

Важно - Новенький? Тебе сюда!

Привет!:BYE: Эта тема – для новичков, для тех, кто возможно впервые на сайте и еще не очень понимает «Где я и куда попал». Если ты пришел сюда – значит в твоей жизни настал момент, когда ты понял - что-то идет не так. Ты задумался о том, чтобы бросить пить или хотя бы сократить количество...

notdrink.ru

Супер, подписался) Спасибо

 

[Сама Нежность]

Но вот знаешь, я вижу , что они стесняются своего пристрастия к алко . как и я стеснялась, поэтому никто упорно не неастивает, а как бы между делом предлагают как раньше ну что типа по бокальчику? или пошли по пивку в бар? И когда я говорю нет ( и добавляю причину) от меня отстают

Привет!
Если в себе неуверенна,не поддерживай эти походы "по бокальчику".Придумай,что пьёшь таблетки от гастрита(это как пример).А как окрепнешь-тебе уже будет всё равно.У меня срок маленький,но желания выпить не возникает уже-спокойно нахожусь в пьющей компании.И веселюсь даже лучше,чем пьющие.Только утром я счастлива и бодра,а часть пьющей компании-болеет и вспоминает что начудили.

 

[Павия]

Мой срыв был такой.
Я не пила два года кажется. Бросала по Аллену Карту. Про форум тогда не знала. Если б знала, то не сорвалась. Не было знаний, опыта других алкоголиков.
Я переехала в другой город. Новая работа. Принято отмечать по любому поводу.
Я стеснялась очень что не пью. Чувствовала себя белой вороной. Пить не хотела. На корпоративе мне наливали вино, я пригубляла и ставила.
Нарушила правило чистых рук.
Потом глоток сделала. На следующем корпоративе два. Я не заметила как вернулась к ЕУ. Я думала, что смогу контролировать употребление. Глупая. Я думала, что после перерыва смогу отделаться бокалом. И удивилась когда бутылки стало мало. Остановиться не смогла.
Два года продолжилось мое ЕУ.
Сейчас пишу и понимаю, что мое ЕУ началось даже не с глотка, а того что я взяла в руки тогда тот злосчастный бокал.
На днях встал вопрос о приеме лекарства на спирту. Десертная ложка всего. Форумчане быстро меня отговорили. Я и сама написав этот пост понимаю, что это запустит процесс ЕУ. Просто со временем забываешь как это было.
Очень полезно прописывать на сайте свой опыт и свои ошибки. Очень уж все быстро забывается. И думаешь, ну что же все так шарахаются от лекарств на спирту.

Бог мне послал тебя, ты ответила на мои насущные вопросы, которые в голове роятся именно сейчас, на этом сроке: брать ли бокал в руки с спиртным, можно ли делать хотя б глоток для виду (вчера чудом удалось избежать этого, как чувствовала) и про лекарства на спирту. Спасибо!

 

[Жукабра]

Бог мне послал тебя, ты ответила на мои насущные вопросы, которые в голове роятся именно сейчас, на этом сроке: брать ли бокал в руки с спиртным, можно ли делать хотя б глоток для виду (вчера чудом удалось избежать этого, как чувствовала) и про лекарства на спирту. Спасибо!

Спасибо @Павия Хорошо что мой опыт для тебя полезен. Мне тоже многое из чужого опыта помогает. Этот форум чудо. С ним у меня совсем другой настрой, чем в первый опыт трезвления. Молюсь чтоб теперь навсегда. Трезвость это счастье.
Вчера настроение плохое, тоска напала. Пришла поела и легла. И как зависла на форуме. И время пролетело. И тебе помогла. Иногда тоскливое настроение хорошо, кому то польза оказалась.

 

[Оки]

Но, мой проспиртованный мозг быстро подложил мне плюшку. Теперь уж точно научусь пить, подумал я )))))

Да, у меня это тоже было основной ошибкой. Начинало казаться, что все зависимость прошла и сама по себе рассосалась ).
Причем я могла распиваться довольно длительное время, но итог все равно был один и тот же.

 

[Павия]

Спасибо @Павия Хорошо что мой опыт для тебя полезен. Мне тоже многое из чужого опыта помогает. Этот форум чудо. С ним у меня совсем другой настрой, чем в первый опыт трезвления. Молюсь чтоб теперь навсегда. Трезвость это счастье.
Вчера настроение плохое, тоска напала. Пришла поела и легла. И как зависла на форуме. И время пролетело. И тебе помогла. Иногда тоскливое настроение хорошо, кому то польза оказалась.

Ребята на форуме делают большое дело, заслуживающее уважения и бесконечной благодарсности. ! Я тоже раньше пыталась без форума бросать, не зная о нем, но попытки были безуспешными. Не хватало ни теории. ни поддержки , ни понимания сути проблемы. Сейчас у меня совершенно другой подход к своей трезвости, без всякого сомнения и сожаления о том. что никогда уже не смогу пить, и что мне будет грустно , что жизнь станет не такой красочной и лишенной чудесных моментов, окрашенных брызгами просекко. Счас знаю. что все это алкоуловки рекламщиков, производителей, рестораторов, алкомозга, общества и государства. Что красивые названия, бутылки, ассоциации- это только звучит красиво и заманчиво , в реалиях же суть алкоголя - она убогая и уродливая , одинаковая у любого этанола - хоть у бокала Просекко , хоть у пузырька боярышника .

 

[DeN1s]

в моем случае, если бы алкоголь продолжал работать, как в самом начале алкокарьеры, я бы и не задумывался, о том, чтобы бросить.
а зачем? ведь он приносил радость, свободу, забирал страхи.
теперь он перестал выполнять свою работу. и это хорошо! потому что у меня развеялись иллюзии, что когда-то я смогу пить как в самом начале.
я бессилен перед своей болезнью!
и я не борюсь с ней, я просто свернул с пути алкоголя!