Поддержите, пожалуйста. Я алкоголик, я осознаю это, но бросить пить не могу.

[Мора]

@14лис81
Мне кажется, тебе не сочувствия сейчас надо, а как раз наоборот))
Дать пинок, что бы глаза открылись. )

Сочувствием, жалостью закусывать хорошо, водка легче идёт)

А ты ещё молодая , красивая, здоровье ещё не пропила вроде. Зарабатываешь.
Я знаю как тяжело тянуть семью, очень тебя понимаю. А у тебя тем более 3 детей..

Но алко это дорога в никуда, в пропасть, там нет выхода, поддержки.
Там нет ничего, только страдания в одиночестве. Пока думаешь что нужно бросать, бросай. Потом может быть поздно, каждый раз как последний.

 

[14лис81]

Я семью тяну много лет, сама,
у мужа бизнес не особо шел, плюс корона и последующие проблемы в стране, совсем все разрушило, потихоньку восстанавливает.

И поверь, у нас нет права прикрываться тем что мы сильнее, содержим семью. Так сложилось, хорошо что есть кормилец в семье. Но каждый должен уважать друг друга, слушать. От этого зависит все, и личное счастье и счастье детей. И не важно кто зарабатывает.

И поверь, если дойдет по 3 стадии алкоголизма(если доживется), они будут рады избавлению, так как люди там уже семью не содержат,просто деградируют в канаве с друзьями алкашами.

Да понимаю, что всё, алкоголизм это. Признавать не хочу. Думаю справлюсь, а так стыдно в глаза мужу смотреть, оправдания ищу, кричу что зарабатываю больше вас, имею право без меня ни на что не способны. Он молчит, идёт в магазин, а мне так стыдно и больно. Казалось вернула бы все вспять, в глаза потом стыдно смотреть ему

 

[kenobi]

Признавать не хочу

Не стыдно болеть, стыдно не лечиться.

Самое сложное - преодолеть отрицание своей проблемы.

 

[Гуннхильд]

Да понимаю, что всё, алкоголизм это. Признавать не хочу. Думаю справлюсь, а так стыдно в глаза мужу смотреть, оправдания ищу, кричу что зарабатываю больше вас, имею право без меня ни на что не способны. Он молчит, идёт в магазин, а мне так стыдно и больно. Казалось вернула бы все вспять, в глаза потом стыдно смотреть ему

Слушай, а если без этого всего?
Ну не признаешь и не признавай, пофиг.
Просто делай что надо и все.
Так не катит?

 

[Мора]

Да понимаю, что всё, алкоголизм это. Признавать не хочу. Думаю справлюсь, а так стыдно в глаза мужу смотреть, оправдания ищу, кричу что зарабатываю больше вас, имею право без меня ни на что не способны. Он молчит, идёт в магазин, а мне так стыдно и больно. Казалось вернула бы все вспять, в глаза потом стыдно смотреть ему

Я тоже могла сказануть чего лишнего. Особенно когда выпить горит, а муж против))
Но как ни странно, муж меня терпел, незнаю, не умеет жить без меня или любит))

Но самое главное, сейчас я поняла, что не для мужа или ещё кого то я должна трезветь, а только для себя.
Я заново учусь себя любить,
Не жалеть, не страдать, а по-настоящему пожить нормально для себя, я столько в жизни пропустила бухая по вечерам.

Трезвость для зависимого действительно очень сложный путь, не нужно ждать от нее чудес, но только в ней можно наконец увидеть мир по настоящему. Но на это нужно время и очень сильное желание.

Я долго к этому шла, на форуме вроде с 21 года, пыталась, боролась...оправдывалась, страдала.
А потом устала, помню было, плачу, прошу какие-либо высшие силы просто забрать у меня здоровье, что бы пить уже не могла. И они забрали, вот как то так))) пока здоровье совсем не подкосилось, не могла бросить. Конечно у каждого путь.
Здоровье всем .

 

[Гуннхильд]

Он молчит, идёт в магазин, а мне так стыдно и больно

... что я опять бухаю, бухаю и бухаю. Это замкнутый круг. Хорош уже. Стыдно, больно, блаблабла.
Поднять жопу и делать что надо. Все, блин, больше ничего не требуется.

 

[14лис81]

Слушай, а если без этого всего?
Ну не признаешь и не признавай, пофиг.
Просто делай что надо и все.
Так не катит?

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

 

[Гуннхильд]

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Ты вообще не читаешь, что пишут?
Еще раз.
Просто не пить не получится, потому что ты хапнула зависимость.
Тебе надо переформатировать башку, и вот тогда ты не будешь пить.
Мне понравилось работать по Шичко.

Все, я выдохлась.

 

[Арамат]

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Ну так ты ему объясни, что у тебя наркотическая зависимость, алкоголь навсегда для тебя стал наркотиком, и единственный выход, сушиться как наркоману, проходить длительную реабилитацию, которая сопровождается ломкой физической и психологической, предлагать наркотик нельзя, просто и ясно.

 

[Мора]

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Странно, не понимаю, почему муж предлагает? Возможно реально соз.

Ну предлагает и что?
Ну вот больным сахарным диабетом шоколад предлагают, они же не едят, им нельзя, болезнь.
И у нас тоже болезнь, нам тоже нельзя. Прекрасно же знаешь чем закончится.

 

[Finndo]

Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Не обязательно мгновенно и бездумно следовать каждому возникшему желанию. И ты ведь так и делаешь в своей жизни - https://notdrink.ru/threads/podderz...hto-no-brosit-pit-ne-mogu.55818/post-21230559 Что думаешь по этому поводу? Какие, например, у тебя в течение дня бывают вредные мимолетные позывы и ты им не следуешь?

 

[Милана34555]

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Ого точно значит левачит или другие выгоды

 

[Wanttobeme]

Так не пить нужно просто, а так не получается. Неделю не пью, муж уже начинает предлагать, может пивка выпьешь?

Значит ты невыносима трезвая.

Что должно произойти, чтоб ты признала, что не справляешься? Что тебе нужно потерять?

 

[Дринкнутая]

Странно, не понимаю, почему муж предлагает? Возможно реально соз.

А то! Посмотри как виноватит себя, стыдно в глаза смотреть жи потом.

 

[Finndo]

Не обязательно мгновенно и бездумно следовать каждому возникшему желанию.

Ну вот, например, читает человек какую-то безмозглую чушь "Хрумкай вкусняшки, какай говняшки" в Интернете. И у него возникает мимолетное желание написать: "Ну зачем сделали таким простым и доступным Интернет, что любая тупая мартышка или пьяная свинья может в нем что-то постить?". Но он удерживается, так как это выглядело бы грубо, и не пишет.

 

[nikotinka]

@Гуннхильд, с датой

 

[14лис81]

Не обязательно мгновенно и бездумно следовать каждому возникшему желанию. И ты ведь так и делаешь в своей жизни - https://notdrink.ru/threads/podderz...hto-no-brosit-pit-ne-mogu.55818/post-21230559 Что думаешь по этому поводу? Какие, например, у тебя в течение дня бывают вредные мимолетные позывы и ты им не следуешь?
Не знаю, всем следую. Курю, ну пью не каждый день конечно

 

[14лис81]

"Алкоголик" = Невоздержанный глупец.

---

Если ты будешь воздерживаться и поступать благоразумно, то, соответственно, перестанешь быть "алкоголиком".

---

Теперь, когда вещи названы своими именами и проблема ясна, ты можешь бросить пить.

---

О том, что такое воздерживаться, воздержание, воздержанный - О воздержании - Православный журнал «Фома»

---

Посмотреть вложение 1586292

Это очень хороший вопрос, означающий, что ты на верном пути.

---

1. Правило HALT (Hungry - Angry - Lonely - Tired) - не быть голодным, злым, одиноким, расстроенным - в этих состояниях могут возникнуть позывы к употреблению алкоголя.
Регулярно и хорошо питайся. Проверь здоровье, пройди диспансеризацию, выполняй назначения врача. Принимай витамины, БАД. Избегай волнений, стрессов, конфликтов, чувства обиды, вины, гнева. Подмечай ситуации, состояния, когда появляются мысли об употреблении алкоголя, и научись вести себя так, чтобы они не перерастали во влечение. Поменяй места, обстановку, в которой ты находился в то время дня, когда раньше выпивал. Введи в привычку распорядок дня, чтобы было достаточно времени для работы над собой, отдыха, сна, восстановления сил.
Общайся на форуме. Задавай вопросы, читай советы, уточняй, пиши свои мысли. По желанию и возможности посещай онлайн или "живые" встречи групп трезвости, присоединись к марафону в разделе "Трезвеем вместе".
Прочти гайд-бук по форуму, о том, что такое алкоголизм и зависимость, что такое импульсивность, что такое "Психотреп", что такое "ПБВДН", книгу "Восстановление по методу SMART", книгу Эллиса "Рациональные шаги", книгу Карра "Легкий способ бросить пить", "Маленькую книгу" Тримпи Изучай опыт других людей в разделе "Я трезв", через поиск по публикациям тех, чей опыт тебе подходит. Читай, смотри, слушай материалы в разделе "Медиатека". Возьми полезные идеи и используй их на деле.
2. Правило чистого дома и чистых рук. Границы безопасности. Не обдумывай, не вставай, не одевайся, не выходи, не смотри, не подходи, не выбирай, не бери в руки, не покупай, не приноси, не открывай, не наливай, не набирай в рот, не проглатывай. Убери в доме алкоголь, посуду для употребления алкоголя, продукты, которые были закуской. Поменяй маршруты на работу и по другим делам, чтобы избегать посещения мест, где продают алкоголь, где раньше выпивал, где можно встретить тех, с кем раньше выпивал. Имей при сумму денег, необходимую только для покупок, чтобы не оставалось на приобретение алкоголя. Избегай или минимизируй общение с теми, с кем раньше выпивал. По возможности сообщи близким о своем решении и попроси их также не употреблять алкоголь. Избегай застолий с алкоголем. Избегай читать книги, смотреть видео, слушать музыку, где положительно говорится об употреблении алкоголя.
Признаки обострения - https://notdrink.ru/threads/oleg-stecenko-kak-ne-pit.30312/#post-6910081
Профилактика срыва - https://notdrink.ru/threads/kogda-a...tkazu-ot-alkogolja.50190/page-2#post-17206382
Признаки здоровья - https://notdrink.ru/threads/kogda-a...tkazu-ot-alkogolja.50190/page-2#post-17058302
Приемы, помогающие мгновенно расхотеть выпить - https://notdrink.ru/threads/priemy-pomogajuschie-mgnovenno-rasxotet-vypit.32727/
Я не алкоголик, я победитель - https://notdrink.ru/threads/ja-ne-alkogolik-ja-pobeditel.8466/
Тупо нет и строго нах - https://notdrink.ru/threads/opyt-larsa.2349/post-287917

---

Пиши, что из перечисленного выше ты используешь и как. Обсудим.

---

Форумных пьяных, полоумных и чудаков можно временно в игнор - https://notdrink.ru/threads/ignor-i-kak-on-rabotaet.41435/

Спасибо вам, но так я боюсь что потолстею

 

[Мора]

Спасибо вам, но так я боюсь что потолстею

Как потолстеешь так и сбросишь.
Лучше быть толстой, но трезвой.
А вот от алкогольной деградации уже назад пути не будет.

 

[Finndo]

Регулярно и хорошо питайся.

Спасибо вам, но так я боюсь что потолстею

Думаю, что толстеют от нерегулярного и плохого питания. Это ведь не вредный совет объедаться "Как только появится "тяга" - ЕШЬ!!!1111".

Не обязательно мгновенно и бездумно следовать каждому возникшему желанию. И ты ведь так и делаешь в своей жизни.

Не знаю, всем следую. Курю, ну пью не каждый день конечно.

Значит нужно немного подучиться самоконтролю, вести себя более воздержанно и благоразумно и перестанешь - https://notdrink.ru/threads/podderz...hto-no-brosit-pit-ne-mogu.55818/post-21230559
Те, кто на самом не могут контролировать свое поведение - больные люди, они стоят на учете в диспансере и им не то что форум, а и доктор, вряд ли поможет - https://notdrink.ru/threads/kak-to-po-pjani-proshla-zhizn.29873/